Martin Pellio SITZHOLZ I Bedienungsanleitung
Der meditationshocker für das meditieren im diamantsitz
Inhaltszusammenfassung für Martin Pellio SITZHOLZ I
- Seite 1 SITZHOLZ - für das Meditieren im Diamantsitz! DER MEDITATIONSHOCKER 8 SCHRITTE … ORIGINAL-AUSFÜHRUNG (Esche) … zu Ihrem SITZHOLZ...
- Seite 2 PROBESET für Sitzhöhen von 14 cm – 28 cm Das Probeset enthält alle Teile für das Finden Ihrer individuellen Ausführung: Das Sitzgefühl der Probeausführung ist identisch mit dem eines Originals. Der Gesamteindruck und einzelne Details der Probeausführung weichen von der Originalausführung ab, ...
-
Seite 3: Übersicht
ÜBERSICHT Je 2 Einlagen, flach | extraflach zur Verringerung der Tiefe der Aussparungen in der Sitzfläche 1 Steckschlüssel 2 Schrauben 8 Probe-Sitzflächen, 2 – 9 1 Original-Sitzfläche, Nr. 5, Esche zerlegbare Ausführung 1 Anleitung herausgenommen Je 1 Platte, 1 cm | 0,5 cm 2 Probe-Filzauflagen 5 mm zum Unterlegen + 1 rutschfeste Folie... -
Seite 4: Ihr Individuelles Sitzholz
Damit Sie wirklich Ihr individuelles SITZHOLZ finden können, ist es unbedingt erforderlich, daß Sie sich … … Zeit und Muße dafür einplanen (ca. 2 Wochen, nach Rücksprache gerne länger), … zunächst ganz genau an die 8 Schritte dieser Anleitung halten, …... - Seite 5 SCHRITT 1/1 … MATERIAL + MONTAGE Den Inhalt des Probesets teilweise entnehmen – und für die einzelnen Schritte bereitlegen. Das beigelegte ORIGINAL-SITZHOLZ montieren – um den Gesamteindruck einer Originalausführung kennenzulernen: Es handelt sich um ein Exemplar aus Esche, in zerlegbarer Ausführung, mit Original-Sitzfläche 5 („Standard“) und Original-Bein 3.
-
Seite 6: Die Schraube Immer
SCHRITT 1/2 … MATERIAL + MONTAGE ganz fest Die Schraube immer anziehen: Das in das Bein eingebrannte Logo und die Wölbung der Sitzfläche zeigen nach hinten. Immer auf festem und ebenem Boden probesitzen. - Seite 7 SCHRITT 2 … SITZFLÄCHE Das Probe-Bein und die Probe-Sitzfläche miteinander verschrauben: nicht kniend Darauf sitzend - - schrittweise Ihre Sitzfläche finden. Sie haben den für Sie passenden Abstand der Aussparungen gefunden, wenn Sie spüren, daß Sie von der gesamten Sitzfläche gleichmäßig und zentriert und sicher getragen werden, ...
-
Seite 8: Mit Dieser Sitzfläche
SCHRITT 3 … SITZHÖHE Mit dieser Sitzfläche – kniend – schrittweise Ihre Sitzhöhe finden - eventuell die beiliegenden Unterlagen +5 mm | +10mm | +15 mm (=10+5 verwenden Sie haben Ihre Sitzhöhe gefunden, wenn sich Ihre gesamte Wirbelsäule frei und leicht aufrichtet und in ihrer Verlängerung nach unten - wie ein drittes Bein - gut mit dem Boden verbunden ist ... - Seite 9 Ihre Sitzposition nach den Seiten hin als zu instabil empfinden (trotz leicht gespreizter Oberschenkel), eine fest eingestellte Neigung bevorzugen würden, sich daran stören, daß das SITZHOLZ nicht von alleine stehen bleibt, schicke ich Ihnen gerne das Probeset für ein SITZHOLZ III zu (wie SITZHOLZ I, aber mit Fußplatte).
- Seite 10 SCHRITT 5 … Form der Sitzfläche Falls Sie das Gefühl haben, daß Ihre Oberschenkel nicht gleichmäßig und angenehm genug unterstützt werden, schicke ich Ihnen gerne die „STANDARD-PLUS“-Ausführung (s. o.) der Sitzfläche in Ihrer Größe zu. Bei dieser Ausführung werden Ihre Oberschenkel über die gesamte Breite der Sitzfläche unterstützt und die angenehme Abrundung der vorderen Kante verläuft - noch etwas flacher - nicht nur über die Hälfte, sondern über die gesamte Dicke der Sitzfläche.
- Seite 11 SCHRITT 6 … TIEFE DER AUSSPARUNGEN Die Einlagen „flach“ oder „extraflach“ einlegen, um eine flachere Form der Aussparungen zu erhalten. Die endgültige Ausführung Ihres Sitzholzes wird entsprechend gefertigt – natürlich ohne Einlagen! Bei ggf. unterschiedlich hohen Sitzhöckern kann auch die Verwendung von nur einer Einlage oder von unterschiedlichen Einlagen zu einem besseren Sitzgefühl führen.
- Seite 12 SCHRITT 7 … FILZAUFLAGE Falls Sie über sehr wenig eigenes Polster verfügen - oder wärmer sitzen wollen: Eine der beiden oder beide Probe-Filzauflagen (Sattelfilz, 5 mm) auflegen - samt Folie: Sie verhindert das Verrutschen der Filzauflage auf der Sitzfläche. Die fertige Ausführung der Filzauflage hat die Form Ihrer Sitzfläche, ist abnehmbar, 5 mm oder 10 mm dick und - ohne Folie! - gegen Verrutschen gesichert: Filzauflage (Unterseite der fertigen Ausführung), 5mm | 10 mm ...
- Seite 13 SCHRITT 8 … FEINABSTIMMUNG Sich mit Ihrer Kombination durch mehrfaches, ruhiges Sitzen über einen längeren Zeitraum vertraut machen – und sie ggf. anpassen.
-
Seite 14: Form Der Sitzfläche: "Standard" | "Standard-Plus" | "Maxi"
Für eine Bestellung teilen Sie mir bitte alle Eigenschaften Ihres SITZHOLZES und das gewünschte Zubehör mit: Form der Sitzfläche: „STANDARD“ | „STANDARD-PLUS“ | „MAXI“ - mit Angabe der von Ihnen gewünschten Größe der Sitzfläche und der Tiefe (bis 20 cm) Abstand der Aussparungen: 2 - 9 oder eine Zwischengröße Form der Aussparungen: tief (keine Einlagen) | flach | extraflach Bein-Nr.: 0 - 7 (+ ggf. - Seite 15 PREISGRUPPE 1 AHORN, 445 g ULME, 465 g KIRSCHE, 430 g EICHE, 410 g...
- Seite 16 PREISGRUPPE 2/1 NUSS, 390 g BIRNE, 445 g APFEL, 485 g ESCHE, 410 g...
- Seite 17 PREISGRUPPE 2/2 KASTANIE, 330 g...
- Seite 18 PREISGRUPPE 3 BUBINGA, 720 g PFLAUME, 565 g OLIVE, 620 g WENGE, 700 g...
- Seite 19 PREISLISTE 1 Preise/Stück, ohne 19 % MwSt. (entsprechend § 19 UStG) + Versandkosten. Sie bezahlen auf Rechnung - wenn Sie mit dem Ergebnis meiner Arbeit zufrieden sind. GRUNDAUSFÜHRUNG: o SITZFLÄCHE „STANDARD“ Tiefe 16 cm Breite der Sitzfläche entsprechend den Größen 2 – 9 ...
- Seite 20 PREISLISTE 2 SITZFLÄCHE-MAXI, wie „STANDARD“ oder „STANDARD-PLUS“ (s. o.), aber Kombination des von Ihnen gewählten Abstandes der Aussparungen mit einer größeren Sitzfläche Tiefe bis 20 cm o Preisgruppe 1: + 20 € o Preisgruppe 2: + 30 € o Preisgruppe 3: + 40 €...