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Sie üben regelmäßig eine Sportart aus, oder Sie wollen mit Ihrem Training Fortschritte machen. Dieses Produkt ist genau das Richtige für Sie. Dem Design und Komfort dieses Produkts wurde ebenfalls besondere Aufmerksamkeit gewidmet, um allen Morphologien gerecht zu werden und die Verwendung während der Sportausübung zu erleichtern.
3 / Anlegen des Brustgurts Das Verfahren zum Anlegen des Gurts ist am Anfang der Gebrauchsanweisung ausführlich dargestellt (Schema 1). Der Brustgurt hat eine Erfassungs- und Senderfunktion. Er misst an der Oberfläche der Haut die Potentialunterschiede, die durch das Schlagen Ihres Herzens entstehen. Er sendet dann diese Informationen per Funksignal an die Uhr.
5.1 Verwendung des Mode Cardio und Hauptinformation: Die Hauptinformation ist in diesem Mode die Herzfrequenz in Pulsierungen pro Minute (bpm: Schläge pro Minute). WICHTIG: • Für eine Information über die Herzfrequenz müssen Sie Ihren Gurt tragen. (Vergessen Sie nicht, ihn vorher zu befeuchten).
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5.2.3 Kalorienverbräuche insgesamt Die nächste Anzeige betrifft die Energie, die Sie seit Beginn Ihrer Übung und dem Start der Stoppuhr verbraucht haben, und dieser Wert wird in Kcal ausgedrückt. Diese Zahl berücksichtigt alle körperlichen Energieverbräuche insbesondere des Grundumsatzes. 5.2.4 Zielzone in Pulsierungen pro Minuten (bpm) Die nächste Anzeige betrifft die gegenwärtig im Gerät programmierte Zielzone.
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6.2 Anzeige der Hauptinformation In diesem Mode ist die Hauptinformation der momentane Energieverbrauch, der in Kilokalorien pro Stunde ausgedrückt wird. Die Werte der momentanen Energieverbräuche werden ausgehend von der Herzfrequenz und anderen Parametern nach gewissen Regeln berechnet. Die beiden Modi, CALORIES und CARDIO haben also sehr ähnliche Funktionsweisen.
Für das Ziel eines Gewichtsverlusts empfehlen wir Ihnen, den Energieverbrauch auf Grundlage von Fetten zu optimieren, indem lang anhaltende Übungen geringer Intensitat durchgeführt werden. 6.3.4 Zielzone in Kilokalorien pro Stunde (kcal/h) Die nächste Anzeige betrifft die gegenwärtig im Gerät programmierte Zielzone. Auch diese Funktion ist neu.
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Übungsbericht Im Mode DATA geht man mit Drücken auf VIEW von einem Informationsbildschirm zu einem anderen über. Mit dem Mode DATA kann am Ende der Sportsitzung ein kompletter Bericht gesichtet werden. Das erste Display zeigt das Datum der gespeicherten Übung an, dann die Dauer der Sitzung (Stunden, Minuten, Sekunden), dann jeweils die durchschnittliche Herzfrequenz (AVG HR) und die maximale (MAX HR) in Pulsierungen pro Minute (bpm) über die...
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8 / Mode Parameter (SETTINGS) Das allgemeine Regelprinzip besteht darin, den einzustellenden Parameter zu wählen, indem nacheinander auf VIEW gedrückt wird, und dann in den Einstellmode zu gehen, indem auf START/STOP gedrückt wird, und dann den Wert hoch- oder herunterzuzählen, indem auf MODE oder VIEW gedrückt wird und schliesslich mit Drücken auf START/STOP zu bestätigen.
Einstellung des Pieptons Sie können die Pieptöne aktivieren (ON) oder sie desaktivieren (OFF). Diese Pieptöne bezeichnen das Drücken auf jeden Knopf sowie die Überschreitungen der Zielzone. Wenn der Piepton aktiviert ist (Mode SETTINGS), und wenn die Zielzone aktiviert ist, wird die Überschreitung der Obergrenze mit einem Klingeln mit 2 Pieptönen alle 10 Sekunden gemeldet, und die Überschreitung VIEW...
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Wenn Sie die Art der zu benutzenden Zone ändern möchten, den Parameter mit STR/STOP wählen, und dann die möglichen Werte durch VIEW und MODE ablaufen lassen. Wenn Sie die Zone auf Herzfrequenz aktivieren möchten, wählen Sie BPM, und wenn Sie beschliessen, die Zielzone in Kalorien pro Stunde zu wählen, wählen Sie CAL.
Einstellung der Herzfrequenz in Ruhestellung Die Herzfrequenz in Ruhestellung fliesst in die Berechnung der Gramme Fett ein, die bei der Übung verbrannt wurden. Für ihre Bestimmung nach dem Aufwachen liegen bleiben. Messen Sie Ihre Herzfrequenz nach einigen Minuten, wobei Sie versuchen, so ruhig wie möglich zu bleiben.
Entsorgen Sie Batterien oder Akkus sowie das elektronische Produkt am Lebensende bei einer genehmigten Sammelstelle zum Recycling. 13 / Nehmen Sie Kontakt mit uns auf Wir haben immer ein offenes Ohr für Ihre Informationen zu Qualität, Funktionstüchtigkeit oder Gebrauch unserer Produkte: www.domyos.com Wir bemühen uns, Ihnen so schnell wie möglich zu antworten.