Inhaltszusammenfassung für LeMond Fitness Pilot
- Seite 1 SCHNURLOSER KADENZMESSER FÜR DEN REVMASTER ® ERGOMETER VON LEMOND INST 50:00 19.0 BEDIENUNGSANLEITUNG...
- Seite 3 © 2004 LeMond Fitness Alle Rechte vorbehalten © 2004 LeMond Fitness LeMond, RevMaster und Pilot sind eingetragene Marken von LeMond Fitness in den Vereinigten Staaten und anderen Ländern.
-
Seite 4: Sicherheitsvorkehrungen
SICHERHEITSVORKEHRUNGEN WARNUNG VOR BEGINN EINES TRAININGSPROGRAMMS KONSULTIEREN SIE IHREN ARZT. Ü INIGE BUNGEN ROGRAMME ODER RAININGSGERÄTE SIND NICHT FÜR ALLE ERSONEN GEEIGNET INSBESONDERE ERSONEN ÜBER ODER ERSONEN MIT KÖRPERLICHER ODER ORTHOPÄDISCHER RANKHEITSVORGESCHICHTE RZT KANN HNEN BEI DER ESTIMMUNG VON FÜR GEEIGNETEN KTIVITÄTEN ODER ROGRAMMEN BEHILFLICH SEIN... - Seite 5 Der Versuch, diesen Messer auf anderen Geräten zu verwenden, macht die Garantie ungültig. Der Pilot wird mit einer einjährigen Garantie auf Messer und Sender geliefert. Batterien werden nicht von der Garantie abgedeckt. Falls Sie Probleme haben, wenden Sie sich bitte an unsere Kundendienstabteilung.
-
Seite 6: Inhaltsverzeichnis
Änderung von Konsolen- und Sendercodes und Dipschalter-Codes ........26 Dipschalter-Codes .......... 27 Konsolencodes ..........28 HINWEIS: • Eine beliebige Taste drücken, um die Pilot-Konsole einzuschalten. • Konsole und Sender nicht zerlegen. Sie können nicht mehr zusammengebaut werden. • Die Konsole ist wasserabweisend, nicht wasserdicht. -
Seite 7: Beschreibung
BESCHREIBUNG Der Pilot besteht aus einer Konsole, einem Magnet und einem Sender. Ein Sensor im Sender zählt, wie oft ein Magnet in der rechten Tretkurbel am Sensor vorbeiläuft. Der Sender überträgt dann ein kodiertes Funksignal mit den gemessenen Werten zur Konsole. - Seite 8 BESCHREIBUNG Einlegen der Batterien in den Sender: Die Batteriefachabdeckung vom Sender nehmen. Drei AA-Batterien in das Batteriefach einsetzen und die Abdeckung wieder anbringen. HINWEIS: • Durch übermäßige Benutzung der Hintergrundbeleuchtung [ ] werden die Konsolenbatterien vorzeitig entladen. • Die Lebensdauer der Konsolenbatterien beläuft sich auf 6 Monate bis 1 Jahr.
-
Seite 9: Installation Am Revmaster
INSTALLATION DES PILOT ADENZMESSER KANN NUR AN EINEM ASTER RGOMETER INSTALLIERT WERDEN Zur Installation des Messers wird folgendes Werkzeug benötigt: • Kreuzschraubendreher • 4-mm-Sechskantschlüssel (mitgeliefert) Installation der Konsole: Sicherstellen, dass die Batterien in der Konsole installiert sind und die Konsole eingeschaltet ist. -
Seite 10: Sender
Sender: Sicherstellen, dass die Batterien im Sender installiert sind. Die beiden Kreuzschlitzschrauben mit einem Kreuzschraubendreher aus der rückseitigen Abdeckung auf der linken Seite des Ergometers drehen. Die 4 Sechskantschrauben mit dem 4-mm- Sechskantschlüssel aus der Riemenabdeckung von der rechten Seite des Ergometers entfernen. Kreuzschlitz- Sechskant- schrauben... - Seite 11 Die Rückseite des Klebestreifens auf dem Sender abziehen. Den Sender über die Rippe und Vorsprünge (siehe nachstehende Abbildung) auf der Innenseite der Riemenabdeckung setzen und vorsichtig in Position schieben. Den Sender in die Riemenabdeckung drücken, so dass er vom Klebestreifen gehalten wird. Vorsprung Rippe Vorsprung...
-
Seite 12: Magnet
Magnet: Die rechte Tretkurbel bis zur abgebildeten Stellung drehen. 5 cm vom runden Ende der Tretkurbel abmessen und diese Stelle markieren. Den Magnet an der markierten Stelle fest in die Nut an der Innenseite der Tretkurbel drücken (siehe Abbildung unten). 5 cm Magnet Prüfen der Installation:... -
Seite 13: Display
DISPLAY CADENCE (KADENZ) HEART RATE (HERZFREQUENZ) TIME (ZEIT) INST 50:00 19.0 CALORIES DISTANCE (KCAL) (ENTFERNUNG) [KALORIEN (KCAL)] CADENCE (KADENZ) Kadenz ist der Messwert der Umdrehungen pro Minute der Tretkurbeln. Die ungefähre Geschwindigkeit des Rads (mph/ km/h) kann auch in diesem Bereich angezeigt werden. TIME (ZEIT) Zeit ist die Zeitdauer (min:s), die seit Drücken der Starttaste vergangen ist. - Seite 14 Dies ist die vom telemetrischen Brustgurt gelieferte Messung ihres Herzschlags in Schlägen pro Minute (BPM). Während Ihres Trainings müssen Sie einen Brustgurt tragen, damit die Herzfrequenz angezeigt wird. Die Pilot Konsole erfasst Herzfrequenzen der meisten Brustgurte mit analogem Signal oder eines digitalen Cardiosport Brustgurts.
-
Seite 15: Quick Start Programm
Sie einfach eine beliebige Taste, um die Konsole einzuschalten. Nach Drücken der [START] Taste läuft der Zeitgeber und die Konsole überwacht die Trainingsinformationen. Der Pilot berechnet die verbrauchten Kalorien nach den folgenden Standardparametern für ein Quick Start Trainingsprogramm: Herzfrequenz im Ruhezustand (AHR):... -
Seite 16: Individuelles Herzfrequenztraining Und Kalorienberechnung
INDIVIDUELLES HERZFREQUENZTRAINING UND KALORIENBERECHNUNG Drücken und halten Sie die Taste [HR] gedrückt, bis „∨ ∨ ∨ ∨ ∨ 240“ auf dem Display angezeigt wird. Verwenden Sie die Taste [∨ ∨ ∨ ∨ ∨ ], um die obere Grenze Ihrer Zielherzfrequenz von 240 BPM auf Ihre gewünschten Schläge pro Minute zu ändern, und wählen Sie die Zahl durch Drücken auf [HR] aus. - Seite 17 INDIVIDUELLES HERZFREQUENZTRAINING UND KALORIENBERECHNUNG (FORTSETZUNG) Verwenden Sie die Taste [∧ ∧ ∧ ∧ ∧ ] oder [∨ ∨ ∨ ∨ ∨ ], um den Standardwert der AHR auf Ihren AHR-Wert zu ändern. Drücken Sie die Taste [HR], um Ihren AHR-Wert auszuwählen.
-
Seite 18: Tastenfunktionen
TASTENFUNKTIONEN [START] Die Starttaste schaltet den Zeitgeber ein und ermöglicht dem Kadenzmesser die Berechnung der HR- und Kcal-Werte. [CLEAR] • Durch einen kurzen Druck (< 3 s) auf die Clear-Taste (Löschen) werden Zeit, Entfernungs- und Kalorienmessungen zurückgesetzt. • Durch Drücken und Gedrückthalten der Clear-Taste (Löschen) (>... - Seite 19 ∨ ∨ ∨ ∨ ∨ Mit dem Abwärtspfeil können Sie die Vorgabewerte von max HF, min, HF, HF im Ruhezustand und Gewicht für pulsgesteuertes Herzfrequenztraining und Kalorienverbrauchsberechnungen senken. • Durch einen kurzen Druck auf die Herzfrequenztaste können Sie den HF-Abschnitt auf dem Display zwischen INST HR (momentane HF), AVG HR (durchschnittliche HF) und MAX HR (maximale HF) umschalten.
- Seite 20 Durch Druck auf die Beleuchtungstaste wird die Hintergrundbeleuchtung des Displays 5 Sekunden lang eingeschaltet. Wenn eine andere Taste gedrückt wird, während die Hintergrundbeleuchtung eingeschaltet ist, bleibt diese weitere 5 Sekunden lang erleuchtet. Solange Tasten gedrückt werden, während die Beleuchtung eingeschaltet ist, bleibt diese eingeschaltet.
-
Seite 21: Kadenztraining
KADENZTRAINING Definition von Kadenz Gibt die Drehzahl der Pedale bzw. den Rhythmus des Pedalhubs an; wird oft auch mit U/min (Umdrehungen pro Minute) benannt. Konzepte zur Verwendung von Kadenz für das Training Sie können Ihr Trainingsziel mit Bezug auf Widerstand, Kadenz und Herzfrequenz setzen. - Seite 22 Widerstand Drehzahländerung Effekt auf die Herzfrequenz Leicht Niedrigere Drehzahl HF bleibt entspannt Leicht Höhere Drehzahl HF steigt Mittelmäßig Niedrigere Drehzahl HF bleibt fast gleich Mittelmäßig Höhere Drehzahl HF steigt vom gleichbleibenden Zustand Schwer Niedrigere Drehzahl HF steigt – schwere Anstrengung Schwer Höhere Drehzahl HF steigt sehr schnell auf...
-
Seite 23: Fehlersuche
FEHLERSUCHE Keine Anzeige auf der Konsole Drücken Sie eine beliebige Taste, um die Konsole aus dem Standby-Modus zu bringen. Stellen Sie sicher, dass der Magnet richtig in der Tretkurbel installiert ist. Stellen Sie sicher, dass die Batterien richtig in Konsole und Sender eingesetzt sind. - Seite 24 FEHLERSUCHE (FORTSETZUNG) Kadenz springt nach oben oder unten Trennen Sie Räder, die eventuell auf denselben Konsolencode eingestellt sind und sich stören, oder ändern Sie die Konsolen- und Sendercodes am Rad (siehe Anhang). Stellen Sie das Ergometer in einen anderen Teil des Raums, von Funkstörungsquellen entfernt.
-
Seite 25: Anhang
ANHANG FCC-Bescheinigung Dieses Gerät wurde gemäß Teil 15 der FCC-Vorschriften (US-Fernmeldebehörde) getestet und entspricht den Grenzwerten für Niederstrom-Kommunikationsgerätsender der Klasse C. Der Betrieb unterliegt den folgenden Bedingungen: (1) Das Gerät darf keine schädlichen Störungen verursachen, und (2) dieses Gerät muss Störungen annehmen, einschließlich der Störungen, die unerwünschten Betrieb verursachen können. -
Seite 26: Änderung Von Konsolen- Und Sendercodes
ANHANG Änderung von Konsolen- und Sendercodes Konsole und Sender sind mit Dipschaltern ausgestattet, mit denen Sie die Übertragungscodes auf einen von 16 verschiedenen Zahlencodes (00-15) ändern können, um Störungen zwischen Rädern in einer Trainingsgruppe zu reduzieren. Störungen bedeuten, dass ein Rad das Funksignal eines anderen Rads empfängt und die angezeigten Zahlen auf der Konsole stört. -
Seite 27: Dipschalter-Codes
ANHANG Dipschalter-Codes Passen Sie den Code auf der Konsole dem Code auf dem Sender an, indem Sie die Dipschalter an jedem Gerät auf die entsprechende Auf-/Abwärtsschalterfolge des gewünschten nachfolgenden Codes legen. Dipschalter-Nummer 00 Aus Aus Aus Aus Aus Aus Aus 02 Aus Aus Aus Aus Aus... -
Seite 28: Konsolencodes
ANHANG Konsolencodes [KADENZ] + [HR] Durch Druck auf beide Tasten wird von englischen Einheiten – Miles (Mi), Meilen pro Stunde (MPH) und Pounds (Lbs) auf metrische Einheiten – Kilometer (km), Kilometer pro Stunde (km/h) und Kilogramm (kg) umgeschaltet. [CADENCE] + [∧ ∧ ∧ ∧ ∧ ] Durch Drücken auf beide Tasten wird der Konsolencode angezeigt. - Seite 29 Building A, Suite 100 Woodinville, WA 98072 Telefon: +1(425) 482-6773 Telefax: +1(425) 482-6724 www.LeMondfitness.com Dokument-Nr: 300204 Rev D © 2004 LeMond Fitness LeMond, RevMaster und Pilot sind eingetragene Marken von LeMond Fitness in den Vereinigten Staaten und anderen Ländern. Seite 34...