Verwandte Anleitungen für Gorilla Sports 10000821
Inhaltszusammenfassung für Gorilla Sports 10000821
- Seite 1 Magnetisches Fahrrad (10000821) WICHTIG! BITTE LESEN SIE DIESE BEDIENUNGSANLEITUNG VOR VERWENDUNG DES TRAININGSGERÄTS SORGFÄLTIG DURCH.
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Seite 2: Wichtige Sicherheitsinformation
Wichtige Sicherheitsinformation Wir danken Ihnen, dass Sie sich für unser Produkt entschieden haben. Um Ihre Sicherheit und Gesundheit zu garantieren, verwenden Sie diese Ausrüstung bitte korrekt. Bitte lesen Sie die unten aufgeführten Informationen vor Verwendung dieser Ausrüstung sorgfältig durch. Es ist wichtig, die gesamte Anleitung gelesen zu haben, bevor Sie das Gerät montieren und verwenden. -
Seite 3: Wichtiger Hinweis
10. Tauschen Sie defekte Teile unverzüglich aus. Verwenden Sie die Ausrüstung nicht, ehe die defekten Teile ersetzt wurden. Bei sämtlichen Fragen kontaktieren Sie bitte den Kundendienst oder Händler. 11. Diese Ausrüstung ist ausschließlich für die Verwendung durch Erwachsene konzipiert worden. Halten Sie Kinder und Haustiere vom Gerät fern. Die Nutzung durch Kinder sollte unter Beaufsichtigung von Erwachsenen erfolgen. - Seite 4 1. Befolgen Sie die Montageanweisungen und verwenden Sie nur die Teile, mit denen dieses Gerät ausgestattet ist. 2. Die Ausrüstung kann prinzipiell nicht als Spielzeug betrachtet werden und darf nur durch Personen verwendet werden, die bereits über hierauf bezogenes Wissen verfügen oder trainiert sind. 3.
- Seite 5 der Ausrüstung, da diese ein Verletzungsrisiko darstellen können. 6. Nachdem die Montage abgeschlossen ist, überprüfen Sie bitte sorgfältig, ob alle Schrauben, Muttern und Knöpfe ordnungsgemäß installiert und festgezogen sind. 7. Bringen Sie nach Abschluss der Montage die Werkzeuge nicht durcheinander. 8.
- Seite 6 erforderlich ist, desto wichtiger ist das Aufwärmen. Das Aufwärmen kann Ihren Körper auf körperliche Belastung vorbereiten, was das kardiovaskuläre System anregt und verhindert, dass Verletzungen an Sehnen, Bändern und Gelenken auftreten. Außerdem kann das Aufwärmen das Risiko von Krämpfen reduzieren, welche die Muskeln verletzen.
- Seite 7 EXPLOSIONSDARSTELLUNG (AUSSENANSICHT) 25 11 25 11 #44 S6...
- Seite 8 EXPLOSIONSDARSTELLUNG (INNENANSICHT):...
- Seite 9 TEILELISTE Beschreibung Anz. Beschreibung Anz. Rechte/Linke vordere, Konsole 23L/R Bodenrohrkappe Unterlegscheibe d8xφ20x2.0 Handgriffstange Handgriff Sechskantschraube M8x20xS13 Spannungssteuerung (stufenweise Schaumgriff einstellbar) Handpulsmesser für Ф25 Rohr Hinterer Stabilisator Runde Endkappe Ф25x16 Kappe für hinteres unteres Rohr Unterlegscheibe d6xФ12x1 Fußablage Schraube ST4x19xФ7 Knopf M16x1.5x27xΦ56 Elliptische Buchse Pulsmesserkabel (Hand) PT70x30xPT60x20xL145x10...
- Seite 10 Montageplatte Rad mit Riementrieb 6PJ380 Bolzen M6x10xΦ12 Fester Einsatz Bolzen M6x8xΦ12 Lager 1 Lagerplatte Rechteckiger Magnet 40x25x10 Magnetlokalisierungsnetz Rad 3xφ240 45.5x130x10.5 Schraube ST4.2x19xΦ8 Bolzen M6x16xS10 Schraube ST4.2x16xΦ8 Federscheibe D6 Federscheibe d6xΦ12x1.2 52L/R Kettenabdeckung L/R Kurbellochkappe Φ44x10 Prüfring D12 Magnetplatte Mutter AchseΦ12x70x14x45.5xM6 Unterlegscheibe Magnetplattenverbindung...
- Seite 11 Tool #30 M16*1.5*27*Φ56 1PC #15 M8*16*S6 4PCS #16 d8*Φ20*2*R30 4PCS #12 M8*30*S6 2PCS #14 M5*10*Φ8 4PCS #43 S13-14-15 1PC #44 S6 1PC...
- Seite 12 Schritt 1: #43 S13-14-15 1PC Lösen Sie die Montageplatte (45), Sechskantschrauben (25) und Unterlegscheiben (24) mit einem Schraubenschlüssel (43), dann legen Sie die eben abgenommen Teile für die in Kürze folgende Verwendung beiseite.
- Seite 13 Schritt 2: #43 S13-14-15 1PC 25 11 a . Verwenden Sie einen Schraubenschlüssel (43), um dieSechskantschraube (25), die Federscheibe (11) und Unterlegscheibe (24)vom vorderen Stabilisator (21) und hinteren Stabilisator (27) zu lösen, dannbefestigen Sie den vorderen Stabilisator (21) und den hinteren Stabilisator (27)am Hauptrahmen (19) mittels der Sechskantschraube (25), Federscheibe (11) und Unterlegscheibe (24).
- Seite 14 Festziehen entgegen des Uhrzeigersinns zu montieren. Dann installieren Sie das rechte Pedal (20R) und ziehen es entgegen dem Uhrzeigersinn fest. Schritt 3: #30 M16*1.5*27*Φ56 1PC #43 13-14-15 1PC...
- Seite 15 a. Stecken Sie die Sattelstütze (32) in den Hauptrahmen (19), stellen Sie diese auf die geeignete Höhe ein und verriegeln Sie sie mit dem Einstellknopf (30). b. Befestigen Sie die horizontale Sattelstütze (36) auf der Sattelstütze (32) durch die Unterlegscheibe (24) mit einem Bolzen (33). c.
- Seite 16 Handgriffstange (2) des Hauptrahmens (19). c. Montieren Sie die Handgriffstange (2) am Hauptrahmen (19) mittels Schraube (15), Unterlegscheibe (16) und Federscheibe (11). Setzen Sie dann die Handgriffabdeckung (17) auf. Schritt 5: #12 M8*30*S6 2PCS #43 S13-14-15 1PC #14 M5*10*Φ8 4PCS #13 1PC #44 S6 1PC Verbinden Sie das mittlere Sensorkabel 1 (38) mit der Konsole (1), dann befestigen Sie...
- Seite 17 auf. Stecken Sie das Pulsmesserkabel (Hand) (9) in das Loch auf der Rückseite der Konsole (1). Die Montage ist abgeschlossen. Deutschsprachige Bedienungsanleitung für B11581 (BEDIENUNGSANLEITUNG) Dinge, die Sie vor Trainingsbeginn wissen sollten A. Nutzerdaten: Sie sollten vor Trainingsbeginn Ihre persönlichen Daten eingeben. Drücken Sie die Taste BODY FAT (Körperfett), um Ihre persönlichen Daten wie Geschlecht, Alter, Größe und Gewicht einzugeben.
- Seite 18 Computer zählt in einsekündigen Intervallen automatisch von 0:00 bis 99:59 herunter. Sie können Ihren Computer auch so programmieren, dass er von einem eingestellten Wert herunter zählt. Hierfür verwenden Sie die HOCH- und RUNTER-Tasten. Falls Sie mit dem Training fortfahren, sobald die Zeit bei 0:00 angekommen ist, beginnt der Computer zu piepen und setzt sich selbst auf die ursprünglich eingestellte Zeit zurück.
- Seite 19 b. Im NO SPEED-Modus schaltet sich der Computer wieder ein, wenn Sie diese Taste länger als zwei Sekunden gedrückt halten. 4. BODY FAT-Taste (Körperfett): Drücken Sie bitte diese Taste, um Ihre Daten vor der Messung Ihres Körperfettgehalts einzugeben. 5. MEASURE-Taste (Messung): Drücken Sie die Taste, um Ihr Körperfettgehalt, Ihren BMI und BMR zu erhalten.
- Seite 20 folgenden Dehnübungen, fünf Wiederholungen, 10 Sekunden für jeden Durchgang oder auch länger. Wiederholen Sie diese Übungen nach dem Sport erneut. 1. Zehen berühren Beugen Sie sich langsam ab der Hüfte nach vorne, Schultern und Rücken sind entspannt, wenn Sie sich zu Ihren Zehen vorbeugen. Reichen Sie so weit wie nur möglich hinab und halten Sie diese Position 15 Sekunden lang.