Inhaltsverzeichnis
Werbung
ZEITBOXER-BOXSIMULATOR BEDIENUNGSANLEITUNG
STEUERUNGSBILDSCHIRM
Bei dem System gibt es vier Programme: P01 – P04.
Jedes Programm hat 1 bis 10 Niveaus (L01 – L10).
ANLEITUNG
1.
Schließen Sie den Adapter bei dem Gerät an. Drücken Sie die EIN-/Start-/Pause-/AUS- Taste
um es einzuschalten. Die Anzeige zeigt „P01" an.
2.
Wählen Sie das gewünschte Programm (P01, P02, P03, P04), indem Sie die Plus-Taste drücken.
3.
Drücken Sie die S-Taste
4.
Stellen Sie das Niveau (L01 – L10) ein, indem Sie die Plus-Taste
des Trainings mit den Plus- und Minus-Tasten
5.
Drücken Sie die S-Taste
6.
Stellen Sie die Zeit ein, indem Sie die Plus-Taste drücken.
7.
Drücken Sie die S-Taste
8.
Drücken Sie nun kurz die EIN-/Start-/Pause-/Aus-Taste
KLINGELN). Sie können nun das Training beginnen. Sobald Sie ein grünes Licht sehen, schlagen Sie das entspre-
chende Pad. Wenn Sie das Pad rechtzeitig schlagen, erhalten Sie einen Punkt und ein grünes Licht des nächsten
Pads wird aufleuchten. Wenn Sie es nicht rechtzeitig schlagen, ändert sich die Farbe der Lampe auf Rot und Sie
erhalten keine Punkte. Das Trainingsprogramm läuft weiter und das Licht des nächsten Pads wird grün aufleuchten
und Ihnen signalisieren, mit Ihrem Training fortzusetzen.
9.
Warntöne: Wenn Sie fünfmal hintereinander die korrekten Pads getroffen haben, werden Sie einen Klingelton
(EINMALIGES KLINGELN) hören. Dies zeigt an, dass Sie die richtigen Pads geschlagen haben. Andernfalls werden
Sie einen Summton hören.
10.
Beendigen des Trainings – Wenn die Zeit abgelaufen ist, hören Sie einen Klingelton (denselben Ton, den Sie zu Be-
ginn des Trainings gehört haben) und die gesammelten Punkte und Kalorien werden auf dem Bildschirm angezeigt.
11.
Musik – Der ZeitBoxer verfügt über einen USB-Anschluss, bei dem Sie einen USB-Stick oder ein mobiles Mu-
sikwiedergabegerät anstecken können. Wenn Sie einen USB-Stick anschließen, können Sie die Rückwärts- und
Vorwärts-Tasten
funktion zu starten. Stellen Sie die Lautstärke mit den Lautstärketasten
PROGRAMM
P01
P02
P03
P04
, um das gewünschte Programm zu bestätigen.
, um das gewünschte Niveau zu bestätigen.
, um die gewünschte Zeit zu bestätigen.
verwenden, um die Musikstücke zu ändern. Drücken Sie die Musik-Taste
PROGRAMMBESCHREIBUNG
RECHTE GERADE (CROSS), LINKE GERADE (CROSS), RECHTER HAKEN, LINKER HAKEN
LEICHTE RECHTE GERADE (JAB), LEICHTE LINKE GERADE (JAB), RECHTER CROSS, LINKER CROSS
RECHTER JAB, LINKER JAB, RECHTER HAKEN, LINKER HAKEN
drücken. (Es ist möglich, das Niveau während
zu verändern.)
und Sie werden einen Klingelton hören (DREIMALIGES
ein.
SCHLAGTRAINING
ZUFALLSTRAINING
6
3 Sekunden lang,
, um die Musik-
Werbung
Inhaltsverzeichnis
