dspro JTF-718E-2 Gebrauchsanleitung
Inhaltszusammenfassung für dspro JTF-718E-2
- Seite 1 02144 /02436 Gebrauchsanleitung ab Seite 3 Operating instructions starting on page 16 Mode d’emploi à partir de la page 29 Gebruiksaanwijzing vanaf pagina 42...
- Seite 3 Hersteller und Importeur übernehmen keine Haftung, wenn die Angaben in dieser Gebrauchsanleitung nicht beachtet werden. Sollten Sie Fragen zum Gerät sowie zu Ersatz- / Zubehörteilen haben, kontaktieren Sie den Kundenservice über unsere Website: www.dspro.de/kundenservice Symbole Signalwörter Gefahrenzeichen: Dieses Sym- Signalwörter bezeichnen Gefährdungen bol zeigt Verletzungsgefahren bei Nichtbeachtung der dazugehörigen...
- Seite 4 Bestimmungsgemäßer Gebrauch • Dieses Trainingsgerät ist zum Fitness- und Konditionstraining bestimmt. Es ist aus- schließlich für eine Benutzung im Sitzen geeignet. • Mit dem Trainingsgerät darf jeweils nur eine Person trainieren. • Das Trainingsgerät ist bis maximal 100 kg belastbar. •...
- Seite 5 und der Experimentierfreudigkeit der Kinder mit Situationen und Verhaltensweisen zu rechnen ist, für die das Trainingsgerät nicht gebaut ist. ■ WARNUNG – Die größtmögliche Strecklänge der Expanderbänder beträgt 180 cm. Diese Strecklänge nicht überdehnen! WARNUNG – Verätzungsgefahr durch Batteriesäure! ■ Batterien können bei Verschlucken lebensgefährlich sein.
- Seite 6 Lieferumfang • 1 x Fahrradrahmen mit 2 x Expanderband • 2 x Standfüße • 1 x Sattel • 1 x Sattelhalterung • 1 x Handgriff • 1 x Trainingscomputer • 1 x Computerhalterung • 2 x Pedal • 2 x 1,5 V-Batterie, Typ AA •...
- Seite 7 Geräteübersicht 1 Handgriff 2 Expanderbänder 3 Einstellknopf 1 – 8 (Drehwiderstand) 4 Fahrradrahmen 5 Hauptgerät 6 Pedale 7 Standfüße mit Schutz- kappen 8 Sicherungsstift 9 Einstellknopf (Sattel- höhe) 10 Sattel 11 Trainingscomputer Funktionen des Trainingscomputers • Durch Drehen der Pedale oder Drücken der MODE Taste wird der Trainings computer eingeschaltet.
- Seite 8 Trainingsgerät zusammenbauen Vor dem Zusammenbau des Trainingsgerätes die Aufbauanleitung sorgfältig durchlesen. Die Reihenfolge der beschriebenen Arbeitsschritte ist genau ein- zuhalten. 1. Das Trainingsgerät vorsichtig aufklappen, dafür ggf. den Sicherheitsstift lösen. 2. Alle Einzelteile vorsichtig auf einen ebenen Boden legen. Die Expanderbänder so legen, dass sie sich nicht verheddern oder eingeklemmt werden.
- Seite 9 9. Den Klinkenstecker vom Fahrradrahmen in die An- schlussbuchse am Trainingscomputer stecken. Damit wird der Computersensor mit dem Tretwerk verbunden. 10. Die Pedale mithilfe des Schraubenschlüssels an den Pe- dalhalterungen festdrehen. Dabei darauf achten, dass die Markierungen L (links) und R (rechts) auf den Pedalen und Halterungen übereinstimmen.
- Seite 10 Benutzung BEACHTEN! ■ Bei den Übungen lockere, bequeme Kleidung und rutschfeste Sportschuhe tragen. ■ Vor Gebrauch des Trainingsgerätes ausreichend aufwärmen. ■ Niemals auf das Trainingsgerät stellen. ■ Das Trainingsgerät in der Gegenwart von Kindern und Tieren nicht unbeaufsichtigt lassen. ■ Wir weisen ausdrücklich darauf hin, dass bei unsachgemäßem Gebrauch des Trai- ningsgerätes und übermäßigem Training Gesundheitsschäden möglich sind.
- Seite 11 Schultern, Arme, Brust Aufrecht hinsetzen, die Handgriff e der Expanderbänder mit beiden Händen greifen, die Arme seitlich halten und an- spannen. Die Arme leicht gebeugt seitlich nach oben zie- hen. Dabei den ganzen Körper anspannen. Die Arme wieder nach unten nehmen, locker lassen und wiederholen.
- Seite 12 Sattel und am Handgriff nach oben ziehen. Zudem den Sicherheitsstift nutzen, um Verletzungen und Be- schädigungen zu vermeiden. Technische Daten Artikelnummer: 02144 (schwarz/rot) 02436 (weiß/limegreen) Modellnummer: JTF-718E-2 Modell Computer: XT-1027 Spannungsversorgung: 3 V (2 x 1,5 V-Batterie, AA) Klasse: HC (Verwendung im Heimbereich, Trainingsdaten mit geringer Genauigkeit) Strecklänge:...
- Seite 13 Entsorgung Das Verpackungsmaterial umweltgerecht entsorgen und der Wertstoff sammlung zuführen. Batterien sind vor der Entsorgung des Gerätes zu entnehmen und getrennt vom Gerät an entsprechenden Sammelstellen zu entsorgen. Dieses Gerät unterliegt der europäischen Richtlinie 2012 / 1 9 / EU für Elektro- und Elektronik-Altgeräte (WEEE).
- Seite 14 Explosionszeichnung Nicht abgebildet: 2 x Werkzeug...
- Seite 15 Teileliste Teilenr. Bezeichnung Anzahl Abmessungen Handgriff Unterlegscheibe, gebogen Ø 20 x 1,5 mm Federring Ø 8,1 x 4,2 mm Innensechskantschraube M8 x 35 mm Computerhalterung Trainingscomputer Kreuzschlitzschraube M4 x 25 mm Klinkenstecker Fahrradrahmen mit Expanderbändern rechtes Pedal Hutmutter Unterlegscheibe, gebogen Ø...
- Seite 16 If you have any questions about the device and about spare parts / accessories, please contact the customer service department via our website: www.dspro.de/kundenservice Symbols Signal Words Signal words indicate hazards if the asso- Danger symbols: This symbol ciated notices are not followed.
- Seite 17 Intended Use • This training device is intended to be used for fi tness training and a workout. It is suitable exclusively for use while sitting down. • Only one person may train on the training device at any one time. •...
- Seite 18 WARNING – Danger of Burns from Battery Acid! ■ Batteries can be deadly if swallowed. Keep the battery and the device out of the reach of children and animals. If a battery is swallowed, seek medical assistance immediately. ■ If the battery has leaked, do not allow your skin, eyes and mucous membranes to come into contact with the battery acid.
- Seite 19 Items Supplied • 1 x bicycle frame with 2 x expander band • 2 x feet • 1 x saddle • 1 x saddle holder • 1 x handlebar • 1 x training computer • 1 x computer holder • 2 x pedal •...
- Seite 20 Device Overview 1 Handlebar 2 Expander bands 3 Adjusting knob 1 – 8 (torque resistance) 4 Bicycle frame 5 Main device 6 Pedals 7 Feet with protective caps 8 Locking pin 9 Adjusting knob (saddle height) 10 Saddle 11 Training computer Functions of the Training Computer •...
- Seite 21 Assembling the Training Device Read through the assembly instructions carefully before assembling the train- ing device. The sequence of working steps described must be followed ex- actly. 1. Carefully open up the training device, and release the locking pin to do this if neces- sary.
- Seite 22 10. Turn the pedals tight on the pedal mounts using the span- ner. Make sure that the markings L (left) and R (right) on the pedals and mounts match. PLEASE NOTE: The pedals must be tightened in the direction of travel. This means: –...
- Seite 23 PLEASE NOTE! ■ When doing the exercises, wear loose, comfortable clothing and non-slip trainers. ■ Ensure that you are properly warmed up before you use the training device. ■ Never stand on the training device. ■ Do not leave the training device unsupervised in the presence of children and ani- mals.
- Seite 24 Shoulders, arms, chest Sit down upright, hold the handles of the expander bands with both hands, hold your arms at the side and tense them. Pull the arms up at the side, slightly bent. Tense your whole body as you do this. Drop your arms back down, loosen up and repeat.
- Seite 25 In addition, use the locking pin to prevent any injuries or damage. Technical Data 02144 (black/red) Article number: 02436 (white/limegreen) JTF-718E-2 Model number: XT-1027 Computer model: 3 V (2 x 1.5 V batteries, AA) Power supply: HC (Use at home, training data with low level of accuracy) Class: 80 –...
- Seite 26 Disposal Dispose of the packaging material in an environmentally friendly manner so that it can be recycled. Batteries should be removed before disposing of the device and disposed of sep- arately from the device at suitable collection points. This device is governed by the European Directive 2012/19/EU on waste electri- cal and electronic equipment (WEEE).
- Seite 27 Exploded Drawing Not shown: 2 x tool...
- Seite 28 Parts List Part Description Num- Dimensions Handlebar Washer, curved Ø 20 x 1.5 mm Spring washer Ø 8.1 x 4.2 mm Hexagon socket bolt M8 x 35 mm Computer holder Training computer Cross-head bolt M4 x 25 mm Jack plug Bicycle frame with expander bands Right pedal Cap nut...
- Seite 29 Le fabricant et l'importateur déclinent toute responsabilité en cas de non-observation des instructions qu'il contient. Pour toute question concernant l'appareil et ses pièces de rechange et accessoires, vous pouvez contacter le service après-vente à partir de notre site Internet : www.dspro.de/kundenservice Symboles Mentions d’avertissement Les mentions d’avertissement désignent Mention de danger : ce symbole les risques qu’implique le non respect des...
- Seite 30 Utilisation conforme • Cet appareil d’entraînement est destiné à l’exercice de la condition physique. Uni- quement réservé à une utilisation en position assise. • Une seule personne à la fois peut utiliser l’appareil d’entraînement. • L’appareil d’entraînement peut supporter une charge maximale de 100 kg. •...
- Seite 31 et d’expérimenter des enfants engendre des situations et des comportements pour lesquels cet appareil d’entraînement n’a pas été conçu. ■ AVERTISSEMENT – Les bandes extensibles ne s’étirent pas à plus de 180 cm. Ne pas dépasser cette longueur d’étirement. AVERTISSEMENT – Risque de brûlures causées par l’élec- trolyte des piles ! ■...
- Seite 32 Composition • 1 x cadre de vélo avec 2 bandes extensibles • 2 x pieds d’appui • 1 x selle • 1 x support de selle • 1 x guidon • 1 x ordinateur d’entraînement • 1 x support d’ordinateur •...
- Seite 33 Vue générale de l’appareil 1 Guidon 2 Bandes extensibles 3 Molette de réglage 1–8 (résistance de rotation) 4 Cadre de vélo 5 Corps de l'appareil 6 Pédales 7 Pieds d’appui avec capuchons de protec- tion 8 Goupille de sécurité 9 Molette de réglage (hauteur de selle) 10 Selle 11 Ordinateur d'entraîne-...
- Seite 34 Assemblage de l’appareil d’entraînement Avant d’assembler l’appareil d’entraînement, veuillez lire attentivement la notice de montage. L’ordre des étapes de travail à réaliser doit être impérati- vement respecté. 1. Déployez délicatement l’appareil d’entraînement en enlevant le cas échéant la gou- pille de sécurité. 2.
- Seite 35 7. Fixez le support d’ordinateur sur le guidon en le plaçant sur le guidon et en vissant les vis et les rondelles corres- pondantes. 8. Logez l’ordinateur d’entraînement dans son support. 9. Introduisez la fi che jack du cadre du vélo dans la douille de raccordement de l’ordinateur d’entraînement.
- Seite 36 Utilisation À OBSERVER ! ■ Pour réaliser les exercices, portez des vêtements confortables avec des chaussures de sport à semelles antidérapantes. ■ Échauff ez-vous suffi samment avant d’utiliser l’appareil d’entraînement. ■ Ne vous tenez jamais debout sur l’appareil d’entraînement. ■ Ne laissez pas l’appareil d’entraînement sans surveillance en présence d’enfants et d’animaux.
- Seite 37 Épaules, bras et poitrine Asseyez-vous bien droit sur la selle, saisissez des deux mains les poignées des bandes extensibles, tendez les bras sur les côtés et gainez le corps. Relevez les bras légè- rement fl échis sur les côtés tout en contractant tout le corps. Baissez les bras, relâchez puis recommencez.
- Seite 38 Caractéristiques techniques Référence article : 02144 (noir/rouge) 02436 (blanc/vert lime) Numéro de modèle : JTF-718E-2 Modèle d’ordinateur : XT-1027 Tension d’alimentation : 3 V (2 piles de 1,5 V, AA) Classe : HC (utilisation domestique, données d’entraînement de faible précision)
- Seite 39 Mise au rebut Se débarrasser des matériaux d'emballage dans le respect de l'environnement en les déposant à un point de collecte prévu à cet eff et. Avant la mise au rebut de l'appareil, il faut en retirer les piles et remettre séparé- ment l'appareil et les piles aux points de collecte appropriés.
- Seite 40 Dessin éclaté Sans illustration : 2 x outils...
- Seite 41 Liste des pièces Réf. Désignation Quan- Dimensions pièce tité Guidon Rondelle, bombée Ø 20 x 1,5 mm Bague élastique Ø 8,1 x 4,2 mm Vis à six pans creux M8 x 35 mm Support d’ordinateur Ordinateur d’entraînement Vis cruciforme M4 x 25 mm Fiche jack Cadre du vélo avec bandes extensibles 1 Pédale de droite...
- Seite 42 Fabrikant en importeur aanvaarden geen aansprakelijkheid wanneer de informatie in deze gebruiksaanwijzing niet in acht wordt genomen. Neem bij vragen over het apparaat en overreserveonderdelen / toebehoren contact op met de klantenservice via onze website: www.dspro.de/kundenservice Symbolen Signaalwoorden Signaalwoorden duiden op gevaren die...
- Seite 43 Doelmatig gebruik • Dit trainingsapparaat is bedoeld voor fi tness- en conditietraining. Het is uitsluitend geschikt voor gebruik in een zittende houding. • Op het trainingsapparaat mag telkens slechts één persoon trainen. • Het trainingsapparaat is belastbaar tot maximaal 100 kg. •...
- Seite 44 worden gerekend met situaties en gedragingen, waarvoor het trainingsapparaat niet is gemaakt. ■ WAARSCHUWING – De grootst mogelijke reklengte van de expanderbanden be- draagt 180 cm. Deze reklengte niet overschrijden! WAARSCHUWING – Gevaar voor verwondingen door etsen- de werking door batterijzuur! ■...
- Seite 45 Leveringsomvang • 1 x fi etsframe met 2 x expanderband • 2 x standvoeten • 1 x zadel • 1 x zadelhouder • 1 x handgreep • 1 x trainingscomputer • 1 x computerhouder • 2 x pedaal • 2 x 1,5 V-batterij, type AA •...
- Seite 46 Apparaatoverzicht 1 Handgreep 2 Expanderbanden 3 Instelknop 1 – 8 (draai- weerstand) 4 Fietsframe 5 Hoofdapparaat 6 Pedalen 7 Standvoeten met be- schermkappen 8 Borgpen 9 Instelknop (zadelhoog- 10 Zadel 11 Trainingscomputer Functies van de trainingscomputer • Door het draaien van de pedalen of het indrukken van de MODE (modus)-knop wordt de trainingscomputer ingeschakeld.
- Seite 47 Trainingsapparaat monteren Lees voor het in elkaar zetten van het trainingsapparaat zorgvuldig de mon- tage in de gebruiksaanwijzing. De volgorde van de beschreven werkstappen moet precies worden aangehouden. 1. Het trainingsapparaat voorzichtig openklappen, ertoe eventueel de borgpen losma- ken. 2. Leg alle losse onderdelen voorzichtig op een vlakke ondergrond. De expanderban- den zo leggen dat ze niet verward raken of ingeklemd worden.
- Seite 48 7. Bevestig de computerhouder op de handgreep door deze op de handgreep te plaatsen en vast te schroeven met behulp van de desbetreff ende schroeven en vulringen. 8. Schuif de trainingscomputer op de computerhouder. 9. Steek de jackplug van het fi etsframe in de aansluitbus van de trainingscomputer.
- Seite 49 Gebruik OPGELET! ■ Bij de oefeningen losse, prettige kleding en antislip-sportschoenen dragen. ■ Vóór gebruik van het apparaat voldoende opwarmen. ■ Nooit op het trainingapparaat gaan staan. ■ Laat het trainingsapparaat niet zonder toezicht in de aanwezigheid van kinderen en dieren.
- Seite 50 Schouders, armen, borst Rechtop gaan zitten, de handgrepen van de expanderban- den met beide handen grijpen, de armen zijdelings houden en aanspannen. De armen licht gebogen zijdelings om- hoogtrekken. Daarbij het hele lichaam aanspannen. De armen weer naar onderen brengen, losjes laten en her- halen.
- Seite 51 Bovendien de borgpen gebruiken om verwondingen en beschadigingen te voorkomen. Technische gegevens Artikelnummer: 02144 (zwaart/rood) 02436 (wit/limegroen) Modelnummer: JTF-718E-2 Model computer: XT-1027 Spanningvoorziening: 3 V (2 x 1,5 V-batterij, AA) Klasse: HC (voor particulier gebruik, trainingsgegevens met geringe nauwkeurigheid) Reklengte: 80 –...
- Seite 52 Verwijdering Verwijder het verpakkingsmateriaal milieuvriendelijk en breng het naar een recy- clepunt. Batterijen moeten vóór de afvoer van het apparaat eruit worden genomen en gescheiden van het apparaat op de desbetreff ende inzamelpunten worden inge- leverd. Dit apparaat valt onder de Europese richtlijn 2012/19/EU voor afgedankte elektri- sche en elektronische apparatuur (Waste Electrical and Electronical Equipment - WEEE).
- Seite 53 Explosietekening Niet afgebeeld: 2 x gereedschap...
- Seite 54 Onderdelenlijst Onder- Omschrijving Aantal Afmetingen deelnr. Handgreep Vulring, gebogen Ø 20 x 1,5 mm Veerring Ø 8,1 x 4,2 mm Binnenzeskantbout M8 x 35 mm Computerhouder Trainingscomputer Kruiskopschroef M4 x 25 mm Jackplug Fietsframe met expanderbanden Rechter pedaal Dopmoer Vulring, gebogen Ø...
- Seite 56 KUNDENSERVICE IMPORTEUR DS Produkte GmbH • Am Heisterbusch 1 • 19258 Gallin • Deutschland +49 38851 314650 Anruf in das deutsche Festnetz zum Tarif Ihres Anbieters. CUSTOMER SERVICE IMPORTER DS Produkte GmbH • Am Heisterbusch 1 • 19258 Gallin • Germany +49 38851 314650 Calls to German landlines are subject to your provider’s charges.