FA Sports SPEEDBIKE PRO Bedienungsanleitung
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Inhaltszusammenfassung für FA Sports SPEEDBIKE PRO
- Seite 1 USER‘S MANUAL SPEEDBIKE PRO Aufbau- und Bedienungsanleitung service@FA-Sports.eu www.FA-Sports.eu...
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Seite 2: Wichtige Hinweise
SPEEDBIKE PRO USER‘S MANUAL Wichtige Hinweise Bitte lesen Sie diese Anleitung vor der Montage und der ersten Benutzung aufmerksam durch. Sie erhalten wichtige Hinweise für Ihre Sicherheit sowie den Gebrauch und die Wartung des Gerätes. Bewahren Sie die Anleitung zur Information, für Wartungsarbeiten oder Ersatzteilbestellungen auf. -
Seite 3: Zur Handhabung
Zur Handhabung » Stellen Sie sicher, dass der Trainingsbetrieb nicht vor der ordnungsgemäßen Ausführung und Überprüfung der Montage aufgenommen wird. » Achten Sie auch darauf, dass möglichst keine Flüssigkeiten (Getränke, Schweiß, usw.) auf Teile des Gerätes gelangen, wischen Sie nach jedem Trai- ning den Schweiß... -
Seite 4: Warnhinweise
SPEEDBIKE PRO USER‘S MANUAL Warnhinweise » Um ernsthafte Verletzungen zu vermeiden lesen Sie die Anleitung und alle Warnhinweise auf diesem Trainingsgerät bevor Sie es benutzen. » Dieses Gerät besitzt bewegliche Teile, an denen Sie sich durch einklemmen verletzen können. Halten Sie Hände und Finger in sicherem Abstand zu allen beweglichen Teilen. - Seite 5 Beschreibung Größe Bechreibung Größe Hauptrahmen flache Beilagscheibe ø10 Front-Ständer Nylonmutter Back-Ständer Kugellager 6004 Sattelstütze Deko-Cover Sattelstange Schraube ST4.2x20 Lenkerstange Schraube ST4.2x12 Lenker Schraube ST4.2x10 Laufrad Computer-Kabel Kettengehäuse Schraube M5x12 Kette Flaschenhalter Kettenblatt Verspannknauf M8x55 Achse Sicherheitsbremse Inneres Kettengehä. Einstellknauf Schutzgehäuse Griff M8x12 Kurbel...
- Seite 6 SPEEDBIKE PRO USER‘S MANUAL Aufbauanleitung SCHRITT 1: STÄNDER UND FÜSSE a) Befestigen Sie die Ständer (2 / 3) am Haup trahmen (1). b) Stecken Sie die Füße unten an den Rahmen und schrauben Sie diese mit den zwei Schlosss- chrauben (26 / 43) Beilagscheiben (27 /44) und den und zwei Hutmuttern (29 / 45) fest.
- Seite 7 Kurbel (in Fahrtrichtung) im Uhrzeigersinn eingeschraubt. Das linke Pedal ist mit einem ‘L‘ gekennzeich- net und wird in die linke Seite der Kurbel (in Fahrtrichtung) gegen den Uhrzeigersinn eingeschraubt. Werkzeuge Benutzen Sie diese Werkzeuge ausschließlich für das Rgoo!-fit SpeedBike Pro! - 7 -...
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Seite 8: Funktionen
SPEEDBIKE PRO USER‘S MANUAL Trainingscomputer RESET MODE • MODE: Wählen Sie die gewünschte Funktion aus. Halten Sie die Taste 4 Se- kunden lange gedrückt, stellen Sie alle Werte auf die Werkseinstellungen zu- rück. (Total Reset) • SET: Stellen Sie die nötigen Werte ein. -
Seite 9: Wartung
0 - 999,9 KCal Wartung SCHMIERUNG: Das rgoo!-fit SpeedBike Pro wurde bei der Herstellung bereits vorgeschmiert. Trotzdem wird eine regelmäßige Überprüfung des Geräts empfohlen, um opti- male Leistungen zu garantieren. Unter normalen Umständen sollte jedoch eine Schmierung Ihres Hometrainers im ersten Jahr, bzw. während der ersten 500 Stunden Benutzung, nicht notwendig sein. -
Seite 10: Bevor Sie Loslegen
Ihre Muskeln aufwärmt und dehnt, sowie Ihren Kreislauf und Pulsschlag anregt, desweiteren gelangt dadurch mehr Sauerstoff in Ihre Mus- keln. Wiederholen Sie die Übungen am Ende Ihres Trainings um Muskelschmerzen vorzubeugen. Beachten Sie hierzu den FA Sports Warm-Up Flyer mit wichtigen Aufwärmübungen. - 10 -... - Seite 11 Notizen - 11 -...
- Seite 12 USER‘S MANUAL More Sports? service@FA-Sports.eu www.FA-Sports.eu © turok management europe GmbH...