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Grundbedienung
Falls Sie keine Erfahrung im Umgang mit einem Notebook haben, sollten Sie
sich die folgenden Tipps durchlesen, um etwas über die Sicherheit und
körpergerechtem Umgang zu erfahren.
Tipps zur Sicherheit und körpergerechtem
Umgang
Ein Notebook ist eine mobile Plattform, die es ermöglicht, überall zu arbeiten. Es
ist jedoch wichtig, ein gutes Arbeitsumfeld zu wählen, wenn Sie über einen
längeren Zeitraum mit dem Notebook arbeiten.
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Das Arbeitsumfeld sollte gut beleuchtet sein.
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Benutzen Sie einen geeigneten Tisch und Stuhl, regeln Sie die Höhe
entsprechend Ihrer Körpergröße.
w
Stellen Sie die Lehne des Stuhls (falls vorhanden) so ein und dass sie
Ihren Rücken bequem unterstützt.
w
Stellen Sie Ihre Füße flach und entspannt auf den Boden, so dass sich
Knie und Ellebogen beim Arbeiten in der richtigen Position (etwa 90°)
befinden.
w
Legen Sie die Hände locker auf den Tisch, um die Handgelenke zu
unterstützen.
w
Regeln Sie Winkel/Position des LCD-Panels, um den Blickwinkel zu
optimieren.
w
Nutzen Sie das Notebook nicht an einem Ort, der bequemes Arbeiten
nicht erlaubt (z.B. einem Bett).
w
Benutzen Sie das Notebook, ein elektrisches Gerät, sorgfältig, um
Verletzungen zu vermeiden.
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Los geht's
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