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Training
Für das Training stehen Ihnen folgende Programme zur Verfü-
gung:
MANUELL LEVEL
Hier können Sie den Widerstand von 1-32 und die Zeit einstel-
len. Drehzahlunabhängiger Modus.
MANUELL WATT
Hier können Sie die Wattzahl von 50-400 und die Zeit einstel-
len. Drehzahlabhängiger Modus.
MANUELL PULS
Hierzu benötigen Sie einen Brustgurt. Mit der Eingabe des
Alters errechnet die App den Zielpuls. Für „Fitness" 75% vom
Maximalpuls und „Fatburner" 65% vom Maximalpuls. Die Werte
können individuell angepasst werden. Das Startlevel und die Zeit
können gewählt werden.
Legen Sie den Brustgurt korrekt an. Die Kontaktstellen sollten
etwas feucht sein.
Das Programm regelt den Widerstand hoch bis der eingestellte
Pulswert erreicht wird.
Innerhalb von +/- 6 Pulsschlägen am Zielpuls bleibt der Wider-
stand konstant.
Liegt über einen längeren Zeitraum kein Pulswert vor, schaltet
sich der Widerstand automatisch ab. Trennen Sie bei Nichtbe-
nutzung des Brustgurts Gurt und Sender. So vermeiden Sie
Störsignale.
Die Programme Beginner 1-3, Fortgeschritten 1-4, Sportive
1-3 sind Hügelprogramme mit fester Zeitvorwahl. Mit der Plus-
und Minustaste kann das Gesamtlevel individuell justiert
werden.
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