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Verwandte Anleitungen für Sigma PC 15.11
Inhaltszusammenfassung für Sigma PC 15.11
- Seite 1 HEART RATE MONITOR PC 15.11 DEUTSCH ENGLISH FRANÇAIS...
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
INHALT INHALT Vorwort Trainingsmodus Trainingsmodus öffnen Verpackungsinhalt Displayaufbau Tastenbelegung im Trainingsmodus Sicherheitshinweise Funktionen während des Trainings Training starten Überblick Training unterbrechen Puls Computer aktivieren Training beenden Brustgurt anlegen Trainingswerte nach dem Training Vor dem Training Trainingswerte zurücksetzen Tastendruck kurz und lang Überblick Modi und Funktionen Training mit Runden 4.5.1... -
Seite 3: Vorwort
Ihnen kardiovaskuläre Grunderkrankungen vorliegen oder Sie schon lange keinen Sport mehr gemacht haben. Der Puls Computer PC 15.11 ist ein technisch anspruchsvolles · Bitte verwenden Sie den Puls Computer nicht zum Tauchen, Messinstrument und misst Ihren genauen Puls. -
Seite 4: Brustgurt Anlegen
Achten Sie darauf, die Gurtlänge so einzustellen, dass der Gurt gut, aber nicht zu fest anliegt. Den Sender bei Herren unterhalb des 2. Aktivieren Sie den PC 15.11, in dem Sie eine Brustmuskelansatzes platzieren. beliebige Taste drücken. Das SIGMA-Logo muss lesbar nach vorne zeigen. -
Seite 5: Tastendruck Kurz Und Lang
4 ÜBERBLICK 4 ÜBERBLICK 4.3 VOR DEM TRAINING 4.4 TASTENDRUCK KURZ UND LANG 5. Wenn Sie das Training beenden wollen, drücken Der Ruhemodus wird angezeigt. Sie die Taste START/STOP. Die Stoppuhr steht. Taste TOGGLE (-) loslassen. Um die Werte auf Null zurückzusetzen, drücken Sie die Taste START/STOP lang. -
Seite 6: Ruhemodus
4.5.1 RUHEMODUS 4.5.3 RUNDENANSICHT Im Ruhemodus werden lediglich Uhrzeit und Datum angezeigt. Mit dem PC 15.11 können Sie ein Rundentraining Vom Ruhemodus wechseln Sie in den Trainingsmodus, durchführen. Im Puls Computer werden die indem Sie eine beliebige Taste lang drücken. -
Seite 7: Einstellmodus Öffnen
4 ÜBERBLICK 5 EINSTELLMODUS 4.5.4 EINSTELLMODUS 5.1 EINSTELLMODUS ÖFFNEN In diesem Modus können Sie die Geräteeinstellungen anpassen. Voraussetzung: Ihr Puls Computer zeigt den Trainingsmodus (siehe Kapitel 4.5 „Überblick Modi · Mit der Taste TOGGLE (+) blättern Sie vorwärts, und Funktionen“). von Sprache nach Zonenalarm. -
Seite 8: Kurzanleitung Geräteeinstellungen
5 EINSTELLMODUS 5 EINSTELLMODUS 5.4 KURZANLEITUNG GERÄTEEINSTELLUNGEN 5.5.2 DATUM EINSTELLEN Geräteeinstellungen wie Sprache, Geschlecht, Geburtsdatum, Voraussetzung: Ihr Puls Computer zeigt den Einstellmodus. Gewicht, HFmax, Kontrast, Tastentöne und Zonenalarm stellen Sie immer gleich ein: Sie wählen die Geräteeinstellung aus, ändern den Wert und speichern die geänderte Geräteeinstellung. Taste TOGGLE (+) so oft drücken, bis „Datum“... -
Seite 9: Uhrzeit Einstellen
5 EINSTELLMODUS 5 EINSTELLMODUS 5.5.3 UHRZEIT EINSTELLEN 5.5.4 GESCHLECHT EINSTELLEN Beispiel: Die Winterzeit wird auf Sommerzeit umgestellt. Sie möchten Wie im Kapitel 5.4 „Kurzanleitung Geräteeinstellungen“ beschrieben. die Uhrzeit anpassen. Diese Geräteeinstellung fließt in die Berechnung der maximalen Voraussetzung: Ihr Puls Computer zeigt den Einstellmodus. Herzfrequenz und der Kalorien ein. -
Seite 10: Trainingszone Einstellen
5 EINSTELLMODUS 5 EINSTELLMODUS 5.5.8 TRAININGSZONE EINSTELLEN 5.5.9 TRAINIEREN MIT TRAININGSZONEN Sie können zwischen drei Trainingszonen wählen. Damit werden die Ihr Puls Computer hat drei Trainingszonen. Die voreingestellten Ober- und Untergrenzen für den Zonenalarm festgelegt. Trainingszonen „Fat Zone“ und „Fit Zone“ werden aus der maximalen Herzfrequenz errechnet. -
Seite 11: Gesamtlaufzeit Einstellen
5 EINSTELLMODUS 5 EINSTELLMODUS Taste START/STOP drücken. Die eingestellte 5.5.11 GESAMTLAUFZEIT EINSTELLEN Trainingszone wird angezeigt. Beispiel: Sie haben sich einen Puls Computer gekauft und möchten die Gesamtlaufzeit von 5 Stunden und 36 Minuten aus Ihrem Trainingstagebuch übernehmen. Mit der Taste TOGGLE (+) bis „Individuelle“ blättern. Voraussetzung: Ihr Puls Computer zeigt den Einstellmodus. -
Seite 12: Gesamtkalorien Einstellen
5 EINSTELLMODUS 6 TRAININGSMODUS 5.5.11 GESAMTLAUFZEIT EINSTELLEN 6.1 TRAININGSMODUS ÖFFNEN Taste START/STOP drücken. Die Einstellung wird So wechseln Sie in den Trainingsmodus: gespeichert. · Aus dem Ruhemodus Eine beliebige Taste lang drücken. · Aus dem Einstellmodus Die Taste TOGGLE (+) lang drücken. 5.5.12 GESAMTKALORIEN EINSTELLEN 6.2 DISPLAYAUFBAU Wie im Kapitel 5.5.11 „Gesamtlaufzeit einstellen“... -
Seite 13: Tastenbelegung Im Trainingsmodus
6 TRAININGSMODUS 6 TRAININGSMODUS · Stoppuhr angehalten 6.4 FUNKTIONEN WÄHREND DES TRAININGS Das Stoppuhrsymbol ist ausgeblendet. Ist die Funktion dunkel hinterlegt und die Mit den Tasten TOGGLE (-) oder TOGGLE (+) wählen Stoppuhr steht. Sie aus, welche Funktion Sie im unteren Anzeigebe- reich sehen möchten. -
Seite 14: Training Unterbrechen
6 TRAININGSMODUS 6 TRAININGSMODUS 6.6 TRAINING UNTERBRECHEN 6.8 TRAININGSWERTE NACH DEM TRAINING Sie können das Training jederzeit unterbrechen und anschließend Voraussetzung: Sie befinden sich im Trainingsmodus. wieder fortsetzen. Nach dem Training können Sie sich die Messwerte im Trainingsmodus in Ruhe ansehen. Mit den Tasten START/STOP, TOGGLE (-) und TOGGLE (+) blättern Sie zwischen den einzelnen Werten. -
Seite 15: Training Mit Runden
Zeiten tun. Mit dem Rundentraining beendet und eine neue wird automatisch gestartet. des PC 15.11 ermitteln Sie die Werte für jede Runde. Im Display blinkt „Letzt. Runde“ und Ihnen wird für fünf Sekunden die Zusammenfassung der letzten Runde angezeigt. -
Seite 16: Modus Rundenansicht Öffnen
7 TRAINING MIT RUNDEN 7 TRAINING MIT RUNDEN 7.3.1 MODUS RUNDENANSICHT ÖFFNEN 7.3.3 TASTENBELEGUNG RUNDENANSICHT Voraussetzung: Ihr Puls Computer zeigt den Trainingsmodus. LAP 6 LAP 5 Taste LAP lang drücken. Das Display blinkt zwei Mal, LAP 7 LAP 4 dann ist der Modus für die Rundenansicht offen. LAP 3 LAP 8 7.3.2 DISPLAYAUFBAU... -
Seite 17: Werte Der Einzelnen Runden Anzeigen
Taste LAP lang drücken, der Trainingsmodus wird angezeigt. verwendet werden? Ja – der PC 15.11 ist bis 3 ATM wasserdicht (entspricht einem Prüfdruck von 3 bar). Der PC 15.11 ist zum Schwimmen geeignet. Bitte beachten: die Tasten unter Wasser nicht betätigen, da sonst 7.4 FAQ (HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN UND SERVICE) -
Seite 18: Wartung Und Reinigung
9 TECHNISCHE DATEN 8.1 BATTERIE WECHSELN 9 TECHNISCHE DATEN Im Puls Computer und im Sender wird die Batterie PC 15.11 CR 2032 (Art.-Nr. 00342) verwendet. · Batterietyp: CR2032 · Lebensdauer der Batterie: Durchschnittlich 1 Jahr Voraussetzung: Sie haben eine neue Batterie und ·... - Seite 53 We, SIGMA-ELEKTRO GmbH, Dr.-Julius-Leber-Str. 15, D-67433 Neustadt/Weinstraße declare under our responsibility that the product PC 15.11 and the transmitter analogue chestbelt are compliant with the essential requirements and other relevant requirements of the RED Directive 2014/53/EU and the RoHS Directive 2011/65/EU.