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PURE UB 8.0 Bedienungsanleitung

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UB 8.0
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Inhaltszusammenfassung für PURE UB 8.0

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  • Seite 5 16 (8x) 17 (12x) 19 (12x) 20 (4x) 18 (12x) M5*15 M8*16 M8*20 M4*10 UB 8.0...
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  • Seite 10 UB 8.0...

  • Seite 11: Warnhinweise Zur Sicherheit

    Gefahrensituationen führen. Personen, die für deren Sicherheit verantwortlich sind, müssen klare Anweisungen geben oder den Gebrauch des Geräts beaufsichtigen. ▪ Bevor Sie Ihr Training starten, nehmen Sie Kontakt mit einem Arzt auf, um Ihre Gesundheit kontrollieren zu lassen. UB 8.0...

  • Seite 12: Elektrische Sicherheit (Betrifft Nur Elektrisch Betriebene Geräte)

    Vergewissern Sie sich vor der Verwendung stets, dass die Netzspannung mit der Spannung auf dem Typenschild des Geräts übereinstimmt. ▪ Verwenden Sie kein Verlängerungskabel. ▪ Halten Sie das Netzkabel von Hitze, Öl und scharfen Kanten fern. ▪ Verändern Sie nichts am Netzkabel oder am Netzstecker. UB 8.0...

  • Seite 13: Verpackungsinhalt (Abb. B & C)

    Die Verpackung enthält die Befestigungsteile gemäß Abb. C. Siehe Abschnitt "Beschreibung". HINWEIS – Fehlt ein Teil, wenden Sie sich an Ihren Händler. Beschreibung (Abb. A) Ihr Standfahrrad ist ein ortsgebundenes Fitnessgerät, das zur Simulation des Fahrradfahrens verwendet wird, ohne dabei einen übermäßigen Druck auf die Gelenke auszuüben. UB 8.0...
  • Seite 14 Das Training muss leicht und geeignet, aber von langer Dauer sein. Aerobic- Übungen basieren auf der Verbesserung der maximalen Sauerstoffaufnahme des Körpers, was wiederum die Ausdauer und Fitness verbessert. Sie sollten während des Trainings zwar ins Schwitzen, aber nicht außer Atem kommen. UB 8.0...

  • Seite 15: Pulsfrequenzmessung (Handpulssensoren)

    – Wenn Sie sich einen Herzfrequenz-Grenzwert für Ihr Training setzen, ertönt beim Überschreiten ein Signal. Herzfrequenzmessung (Herzfrequenz-Brustgürtel) Die genaueste Herzfrequenzmessung lässt sich mit einem Herzfrequenz-Brustgürtel erzielen. Die Herzfrequenz wird mit einem Herzfrequenzempfänger in Kombination mit einem Herzfrequenz-Sendegürtel gemessen. Für eine genaue UB 8.0...
  • Seite 16 Herzfrequenz nicht auf der Anzeige. – Einige Fasern in der Kleidung (z.B. Polyester, Polyamid) erzeugen statische Elektrizität, die eine genaue Herzfrequenzmessung verhindern kann. – Mobiltelefone, Fernsehgeräte und andere Elektrogeräte erzeugen ein elektromagnetisches Feld, das eine genaue Herzfrequenzmessung verhindern kann. UB 8.0...

  • Seite 17: Maximale Herzfrequenz (Während Des Trainings)

    Das Gerät hat 4 Stützfüße. Steht das Gerät nicht stabil, kann es mit den Stützfüßen eingestellt werden. Drehen Sie die Stützfüße wie erforderlich, um das Gerät in eine stabile Position zu bringen. Ziehen Sie die Sicherungsmuttern an, um die Stützfüße zu sichern. UB 8.0...

  • Seite 18: Einstellen Der Horizontalen Sitzposition

    Die vertikale Sitzposition kann durch Einstellen des Sitzrohrs auf die erforderliche Position eingestellt werden. Wenn das Bein fast gerade ist, muss das Fußgewölbe das Pedal am untersten Punkt berühren. Lösen Sie den Sitzrohreinstellknopf. Bewegen Sie das Sitzrohr in die erforderliche Position. Ziehen Sie den Sitzrohreinstellknopf an. UB 8.0...
  • Seite 19 Konsole (Abb. E) Quick Start Quick Start UB 8.0...

  • Seite 20: Quick Start

    Quick Start Quick Start Anzeige Menü AUSWAHL-Rad Menüfunktion: QUICK START BACK/STOP Taste Menüfunktion: TARGET HR ZOOM Taste Menüfunktion: MANUAL TRAINING Taste Menüfunktion: WATT CONTROL USER Taste Menüfunktion: T-RIDE Menüfunktion: PROGRAMME Menüfunktion: OWN TRAININGS Menüfunktion: FITNESS TEST UB 8.0...
  • Seite 21 – Trocknen Sie die Oberfläche der Konsole, wenn Sie mit Schweißtropfen bedeckt ist. – Lehnen Sie sich nicht auf die Konsole. HINWEIS – Die Konsole schaltet in den Standby-Modus, wenn das Gerät 5 Minuten lang nicht verwendet wird. UB 8.0...

  • Seite 22: Erklärung Der Tasten

    Vor dem Gebrauch Drehen Sie das AUSWAHL-Rad, um eine Menüfunktion auszuwählen. Drücken Sie zur Bestätigung auf den SELECTION Wähler. Drehen Sie das AUSWAHL-Rad, um den Wert für die gewählte Menüfunktion zu ändern. Drücken Sie zur Bestätigung auf den SELECTION Wähler. UB 8.0...

  • Seite 23: Während Des Gebrauchs

    Bestätigung auf den SELECTION Wähler. Drehen Sie das AUSWAHL-Rad, um Ihr Gewicht einzustellen. Drücken Sie zur Bestätigung auf den SELECTION Wähler. 10. Drehen Sie das AUSWAHL-Rad, um den Herzfrequenz-Grenzwert einzustellen. Drücken Sie zur Bestätigung auf den SELECTION Wähler. UB 8.0...
  • Seite 24 Bestätigung auf den SELECTION Wähler. Auf der Anzeige erscheinen die Daten der letzten Trainingssitzung des aktuellen Benutzers. Drücken Sie auf den SELECTION Wähler. Auf der Anzeige erscheinen die Daten aller Trainingssitzungen aller Benutzer. Drücken Sie auf die BACK/STOP Taste, um zum Benutzermenü zurückzugelangen. UB 8.0...
  • Seite 25 Drehen Sie den SELECTION Wähler, um die Zeit, die Distanz oder den Energieverbrauch einzustellen. Drücken Sie zur Bestätigung auf den SELECTION Wähler. Drehen Sie das AUSWAHL-Rad, um den Wert für die gewählte Menüfunktion zu ändern. Drücken Sie zur Bestätigung auf den SELECTION Wähler. UB 8.0...
  • Seite 26 10. Drücken Sie auf die BACK/STOP Taste, um das Training zu beenden. 11. Drehen Sie den SELECTION Wähler, um das Training zu beenden (EXIT). Drehen Sie den SELECTION Wähler, um das Training zu speichern und zu beenden (SAVE AND EXIT). Drücken Sie zur Bestätigung auf den SELECTION Wähler. UB 8.0...
  • Seite 27 Drehen Sie den SELECTION Wähler, um das Training zu speichern und zu beenden (SAVE AND EXIT). Drücken Sie zur Bestätigung auf den SELECTION Wähler. PROGRAMME Das Programm enthält 10 vorprogrammierte Trainingsprofile. Die Profile P1-P5 sind Watt-Kontrollprogramme. Die Profile P6-P10 sind Herzfrequenz-Kontrollprogramme, für die die Herzfrequenzmessung erforderlich ist. Anfän Alle UB 8.0...
  • Seite 28 P1 Rolling Hills P2 Hill Climb Duration Duration P4 Stamina P3 Cross Country Duration Duration P6 Fatburner 1 P5 Power Interval Duration Duration UB 8.0...
  • Seite 29 Ändern Sie manuell den Widerstand während des Trainings: Drehen Sie das AUSWAHL-Rad, um den Widerstand einzustellen. Wenn Sie die Zielwerte erreicht haben, ertönt ein Signal. Sie können Ihr Training fortsetzen. Drücken Sie auf die BACK/STOP Taste, um das Training zu beenden. UB 8.0...
  • Seite 30 Training löschen (DELETE). Drücken Sie auf die BACK/STOP Taste, um das Training zu beenden. Drehen Sie den SELECTION Wähler, um das Training zu speichern und zu beenden (SAVE AND EXIT). Drücken Sie zur Bestätigung auf den SELECTION Wähler. UB 8.0...
  • Seite 31 Herzfrequenz erreicht hat (85% der maximalen Herzfrequenz). Für den Test ist ein Herzfrequenz-Brustgürtel erforderlich. Auf der Konsole erscheinen drei Fitness-Kategorien: ATHLETIC = aktives Training, gute oder ausgezeichnete körperliche Kondition; ACTIVE = regelmäßige Übung, durchschnittliche oder gute körperliche Kondition; INACTIVE = keine regelmäßige Übung, schlechte körperliche Kondition. UB 8.0...

  • Seite 32: Vorbereitung Für Den Test

    Typ: – Schrittzeit = Dauer der unterschiedlichen Kraftaufwand-Level im Test – Erster Schritt = anfänglicher Kraftaufwand-Level – Schrittleistung = Kraftaufwand-Level der Schritte (in Watt), der Test umfasst mehrere Schritte Bestätigen Sie Ihre Wahl durch Druck auf den Wähler. UB 8.0...

  • Seite 33: Durchführung Des Tests

    – D) L/min = ein Wert, der Ihre Sauerstoffaufnahme in Liter pro Minute angibt. Im Gegensatz zu den oben genannten Werten wird bei l/min das Körpergewicht des Benutzers nicht berücksichtigt. – E) Wmax = eine Bewertung Ihrer maximalen Übungsleistung, gemessen in Watt. UB 8.0...

  • Seite 34: Reinigung Und Wartung

    Mediadateien. Nur MP3-Dateien können im Musikverzeichnis gespeichert werden. Reinigung und Wartung Störungen und Fehlfunktionen Trotz ständiger Qualitätskontrolle können durch Einzelteile verursachte Störungen und Fehlfunktionen am Gerät auftreten. In den meisten Fällen ist es ausreichend, das defekte Teil zu erneuern. UB 8.0...

  • Seite 35: Transport Und Lagerung

    Bodenbelag zu vermeiden. Bewegen Sie das Gerät vorsichtig über unebene Böden. Bewegen Sie das Gerät nicht auf den Rädern Treppen herauf, sondern tragen Sie es an den Handgriffen. Lagern Sie das Gerät an einem trockenen Ort mit möglichst wenig Temperaturschwankungen. UB 8.0...

  • Seite 36: Technische Daten

    Material- oder Fertigungsfehler verursachte Schäden sind von der Garantie abgedeckt und werden kostenlos instandgesetzt. Herstellererklärung Tunturi Fitness BV erklärt hiermit, dass das Produkt folgenden Normen und Richtlinien entspricht: EN 957 (HA), 89/336/EWG. Das Produkt trägt daher das CE- Kennzeichen. UB 8.0...

  • Seite 37: Haftungsausschluss

    10-2012 Tunturi Fitness BV Postfach 60001 1320 AA Almere Niederlande Haftungsausschluss © 2012 Tunturi Fitness BV Alle Rechte vorbehalten. Produkt und Handbuch können geändert werden. Die technischen Daten können ohne Vorankündigung geändert werden. UB 8.0...
  • Seite 38 Tunturi Fitness BV PO Box 60001 1320 AA Almere The Netherlands Tel: +31 36 5397102 Fax:+31 36 5460055 E-mail: Info@tunturi-fitness.com For contact information and manuals in other languages, check our website: www.tunturi.com...

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