Die Widerstandsbänder ...................... 9 Übungsanleitung ......................... 9 Transport ..........................11 Reinigung und Pflege ....................... 12 Fehlerbehebung ........................ 12 Technische Daten ......................12 Garantiebedingungen ...................... 13 Besuchen Sie auch unsere Webseite Scannen Sie den QR-Code für weitere Informationen mit Ihrem Smartphone www.skandika.com...
Sicherheitshinweise WARNUNG Um die Verletzungsgefahr zu reduzieren, muss diese Anleitung vor dem Gebrauch vollständig gelesen und verstanden werden! Dieses Gerät ist ausschließlich für den Heimgebrauch in Über- einstimmung mit den Anweisungen in dieser Anleitung vorgesehen. Lesen Sie die Gebrauchsan- leitung sorgfältig durch, bevor Sie das Gerät einsetzen und bewahren Sie die Gebrauchsanlei- tung für die weitere Nutzung auf.
Um den Gerätenutzen effektiver zu gestalten, beachten Sie stets folgende Punkte: • Um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen, müssen Sie das Gerät regelmäßig und langfristig benutzen. • Die Benutzung Ihres Vibrationstrainers birgt verschiedene Vorteile. Ihre physische Fitness wird verbessert, Ihre Muskulatur wird geformt und – in Zusammenhang mit einer kalorienkontrol- lierten Diät –...
Geräteeigenschaften Oberfläche Netzanschluss und Hauptschalter Gerätefuß Lichtindikator (grün / blau / rot) Bedienung der Kontrolleinheit Empfänger Automatik- Manueller Modus Modus Zeit +/- Ein-/Aus- Oszillations- Lineares Taste tempo Tempo Tastendruck er- höht die Zeit um 5 Minuten (max. 20 Minuten), fügt eine Runde hinzu oder reduziert das Tempo.
® Um mittels Ihres Smartphones oder Tablets Musik über den in dem Trainingsgerät integrierten Gerätelautsprecher zu hören, suchen Sie bitte die Vibrationsplatte VP 1000 („SKANDIKA“) über die Bluetooth -Einstellungen Ihres Smartphones bzw. Tablets. ® Verbinden Sie die beiden Geräte dann miteinander (pairing). Die Wiedergabelautstärke...
Die Widerstandsbänder An der Geräteunterseite befinden sich Haken, wo die beiden Widerstandsbänder ent- sprechend der obigen Abbildungen befestigt werden können. Prüfen Sie vor jeder Be- nutzung, ob die Bänder noch entsprechend gut befestigt sind, so dass diese sich nicht während der Übungen lösen können. Benutzen Sie die Bänder nicht mehr, wenn Sie Zweifel an der Qualität oder der Belastbarkeit haben.
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Übungsanleitung Schultern / Arme: Knien Sie sich auf den Boden und stützen Sie sich mit den Händen etwa schulterbreit auf der Geräteober- fläche ab. Der Körper sollte leicht nach vorn gelehnt werden. Entspannende Wadenmassage: Setzen Sie sich vor das Gerät, halten Sie den Rücken gerade und stützen Sie sich seitlich mit den Händen ab.
Übungsanleitung Schultern / Arme: Stellen Sie sich auf das Gerät und halten Sie die Widerstandsbänder mit ausgestreckten Ar- men seitlich in Hüfthöhe. Führen Sie nun beide Arme bis etwa schulterhoch, dabei sind diese leicht gebeugt und die Handflächen zeigen nach unten. Anschließend wie- der zur initialen Position zurückführen und mehrere Male wiederholen.
Reinigung und Pflege • Bevor Sie das Gerät reinigen, vergewissern Sie sich, dass das Gerät ausgeschaltet und das Netzteil aus der Steckdose gezogen ist. Lassen Sie das Gerät abkühlen. • Das Gerät reinigen Sie nur mit einem leicht angefeuchteten Tuch. Verwenden Sie kei- nesfalls Bürsten, scharfe Reinigungsmittel, Benzin, Verdünner oder Alkohol.
Umwelt. Bitte erfragen Sie bei der Gemeindeverwaltung die zuständige Entsorgungsstelle. Ersatzteile Für kontaktieren Sie bitte folgende E-Mail-Adresse: info@skandika.com Service durch: MAX Trader GmbH, Wilhelm-Beckmann-Straße 19, 45307 Essen, Deutschland Im Zuge ständiger Produktverbesserungen behalten wir uns technische und gestalterische Änderungen vor.
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Vertrieb & Service durch: MAX Trader GmbH Wilhelm-Beckmann-Straße 19 WEE-Reg. Nr. 45307 Essen DE81400428 Deutschland SF-2360/2361/2362 de_en_fr_es 10/2019 Ver. 1.2...