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Vor der Aufnahme eines gezielten Trainings sowie bei Unsicherheit bezüglich der eigenen
körperlichen Kondition sollte ein geeigneter Arzt konsultiert werden.
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Benutzen Sie das bellicon® nur im ausgeruhten Zustand und niemals unter Alkoholeinfl uss.
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Planen Sie regelmäßige Pausen ein und achten Sie auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr.
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Brechen Sie das Training bei Schwindelgefühl sofort ab.
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Wählen Sie einen gut beleuchteten Platz, um das bellicon® aufzustellen.
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Platzieren Sie das bellicon® auf einer ebenen Fläche.
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Das bellicon® ist nicht für den Außenbereich geeignet, da die Matte trocken sein muss.
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Achten Sie auf ausreichend Abstand zu Decken, Wänden und Gegenständen (Möbel, Lampen,
Ventilatoren etc.), die eine sichere Nutzung beeinträchtigen können.
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Überprüfen Sie das bellicon® vor jedem Gebrauch auf lose oder defekte Teile und befestigen
oder ersetzen Sie diese.
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Nie von der Matte auf den harten Boden springen – Gefahr von Verstauchungen oder anderen
Verletzungen! Schwingen Sie langsam aus, kommen Sie zur Ruhe und steigen Sie nach hinten oder
seitlich des bellicon® ab.
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Beim Auf- und Absteigen nicht auf den Rahmen treten, die Seilringe nicht als Absprungfl äche nutzen.
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Schwingen Sie barfuß oder mit Antirutschsocken auf dem bellicon®.
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Der Griff ist nicht zum Festhalten geeignet, der Trainingseff ekt stellt sich durch lockeres Aufl egen
der Arme ein.
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Kinder nicht unbeaufsichtigt lassen.
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Bewahren Sie das bellicon® immer so auf, dass es vor unbefugter Nutzung geschützt ist.
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Das bellicon® wurde nicht für die Durchführung von Saltos oder ähnlichen Sprüngen konzipiert.
Diese können zu Stürzen und schweren Verletzungen führen.
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Die Benutzung des bellicon® Plus erfolgt ausschließlich auf eigene Gefahr und Verantwortung.
bellicon schließt jede Haftung aus für Schäden, die durch unsachgemäßen Gebrauch des
bellicon® Plus entstehen.
Weitere Informationen fi nden Sie im Internet unter bellicon.com
Nicht ziehen, stoßen oder
festklammern
© bellicon Deutschland GmbH | Carlswerk, Schanzenstraße 6-20, DE-51063 Köln
bellicon® Plus
Nutzungshinweise
Körpergewicht darf nicht auf die
T-Stange gestützt werden
+49 (0)221 888 258 0 | info@bellicon.de
Korrekte Position: Lockeres
Aufl egen der Arme
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