revvll PRO Anleitung Seite 2
Manual:
Part legend
1. Anchor sling
wearing part
(See section: Suspension with the anchor sling)
2. Housing
3. Adjustment wheel
(See section: The usage)
4. Rope
wearing part
5. Bridge
6. Carabiner
(See section: Suspension with the anchor sling)
7. Rep-Counter
Suspension with the anchor sling
1. Wrap the anchor sling at least four times around the
holding structure.
2. Put the carabiner through the long end loop. It should
always be connected with the shackle.
3. Connect the carabiner with another loop of the anchor
sling. Please note: The main holding point is always the
long end loop!
4. Make sure, that the carabiner is closed tightly.
Please note that the carabiner should be used with either two
end loops, or with one end loop and a sewed loop together.
®
Alternatively the revvll
PRO can also be mounted with the help
of a T-Adjust XL and revvll Base Mount in combination with
the verso360 frame systems or with the revvll Adjust attached
directly to a wall (each accessory available at aerobis).
Be nice to your revvll
Some important rules
§ Do not drop the device or let it hit hard surfaces (for example floors, doors, trees or poles).
It is designed to be suspended freely and not get into contact with any surfaces. Any impact
can impair the functioning of the unit. If you would like to position the device low, cushion the
shell with a thick (min. 3 cm) soft mat in order to protect it from damage.
§ Do not let the rope be pulled in at a tight angle. While the housing will tolerate this, the rope is
under disproportionate stress, which can damage the rope.
§ To increase the grip and to keep the rope clean we recommend that you wear gloves when
training with the revvll
®
PRO.
§ When you let the rope glide over the floor, it will pick up debris. This will be transported into
the shell and will eventually cause issues like increased friction or damage. Make sure to keep
the rope from the floor if possible or have a clean floor.
§ Please note that the revvll
®
PRO needs about 80 m (263 ft) of cycle to unfold its full resistance
in
every setting. The rope of the revvll
Usage
Adjustment of the rope resistance
The rope resistance can be selected from six different settings
®
with the revvll
PRO resistance controller. Resistance setting 1
is the lowest resistance, setting 6 is the highest. The higher the
resistance the more strength is required during the exercise.
Be sure that the rope is not under tension when setting the
resistance. Choose a setting that represents your fitness level.
®
When training with the revvll
PRO for the first time you should
choose the lowest setting and slowly work your way up to a
setting that is adequate.
The correct pulling behaviour
Please mind, that a constant pulling ensures a long-term
efficient functionality. Pulling jerkily and stopping abruptly may
increase wear on the rope and the roll. A smooth pulling with a
constant speed enables a long-term usage of all wearing parts.
See introduction video: aerob.is/revvll-gettingstarted
Producer/Hersteller:
aerobis fitness GmbH // Dieselstr. 6 // 50859 Cologne // Germany
Phone: +49 (0)2234 9895 290 // office@aerobis.com
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revvll
PRO
Optional: 2nd carabiner for
increased lateral stability
Optional: 2. Karabiner für
größere seitliche Stabilität
®
PRO:
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PRO is 4 meters (13 ft) long.
Adjusting the resistance
Widerstand einstellen
Anleitung: revvll
1. Ankerschlinge
Verschleißteil
(Siehe Abschnitt: Aufhängung mittels Ankerschlinge)
2. Gehäuse
3. Widerstandsrad
(Siehe Abschnitt: Die Nutzung)
4. Seil
Verschleißteil
5. Brücke
6. Karabiner
(Siehe Abschnitt: Aufhängung mittels Ankerschlinge)
7. Rundenzähler
Accessories: T-Adjust XL or
Aufhängung mittels Ankerschlinge
W-Adjust XL + revvll Base
Mount
1. Wickle die Ankerschlinge mindestens vier vollständige
Wicklungen um das haltende Objekt.
2. Führe den Karabiner durch die lange Endschlaufe.
Diese ist immer der Haupthaltepunkt.
3. Verbinde die Ankerschlinge dann mit einer weiteren
Schlaufe am Karabiner. Beachte: Haupthaltepunkt ist
die lange Endschlaufe!
4. Stelle sicher, dass der Karabiner fest geschlossen ist.
Beachte: Der Karabiner sollte entweder mit beiden End-
schlaufen verbunden sein, oder mit einer Endschlaufe in
Kombination mit einer vernähten Schlaufe.
Alternativ lässt sich der revvll
und revvll Base Mount in Kombination mit den verso360
Frame-Systemen oder über den revvll Adjust direkt an einer
Zubehör: T-Adjust XL oder
Wand befestigen (jeweils Zubehör erhältlich bei aerobis).
W-Adjust XL + revvll Base
Mount
Sei nett zu Deinem revvll
Ein paar wichtige Regeln
§ Lasse das Gerät nicht fallen oder auf harte Oberflächen treffen (z.B. Boden, Türen, Bäume
oder Pfosten). Das Gerät ist für eine freie Aufhängung ohne Flächenkontakt ausgelegt.
Ein Aufprall kann das Gerät beschädigen. Wenn Du das Gerät bodennah aufhängst, stelle
sicher, dass das Gerät sicher auf einer gepolsterten Weichmatte (mind. 3 cm) aufliegt um
es vor Beschädigung zu schützen.
§ Achte darauf, dass das Seil nicht in einem schrägen Winkel in das Gerät hineingezogen wird.
Während es für das Gehäuse kein Problem darstellt, wird das Seil überproportional
belastet und kann beschädigt werden.
§ Um den Grip zu erhöhen und das Seil sauber zu halten, empfehlen wir, Handschuhe zu
tragen.
§ Wenn das Seil über den Boden gleitet, kann es Schmutz aufsammeln. Dieser wird in das
Gehäuse transportiert und kann dort zu erhöhtem Widerstand, Verschleiß und Beschädigung
führen. Halte das Seil soweit möglich vom Boden fern und den Boden sauber.
§ Bitte beachte, dass der revvll
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PRO erst etwa 80 m Durchlauf braucht, damit sich die
Widerstände in allen Stufen voll entfalten. Das Seil des revvll
Correct pulling direction
Den Widerstand regulieren
Der Seilwiderstand wird über den revvll
ler in sechs verschiedenen Stufen eingestellt. Stufe 1 ist dabei
der geringste Widerstand, Stufe 6 der stärkste. Je höher der
Widerstand, desto mehr Kraft muss bei der Übung aufgewen-
det werden. Achte beim Umstellen darauf, dass das Seil nicht
unter Zug steht, wenn Du den Widerstand einstellst. Wähle
eine Einstellung, die Deinem Fitnessstand entspricht. Beim
erstmaligen Training mit dem revvll
rigste Einstellung wählen und Dich langsam an eine für Dich
günstige Einstellung herantesten.
Das richtige Zugverhalten
Bitte beachte, dass ein gleichmäßiges Ziehen eine langfristige
einwandfreie Funktion sichert. Ein ruckartiges Ziehen bzw. ein
plötzliches Loslassen erhöht den Verschleiß an Seil und Rolle.
Durch ein gleichmäßiges Ziehen mit konstanter Geschwindig-
keit wird eine langfristige Nutzung aller Verschleißteile ermög-
licht. Siehe Video: aerob.is/revvll-start
Richtige Zugrichtung
Alle Rechte an revvll Bildern und Inhalten bei aerobis fitness GmbH.
All rights on revvll pictures and content reserved by aerobis fitness GmbH.
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PRO
Teile-Legende
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PRO auch mittels T-Adjust XL
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PRO:
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PRO ist 4 Meter lang.
Die Nutzung
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PRO Widerstandsreg-
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PRO solltest Du die nied-
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