Jet-Line Oslo Aufbau- Und Bedienungsanleitung Seite 6

abzutrocknen, da das Holz durch eingeschleppte Feuchtigkeit beschädigt werden kann.
Eine Dusche im Anschluss wirkt sehr erfrischend.
D.8 Um Schweiß aufzufangen und die Sauna sauber zu halten, legen Sie ein Handtuch auf
Bank und Boden. Halten Sie außerdem ein weiteres Handtuch bereit, um sich die
Schweißperlen gelegentlich abzutupfen.
D.9 Um die Wärmetherapie der Sauna zu nutzen, können Sie Öl in Ihr Haar geben und es
mit einem Handtuch umwickeln. Spülen Sie das Öl später sorgfältig aus.
D.10 Massieren Sie ggf. schmerzende oder verspannte Körperregionen, um die
Muskulatur zu entspannen und Schmerzen zu lindern.
D.11 Die Rasur von Gesicht oder Beinen während des intensiven Schwitzens in der Sauna
hinterlässt erzielt ein sehr gutes Ergebnis. Die Haut wird dabei – ohne den Einsatz von
Gel oder Schaum – außergewöhnlich glatt und zart.
D.12 Saunieren Sie am besten mit leerem Magen oder mindestens eine Stunde nach der
letzten Mahlzeit. Nach anstrengender sportlicher Aktivität sollten Sie nicht direkt in die
Sauna gehen.
D.13 Bei ersten Erkältungs- oder Grippe-Anzeichen, empfiehlt es sich, den Sauna-Gang
zu intensivieren, um das Immunsystem zu stärken und Die Reproduktionsrate von Viren
zu verringern.
D.14 Um bestimmte Körperregionen besonders intensiv zu erwärmen, sollten Sie diese
möglichst in Ofen-Nähe platzieren.
D.15 Wenn der Sauna-Gang beendet ist, sollten Sie die Kabine nicht sofort verlassen.
Lassen Sie den Körper noch etwas weiterschwitzen. Nehmen Sie dann eine warme
Dusche, ehe Sie die Behandlung mit einer kalten Ganzkörper-Dusche abschließen.
D.16 Konsultieren Sie ggf. Ihren Arzt, um sich zur bestmöglichen Behandlung oder
anderen Fragen beraten zu lassen.
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