Keiser M series Montage- Und Bedienungsanleitung
Inhaltszusammenfassung für Keiser M series
- Seite 1 M7i WHEELCHAIR-ACCESSIBLE TBT STRENGTH | CARDIO | FUNCTIONAL M SERIES M3i INDOOR GROUP CYCLE MONTAGE UND BEDIENUNGSANLEITUNG...
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
M3i INDOOR GROUP CYCLE INHALT 03 — WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE 04 — EINLEITUNG 04 — GEWICHT UND STANDFLÄCHE 04 — MONTAGE 04_WERKZEUGE FÜR DEN ZUSAMMENBAU 05_TEILELISTE 06_PRODUKTÜBERSICHT 07_BEFESTIGEN DES BIKES AM STANDFUSS 07_MONTAGE DES SCHWUNGRADS UND DER RADKAPPE 08_MONTAGE DES SCHWUNGRAD-SCHUTZBÜGELS 09_MONTAGE DER PEDALE 10_ANBRINGEN DES COMPUTERS 10_ZUSAMMENBAUEN DES LENKERS... -
Seite 3: Wichtige Sicherheitshinweise
Gefahren bewusst sind. 4. Befolgen Sie alle Anweisungen. Das Bike sollte auf einem standsicheren, ebenen und 5. Verwenden Sie ausschließlich die von der Keiser horizontalen Untergrund aufgestellt werden. Corporation empfohlenen Ersatzteile. Zu allen Seiten des Bikes sollte stets ein 6. -
Seite 4: Einleitung
M3i INDOOR GROUP CYCLE EINLEITUNG Vielen Dank für Ihren Kauf des führenden M3i Indoor Cycle von Keiser. Ihr neues Widerstandssystem bietet ein revolutionäres Trainingserlebnis durch ein sanfteres, leiseres und besser berechenbares Training. GEWICHT UND STANDFLÄCHE Gesamtgewicht 41.27 kg (91 lbs) M3i-Standfläche... -
Seite 5: Teileliste
Schwungradschutz-Halterung 555025 Loctite 242 - Schraubensicherungslack 105550 Hebelgriff-Aufbau 550828 Lenker-Distanzstück 555031 Schweißschutz-Abdeckung 555080 Gerätehalter 555085 Lenker 550844 Lenkerschiene 555026 Linkes und rechtes Keiser ® M Series Pedals 555473 Radkappe 555005 Schwungrad-Schutzbügel 550845 Schwungrad 555003 Computer 550853X Bike-Rahmen 550820 Standfuß 550814... -
Seite 6: Produktübersicht
M3i INDOOR GROUP CYCLE PRODUKTÜBERSICHT Sattel Gerätehalter Hebel für horizontale Sitzverstellung Computersystem mit Bluetooth -Technologie ® smart Griff für Sitzhöhenanpassung Widerstand-Stellhebel/Notbremse Schwungrad-Schutzbügel Lenker in Neutralstellung Gurtabdeckung Hebel für horizontale Lenkerverstellung Schwungrad Griff für Lenkerhöhenanpassung Nivellierfuß Trinkflaschenhalter Standfuß Keiser Combo-Pedalen ® Streckzone Transportrollen... -
Seite 7: Befestigen Des Bikes Auf Dem Standfuss
M3i INDOOR GROUP CYCLE BEFESTIGEN DES BIKES AUF DEM STANDFUSS HINWEIS: Dieser Montageschritt sollte aus Gewichtsgründen von zwei Personen durchgeführt werden. Richten Sie die Bohrungen des Bikes an den Bolzen des Standfußes aus (siehe Abbildung 1). Das vordere Ende des Bikes muss in Richtung der Rollen am Standfuß zeigen. - Seite 8 M3i INDOOR GROUP CYCLE 3. Richten Bohrungen Schwungrad Bohrungen Radnabe aus. HINWEIS: Die Schwungscheibe sollte an der Radnabe bündig anliegen. Montieren Sie die Radkappe: a) Richten Sie die Bohrungen der Radkappe an denen der Schwungscheibe aus (siehe Abbildung 4). b) Halten Sie das Schwungrad fest. Verwenden fünf M6x1x18...
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Seite 9: 09_Montage Der Pedale
M3i INDOOR GROUP CYCLE 4. Befestigen Sie die Schellen am Ende des Schutzbügels (siehe Abbildung 8). Verwenden Sie dazu die M6 x 1 x 45-Sechskantschraube und -mutter (siehe Abbildung 8). Ziehen Sie die Schrauben und Muttern handfest an. 5. Befestigen Sie die Schellen mit den zwei im Schritt 1 entfernten Inbusschrauben und Unterlegscheiben am Standfußrahmen. -
Seite 10: 10_Anbringen Des Computers
M3i INDOOR GROUP CYCLE ANBRINGEN DES COMPUTERS Entfernen Befestigungsschraube für 3. Schieben Sie den Computer zwischen die zwei den Computer vom Lenkerrohr mit einen PH2- Befestigungslaschen. Schraubendreher (siehe Abbildung 11). 4. Befestigen Sie den Computer mit der zuvor entfernten 2. Rollen Sie das Computerkabel in der Aussparung am Schraube mit einem PH2-Schraubendreher. - Seite 11 M3i INDOOR GROUP CYCLE 5. Befestigen Sie die Lenkerschiene mit den zuvor Zwischen der Lenkerschiene und dem Lenkerrohr entfernten vier 8 mm Schrauben am Lenkarm. Ziehen sollte keine Lücke bestehen (siehe Abbildung 16). Sie die Schrauben mit einem 6 mm Inbusschlüssel fest. Abbildung 15: 8 mm Schrauben vom Lenkerrohr Abbildung 16: Befestigen der unteren Schiene am entfernen...
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Seite 12: 12_Anbringen Des Gerätehalters
M3i INDOOR GROUP CYCLE ANBRINGEN DES GERÄTEHALTERS Drücken Sie den Gerätehalter in der in Abbildung 19 gezeigten Richtung auf den Lenker. Der Gerätehalter liegt wie in Abbildung 20 gezeigt am Lenker an. Abbildung 19: Stecken Sie den Gerätehalter Abbildung 20: Lenker mit Gerätehalter auf den Lenker ANBRINGEN DER LOCH-DECKAUFKLEBER Bringen Sie die Deckaufkleber wie in Abbildung... - Seite 13 M3i INDOOR GROUP CYCLE EINSELLEN DER STRECKENEINHEIT AUF KILOMETER (KM) ODER MEILEN UND DER BIKE-ID-NUMMER (Wenn nicht anders angegeben oder beim Kauf angefordert, ist die M3i-Fahrtstrecke auf Meilen eingestellt) HINWEIS: DIE SCHRITTE 1 BIS 7 MÜSSEN INNERHALB 1 MINUTE ABGESCHLOSSEN WERDEN. ZEITFELD Stellen Sie über den Schalthebel den Starten Sie mit dem Bike in der Parkpo-...
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Seite 14: Computer Der M3I-Serie
M3i INDOOR GROUP CYCLE COMPUTER DER M3i-SERIE ZEILE 1 - BELEUCHTUNGSSENSOR Wenn der Computer der M3i-Serie eingeschaltet ist, nimmt der Beleuchtungssensor das Umgebungslicht im Raum automatisch wahr und schaltet die Hintergrundbeleuchtung nach Bedarf ein. ZEILE 2 - Drehzahl (KADENZ) Die Drehzahl gibt die Umdrehungen des Kurbelarms pro Minute an. Die Drehzahl ist in der Radwelt auch als Kadenz bekannt und entspricht ungefähr der Geschwindigkeit, mit der der Fahrer fährt. - Seite 15 M3i INDOOR GROUP CYCLE Abbildung 22: Übersicht des M3i-Computers WARNUNG: Herzfrequenz-Messsysteme können ungenau sein. Überanstrengung im Training kann zu ernsthaften Verletzungen oder zum Tod führen. Brechen Sie Ihr Training sofort ab, wenn Ihnen schwindelig wird.
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Seite 16: Aufbau Und Betrieb
M3i INDOOR GROUP CYCLE AUFBAU UND BETRIEB Das M3i-Bike ist für Herz-Kreislauf-Training bestimmt. Für Gruppenübung-Umgebungen wurden spezielle Programme entwickelt. Das Bike darf nur in einem geschlossenen Bereich unter Aufsicht eines geschulten und zugelassenen Trainers verwendet werden. Die folgenden Seiten geben einen kurzen Überblick über die für einen sicheren Betrieb des Bikes erforderlichen Einstellungen. -
Seite 17: 17_Nivellierfuss-Einstellung
Bike auf Stabilität, und stellen Sie den Nivellierfuß nach Bedarf nach. Abbildung 25: Nivellierfuß-Einstellung KÖRPERHALTUNG UND -POSITION Keiser empfiehlt, den Rücken stets gerade zu halten. Achten Sie auf eine korrekte Körperhaltung und die Kontrolle des Ober- und Unterkörpers (siehe Abbildung 26), um Verletzungen vorzubeugen. Abbildung 26: Grundhaltung... -
Seite 18: 18_Einstellen Der Sattelhöhe
M3i INDOOR GROUP CYCLE EINSTELLEN DER SATTELHÖHE ACHTUNG: • Das Benutzergewicht darf 136 kg nicht überschreiten. • Wenn die Hüfte bei jeder Pedaldrehung nach vorne und hinten schwingt, kann es sein, dass der Sattel zu hoch eingestellt ist. Ungleichmäßiges Wippen zur Seite kann Hüft- oder Rückenbeschwerden zur Folge haben. -
Seite 19: 19_Anpassen Der Lenkerhöhe
M3i INDOOR GROUP CYCLE ANPASSEN DER LENKERHÖHE WARNUNG: Wenn der Lenker zu niedrig eingestellt ist, kann dies zur Überanspruchung von Armen, dem mittlerem Rücken und Nacken führen. Bleiben Sie auf einer gehobenen, angenehmen Position, bis Sie über mehr Übung verfügen. Die Lenkerhöhe sollte nach der Verstellung der Sattelhöhe... -
Seite 20: Benutzung Des Bikes
Körperkontrolle erforderlich. Sie sollten sich stets mit Ihrem Trainer beraten, bevor Sie eine Bewegung auspro- bieren, bei der Sie sich nicht sicher sind. Trainer, die an der Keiser Foundations-Schulung teilgenommen haben, sind in der Lage, Sie in allen Belangen der Einrichtung Abbildung 33: Sitzende Fahrstellung des Bikes und Fahrtechniken zu unterstützen. -
Seite 21: Wartung
M3i INDOOR GROUP CYCLE WARTUNG ZEITPLAN FÜR VORBEUGENDE WARTUNGSMASSNAHMEN WARNUNG: Die Sicherheit des Geräts kann nur aufrechterhalten werden, wenn es regelmäßig auf Schäden und Verschleiß hin untersucht wird. Ersetzen Sie defekte Teile umgehend. Verwenden Sie das Gerät erst dann wieder, wenn alle Reparaturen daran abgeschlossen und das Gerät gründlich getestet wurde. -
Seite 22: Wechseln Der Computerbatterie
Markenname und die Logos sind eingetragene Markenzeichen im Besitz der Bluetooth SIG, Inc. Jegliche Verwendung der Markenzeichen durch Keiser ist lizenziert. Andere Markenzeichen und Markennamen gehören den entsprechenden Eigentümern. - Durch Änderungen oder Anpassungen, die nicht ausdrücklich durch Keiser genehmigt wurden, kann der Anwender die Genehmigung zum Betrieb des Geräts verlieren. -
Seite 23: Garantie
Verlust durch Unfall, Missbrauch, unsachgemäßen Umgang oder Vernachlässigung. • Unsachgemäße Wartung. • Unsachgemäßer Zusammenbau durch den Käufer. • Nichtbefolgung der Anweisungen, die zusammen mit dem Keiser M3i in den Handbüchern zur Verfügung gestellt werden. Die Garantiedauer beginnt mit dem ursprünglichen Weise angegeben oder impliziert, Zustellungsdatum, durch entsprechende einschließlich und ohne Einschränkung jeglicher implizierter... - Seite 24 Fresno, CA 93706 keiser.com/support Keiser, das Keiser-Logo sowie weitere Markenzeichen in Verbindung zu Produkten von Keiser werden in diesem Dokument als Markenzeichen der Keiser Corporation bezeichnet. Alle anderen Produkte und Dienstleistungen sind Eigentum der entsprechenden Unternehmen. © Copyright 2017, Keiser Corporation. Alle Rechte vorbehalten.