Cando Digi-Extend Handbuch

Digi-Extend Exercise System:
®
INDICATIONS
Develops individual finger strength, flexibili-
l
ty and coordination.
Also builds hand and forearm strength.
l
PRECAUTIONS
If you've had an injury or a hand disorder con-
l
sult with your healthcare professional prior to
beginning the exercises.
The position of the Digi-Extend
l
the intensity of the exercise, level of resist-
ance and number of repetitions should be
approved by a healthcare professional.
If unusual swelling, skin discoloration or
l
pain occurs, discontinue use and consult a
healthcare professional.
Het Digi-Extend
FUNCTIE
Ontwikkeling van kracht, flexibiliteit en coör-
l
dinatie van individuele vingers, alsmede
kracht in hand en voorarm.
WAARSCHUWING
Indien u een blessure of een probleem met
l
uw hand hebt gehad, dient u uw huisarts te
raadplegen alvorens te beginnen met de
oefeningen.
De positie van de Digi-Extend
l
de intensiteit van de training, het weer-
standsniveau en het aantal herhalingen
dienen te worden goedgekeurd door een
medisch professional.
Bij ongebruikelijke opzwellingen, verkleur-
l
ing van de huid of pijn, dient u het gebruik
van de Digi-Extend
®
te raadplegen.
Digi-Extend Système d'exercice:
®
INDICATIONS
Développe la force, la souplesse et la coor-
l
dination de chaque doigt
Contribue également à accroître la force
l
des mains et des avant-bras.
PRECAUTIONS
Si vous avez été blessé ou présentez des
l
problèmes au niveau des mains, consultez
votre conseiller santé avant de commencer
les exercices.
La position du Digi-Extend
l
l'intensité de l'exercice, le niveau de résis-
tance et le nombre de répétitions par mouve-
ment doivent être approuvés par un profes-
sionnel de la santé.
Si vos mains enflent de façon anormale, si
l
votre peau pâlit et si vous avez mal, cessez
in the hand,
®
trainingssysteem:
®
in de hand,
®
te staken en een arts
dans la main ;
®
ENGLISH
GUIDELINE FOR USE
Exercises should be done at a slow com-
l
fortable pace.
Use the other hand to help stabilize the
l
device during the exercises, as needed.
Position Digi-Extend
®
l
ings facing away from your hand during
use. This will help prevent bands from slip-
ping out.
For some exercises it is suggested that you
l
utilize a tabletop or rest the Digi-Extend
your lap to perform exercises effectively
and comfortably.
Suggested exercises follow.
l
NEDERLANDS
GEBRUIKSAANWIJZING
Doe de oefeningen niet te snel.
l
Gebruik de andere hand om het apparaat
l
tijdens de oefeningen indien nodig te sta-
biliseren.
Plaats de Digi-Extend
l
de hand afstaan tijdens gebruik. Dit
voorkomt dat de banden wegglijden.
Voor bepaalde oefeningen raden we aan om
l
de Digi-Extend op een tafel of op schoot te
®
rusten zodat de oefeningen effectief en com-
fortabel kunnen worden uitgevoerd.
Oefeningen:
l
FRANÇAIS
les exercices et consultez un professionnel
de la santé.
CONSEILS D'UTILISATION
Les exercices doivent être réalisés à un
l
rythme lent et confortable.
Au besoin, servez-vous de l'autre main pour
l
stabiliser l'appareil durant les exercices.
Placez le Digi-Extend
l
l'opposé de votre main durant les exercices.
De cette façon, les élastiques ne glisseront
pas.
Pour certains exercices, il est conseillé d'u-
l
tiliser le dessus d'une table ou de poser le
Digi-Extend sur vos genoux pour plus de
®
confort et d'efficacité.
Exercices suggérés.
l
with the hook open-
on
®
zodat de lussen van
®
avec les crochets à
®
D
WIR
S
l
ve
K
vo
VOR
Fa
l
le
ge
de
D
l
an
St
W
be
un
fä
D
IND
S
l
m
A
l
l'a
PRE
S
l
m
pr
Il
l
l'in
il
ap
S
l
sc
ro
sa
D
IND
D
l
na
ta
PRE
S
l
al
si
co
La
l
in
el
do
S
l
pi
pr