Swisstone SW 700 Pro Gebrauchsanweisung Seite 11

zeitlichen Umfang oder die Ruheperioden abbilden.
Um die Genauigkeit der Daten sicherzustellen, ist beim
Messvorgang Folgendes zu beachten:
1. Sie sollten sich in einer entspannten und ruhigen
Position befinden, Sie können sich also beispielsweise
auf das Bett legen oder in entspannter Haltung sitzen
oder stehen bleiben. Die Körperhaltung sollte während
des Messvorgangs immer gleich sein.
2. Um die Vergleichbarkeit der Ergebnisse zu gewähr-
leisten, wird empfohlen, die Messungen jeweils zur
gleichen Tageszeit (zum Beispiel morgens nach dem
Aufwachen) durchzuführen.
3. Während der Messung müssen die Hände entspannt,
stabil und ruhig liegen. Eine übermäßige Belastung
oder Bewegung der Hand kann das EKG­Signal stören
und somit ungenaue Daten zur Folge haben.
Der Vitalitätswert ist der Zeitbereichindex der
Herzfrequenzvariabilität Ln rMSSD, der aus dem
RR­Intervall des erfassten EKG­Signals ermittelt wird.
Intervall­Referenzdefinition für den Vitalitätswert:
>100 sehr gut
80-100 gut
65­80 normal
50­65 Ermüdung
<50 sehr erschöpft
Es wird empfohlen, die relativen Veränderungen mit dem
Trainingsumfang zu vergleichen.
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