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Inhaltszusammenfassung für ABTronic AbTronicX2
- Seite 1 Dualkanal-Fitnessgurt Bedienungsanleitung...
- Seite 2 Übersicht über Funktionsweise des Produkts und können optimale Ergebnisse erzielen. Herzlichen Glückwunsch zum Kauf eines der fortschrittlichsten, angenehmsten und benutzerfreundlichsten EMS-Geräte auf dem Markt. Der AbTronicX2 verfügt über ein großes, einfach lesbares LCD-Display bietet meisten Vorteile dank seines einzigartigen Dualkanalbetriebs.
- Seite 3 Gerät, dass seine Versprechen hält. Vergessen Sie allerdings nicht, dass Beständigkeit der Schlüssel für ein jugendliches Aussehen ist. Für die nächsten 30 Tage sollten Sie den AbTronicX2 TÄGLICH benutzen. Im Fitnessstudio erwarten Sie auch nicht nach einem Tag harte Muskeln aufzubauen. Sie müssen sich Schritt für Schritt an Ihr Ziel heranarbeiten.
- Seite 4 Wochen normalerweise deutlich sichtbare Ergebnisse. Regelmäßiger Sport und eine gesunde Ernährung zusammen mit moderner Technologie, wie z. B. AbTronicX2, ist der beste Weg zu absoluter Gesundheit. 1. Funktionsweise des Dualkanal-AbTronicX2 Der AbTronicX2 erzeugt kleine, sanfte elektrische Impulse. Diese elektrischen...
- Seite 5 Lieferumfang). Vergewissern Sie sich bitte, dass Sie die Batterien richtig ausgerichtet entsprechend den Markierungen im Batteriefach (+) einlegen. Wichtige Hinweise Der AbTronicX2 ist ein besonders sicheres und einfach zu benutzendes Gerät. Beachten Sie, dass der Hersteller keine Verantwortung für Schäden übernimmt,...
- Seite 6 (Halten Sie die FUNCTION-Taste für 3 Sekunden gedrückt) Batteriestandsanzeige Hinterkanalanzeige: Intensitätsstufe Betriebsart Vorderkanalanzeige: Intensitätsstufe Betriebsart Anzeige: = Betriebsart = Stufe = Timer Bedienelemente: Displaydrehtaste Wählen Sie HOCH/RUNTER-Taste hinterer Kanal Ein/Aus-Taste HOCH/RUNTER-Tasten vorderer Kanal Der AbTronicX2 verwendet 2 Batterien der Größe AAA...
- Seite 7 Der AbTronicX2 ist besonders einfach zu benutzen. Die einfache Benutzung ist am LCD-Display und am automatischen Ablauf aller Programme zu sehen. Für eine einfache Benutzung, kann das LCD- Display um 180° gedreht werden. Zusätzlich verfügt das Gerät über eine automatische Abschaltfunktion.
- Seite 8 Befestigung Ihres AbTronicX2-Gürtels: a. Der AbTronicX2-Gürtel wurde für einen Bauchumfang von 35“-38“(89 – 97 cm) voreingestellt. Die Steuereinheit befindet sich am Gürtel. b. Mit Hilfe der hinteren Klettverschlüssen können Sie sehen, wie der Gürtel straff gezogen und am Gerät angebracht wird.
- Seite 9 Trainingsgel mit spezieller Formel von AbTronicX2. Sie können u. U. andere Gels benutzen, solange diese WASSERBASIEREND sind. Tipp: Wenn Sie nicht das Originalgel von AbTronicX2 benutzen, lesen Sie sich bitte die Liste der Inhaltsstoffe genauestens durch. Vergewissern Sie sich, dass das Gel „Wasser“ oder „Aqua“ enthält.
- Seite 10 (LCD-Display ist ausgeschaltet). Wenn Sie das Gerät versehentlich einschalten, halten Sie die Ein/Aus-Taste für 3 Sekunden gedrückt, um es wieder auszuschalten. 7. Legen Sie Ihren neuen AbTronicX2-Dualkanalgurt um Ihren Bauch oder den Bereich den Sie trainieren wollen und ziehen Sie ihn mit den Klettverschlüssen angenehm fest.
- Seite 11 Betriebsarten (8 Programme) Betätigen Sie die HOCH/RUNTER-Tasten zur Auswahl eines von 8 Programmen. Programm Name Anzeige Beschreibung Durch- Lange Kontraktionen knete Klopf- Sehr schnelle Impulse massage Schlagtraining mit Karate- Pausen schlag Mischtraining mit Training Pausen Routine mit steigender Bauch- Intensität schmelze Volltraining mit Fettblaster...
- Seite 12 Stufe verändert. Sie können verschiedene Intensitätsstufen für den Vorder- und Hinterbereich einstellen, um ein angenehmes Maß zu finden. WICHTIG: Der AbTronicX2 verfügt über mehrere eingebaute Sicherheitsfunktionen: A) Automatische Abschaltung: Nach ca. 10 Minuten schaltet sich das Gerät bei Nichtbenutzung automatisch aus.
- Seite 13 Wenn die erwarteten Muskelkontraktionen ausbleiben Wenn Sie keine Muskelkontraktionen spüren, schieben Sie den Gürtel langsam über den Bereich, den Sie trainieren wollen. Vergewissern Sie sich, dass Sie genügend AbTronicX2-Gel auf die Innenseite des Neoprengurts aufgetragen haben. Erhöhen Sie die Impulsintensität langsam, indem Sie die OBEN-Taste beider Kanäle betätigen, bis...
- Seite 14 Trainingsabschnitt. Es wird außerdem empfohlen, nur die Betriebsart 4 (normales Training) während der ersten Woche zu benutzen. Nach der ersten Woche können Sie den AbTronicX2 für bis zu 30 Minuten pro Muskelgruppe, dreimal am Tag bei mindestens 4 Stunden Pause zwischen jedem Trainingsabschnitt, benutzen.
- Seite 15 Trainingskissen nach gewisser Zeit ausgewechselt werden bzw. wenn die Kissen einen Leistungsabfall hervorrufen. Tipp: SEHR WICHTIG! Sie MÜSSEN ein Leitmittel, wie z. B. AbTronicX2-Gel auf die Trainingskissen des Gürtels auftragen. Die Trainingskissen MÜSSEN über Kontakt mit der Haut verfügen. Der AbTronicX2 funktioniert NICHT durch Kleidung hindurch.
- Seite 16 I. Oberer/Äußerer Zum Abarbeiten von überschüssigem Oberschenkel hinten: Körperfett. H. Oberer Oberschenkel Training der Muskeln der oberen vorne: Oberschenkel vorne. G. Oberschenkel Trainieren Sie Haupt- und / Knie vorne: Kniemuskulatur und verringern Sie überschüssiges Fett. Der Punkt kann ca. 4 cm über dem Gelenk gefunden werden.
- Seite 17 Die ideale Position ist neben dem motorischen Nervensystem. Wenn das Gerät in Betrieb ist, können Sie den Gürtel leicht verschieben und damit die Stellen finden, an der der AbTronicX2 am effektivsten arbeitet. Sie werden dabei bemerken, dass an bestimmten Stellen die Kontraktionen stärker sind als an anderen.
- Seite 18 Es wird empfohlen, die Länge an Vorder- und Hinterseite gleichmäßig zu verringern, um sicher zu gehen, dass die Trainingskissen mittig liegen. 1) Öffnen und falten Sie den Gürtel ein 2) Rückseitenansicht des Gürtels Schließen Einfalten Gürtel eingefaltet Rückseite, umklappen 3) Gürtel geschlossen und eingefaltet Gürtel Rückseite öffnet eingefaltet...
- Seite 19 Die richtige Gürtellänge ist dabei der Schlüssel zu optimalen Ergebnissen. Die Abbildungen in dieser Anleitung dienen lediglich als anfängliche Emfpehlung. Der AbTronicX2 ist ein individuelles Trainingsgerät, dass auf den Benutzer perfekt abgestimmt werden kann. Es wurde für den Zweck des allgemeinen Körpertrainings konzipiert. In den vorhandenen Abbildungen wird nur ein Buchstabe für die Gürtelposition angegeben.
- Seite 20 AbTronicX2 Dualkanal-Fitnessgurt – Große Trainingsübungen A. OBERER BAUCH/ B. BAUCH/MITTLERER RÜCKEN OBERER/MITTLERER Straffziehen und Glätten des Bauchs RÜCKEN ähnlich wie Sit-Ups Straffziehen und Glätten des Bauchs ähnlich wie Crunch B+D. BAUCH/MITTLERER RÜCKEN C+D. UNTERBAUCH/RÜCKEN + SEITENMUSKELN + SEITENMUSKELN Trainiert Bauch/Rücken Trainiert Unterbauch/Rücken...
- Seite 21 Verbessert bei Damen die Unterstützt das Formen Brustkonturen, trainiert die sehr wichtiges Haltungsmuskeln Brustmuskulatur bei Herren AbTronicX2 Dual Channel Belt – Übungen mit dem Gürtel Trainingsübungen G. Knie/Vorderer Oberschenkel H. Oberschenkel vorne Trainiert Knie-/Hauptmuskeln Verbessert Körpertonus/Hautbild I. Oberschenkel, hinten außen J.
- Seite 22 K. ARME L. UNTERARME Gegen Schlaffheit. Festigt den Stärkt die Unterarme Oberarme. Trainiert und definiert und sorgt für Spannkraft. Bizeps und Trizeps. M. NACKEN UND SHULTERN N. WADEN Für Enspannung und sanfte Ähnlich wie Radfahren. Festigt Massage. Die Waden und die Muskeln des Fußgewölbes.
- Seite 23 Auswahl (Betriebsart 1, Durchkneten) Wenn bei hartem Körpertraining Abfallprodukte entstehen, kann dies dazu führen, dass die Leistung abfällt. Wenn Sie den AbTronicX2 in Betriebsart 3 für ca. 5 Minuten benutzen, können Sie mit einem Abwärmzyklus den Muskeln helfen, ihr normales Leistungsniveau in kürzester Zeit wieder zu erreichen.
- Seite 24 Benutzung zu stärken. Sie können Ihren Bauch, Rücken oder Seitenmuskulatur TÄGLICH mit dem AbTronicX2 trainieren. Benutzen Sie den AbTronicX2 in der ersten Wochen nur in Betriebsart 3. Wenn Sie sich mit dem Gerät vertraut gemacht haben und Ihr Bauch und Rücken sich daran gewöhnt haben, können Sie zu den Betriebsarten 3 (Karateschlag) und 7...
- Seite 25 Muskelfasern. Die Fasern werden dicker und dichter während der Muskel an Form gewinnt. Der AbTronicX2 ist der ideale Weg, Ihren Körper zu formen und absackende Muskel zu trainieren. Wir sagen nicht, dass Sie mit dem AbTronicX2 Gewicht verlieren können. Allerdings verbrennen Sie dabei sichtbar Kalorien während Sie mehr Muskelmasse aufbauen.
- Seite 26 Muskelgröße, -stärke und -form zu verbessern. Nach dem Training einer Muskelgruppe wird empfohlen, nach 2 bis 3 Stunden die gleiche Muskelgruppe erneut zu bearbeiten. Benutzen Sie AbTronicX2 maximal 20 Minuten lang und erhöhen Sie die Intensität langsam, bis Sie eine starke Kontraktion spüren.
- Seite 27 KÖRPERFETTREDUKTION Auswahl (Betriebsart 5, Bauchschmelze) Der AbTronicX2 ist das ideale Hilfsmittel, Ihren Körper zu formen und absackende Muskel zu trainieren. Wir sagen nicht, dass Sie mit dem AbTronicX2 Gewicht verlieren oder Körperfett entfernen können. Allerdings verbessert sich dabei sichtbar Ihre Körperstatus, während Sie mehr Muskelmasse erhalten.
- Seite 28 KAMPFSPORT / BOXSPORT Auswahl (Betriebsarten 1 Durchkneten und 4 Training) Für Kampfsportarten bietet der AbTronicX2 die ultimative Form von DYNAMISCHER MUSKELSPANNUNG, weil die Muskeln mit einer höherer Intensität kontrahieren als es normalerweise möglich ist. Je schneller die Muskeln dabei kontrahiert werden, desto mehr Geschwindigkeit und Explosivkraft wird trainiert.
- Seite 29 Das Blut dient dem Körper, um Energie und Nährstoffe zu transportieren und alle Organe des Körpers damit zu versorgen. AbTronicX2 kontrahiert die Muskelfasern, womit der Blutfluss steigt. Dies wirkt sich wiederum positiv auf die Gesundheit aus. Während jeder Ruhephase ist es wichtig, dass die Muskeln aktiv bleiben, um sicher zu gehen, dass ihre Originalleistung immer in kürzester Zeit...
- Seite 30 Tiefenmassage zu genießen. Im Gegensatz zu anderen Massagegeräten, die einfach nur vibrieren und sehr laut sind, ist der AbTronicX2 absolut leise und es sind Ihre eigenen Muskeln, die sich bewegen. Erhöhte Blutzirkulation in dem bearbeitetem Bereich erzeugt eine angenehme Wärme und tiefe Entspannung.
- Seite 31 Muskeln stärker. Kann dieses Gerät von allen Altersgruppen benutzt werden? Ja – auf jeden Fall. Der AbTronicX2 ist nicht altersabhängig und kann in jedem Alter benutzt werden. Allerdings sollten ältere Menschen und Kinder das Gerät nur mit Beaufsichtigung und niedriger Intensität benutzen.
- Seite 32 Tuch und Spülmittelwasser, um körpereigene Fette zu entfernen. Wie kann ich mit dem AbTronicX2 meine Regeneration beschleunigen? Der AbTronicX2 kann alle vier bis fünf Stunden benutzt werden, um die Muskelregeneration nach intensivem Bodybuilding zu beschleunigen. Benutzen Sie dazu eine niedrige Intensität mit kleinen Kontraktionen.
- Seite 33 Center Pice (1 Stk.@ 14.7’’x3.3’’=12 cm x 8.5 cm ) ZATBELT4 Großer Trainingsgurt (1 Stk.@ 50.2’’x 5.7’’=127 cm x 14,6 cm) ZATBELT5 AbTronic Firming-Slimming-Gel, 114 ml. ZATGEL Klettgurtstreifen (2” x 18” = 5cm x 45.7cm ) ZATVEL2 Dies ist kein medizinisches Gerät! Dieses Gerät ist nur für allgemeine Körperformung bestimmt.
- Seite 34 BENUTZUNGSINDIKATIONEN Allgemeine Körperübungen Ausbildung sportlicher Fähigkeiten GEGENINDIKATIONEN Der AbTronicX2 sollte NICHT von Menschen benutzt werden, die einen Herzschrittmacher verwenden oder unter Herzproblemen leiden. Der AbTronicX2 sollte NICHT von Menschen benutzt werden, die an Krebs erkrankt sind. WARNHINWEISE Die Langzeiteffekte elektrischer Muskelstimulation sind nicht bekannt.
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Seite 35: Fehlerbehebung
NEBENEFFEKTE Hautreizungen und Branderscheinungen unter den Elektroden kommen in Einzelfällen bei der Benutzung von elektrischer Muskelstimulation vor. Fehlerbehebung PROBLEM MÖGLICHE BEHEBUNG URSACHE LCD-Display Keine Batterien im Legen Sie Batterien ein geht nicht an Gerät Batterien wurde Überprüfen Sie die nicht richtig Polaritätsangaben (+) eingelegt Batterien sind leer... - Seite 36 Falls das Gerät nicht eingeschaltet werden kann oder Sie das Programm nicht wechseln können, kann es sein, dass der Mikroprozessor hängt. Sie müssen dann einen RESET durchführen. Entfernen Sie die Batterien und legen Sie sie nach einer Minute wieder ein. Design und Konzept in Deutschland. Copyright © 2008, AbTronicX2...