NordicTrack NTEL10825-INT.0 Gebrauchsanleitung
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Modell-Nr. NTEL10825-INT.0
Serien-Nr.
Notieren Sie die Seriennummer für
späteres Nachschlagen an der Stelle
oben.
Aufkleber mit
Seriennummer
Bitte registrieren Sie Ihr Produkt auf
unserer Website iFITsupport.eu,
damit wir Sie bei Bedarf unterstüt-
zen können.
Telefon DE: 0 8005 890988
Telefon AT: 0 7322 35900
Geschäftszeiten: Montag–Freitag
09:00–18:00 Uhr MEZ
VORSICHT
Lesen Sie alle Vorsichtsmaßnah-
men und Anweisungen in dieser
Anleitung, bevor Sie dieses Gerät
benutzen. Bewahren Sie diese
Anleitung für späteres Nach-
schlagen auf.
GEBRAUCHSANLEITUNG
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Inhaltszusammenfassung für NordicTrack NTEL10825-INT.0
- Seite 1 Modell-Nr. NTEL10825-INT.0 Serien-Nr. GEBRAUCHSANLEITUNG Notieren Sie die Seriennummer für späteres Nachschlagen an der Stelle oben. Aufkleber mit Seriennummer Bitte registrieren Sie Ihr Produkt auf unserer Website iFITsupport.eu, damit wir Sie bei Bedarf unterstüt- zen können. Telefon DE: 0 8005 890988 Telefon AT: 0 7322 35900 Geschäftszeiten: Montag–Freitag...
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
Stelle an. Hinweis: Die abgebildeten Aufkleber entsprechen nicht unbedingt der tatsächlichen Größe. NORDICTRACK und IFIT sind eingetragene Warenzeichen von iFIT Inc. Die Bluetooth Wortmarke und Logos ® sind eingetragene Warenzeichen von Bluetooth SIG, Inc. und werden unter Lizenz verwendet. Google Maps ist ein Warenzeichen von Google LLC. -
Seite 3: Wichtige Vorsichtsmassnahmen
WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN WARNUNG: Um das Risiko schwerer Verletzungen zu verringern, lesen Sie alle- wichtigen Vorsichtsmaßnahmen und Anweisungen in dieser Anleitung und alle Warnungen am Ellipsentrainer, bevor Sie den Ellipsentrainer verwenden. iFIT übernimmt keine Verantwortung für Personen- oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder durch seine Benutzung verursacht werden. -
Seite 4: Bevor Sie Beginnen
BEVOR SIE BEGINNEN Wir danken Ihnen für Ihre Wahl des revolutionären Anleitung noch Fragen haben, sehen Sie bitte auf der NORDICTRACK STEP CLIMBER Ellipsentrainers. Vorderseite dieser Anleitung nach. Damit wir Ihnen ® Der STEP CLIMBER Ellipsentrainer bietet eine beein- besser helfen können, halten Sie die Modellnummer... -
Seite 5: Diagramm Zur Identifizierung Der Teile
DIAGRAMM ZUR IDENTIFIZIERUNG DER TEILE Verwenden Sie die Abbildungen unten, um die Kleinteile zu identifizieren, die für die Montage gebraucht werden. Die Zahl in Klammern unter jeder Abbildung ist die Kennnummer des Teils, die mit der TEILELISTE am Ende dieser Anleitung übereinstimmt. Die Zahl nach der Kennnummer ist die Stückzahl, die für die Montage notwendig ist. -
Seite 6: Montage
MONTAGE • Die Montage erfordert zwei Personen. • Zur Identifizierung der kleinen Teile beziehen Sie sich auf Seite 5. • Legen Sie alle Teile auf einen freige- räumten Bereich und entfernen Sie die • Die Montage kann mithilfe der mitgelieferten Verpackungsmaterialien. - Seite 7 3. Identifizieren Sie die rechte und linke Pedalbasis (2, 3) und das rechte und linke Pedal (22, 23) und richten sie wie abgebildet aus. Befestigen Sie das rechte Pedal (22) mit vier M6 x 12mm Schrauben (108) an der rechten Pedalbasis (2).
- Seite 8 6. Halten Sie den Trainingscomputer (5) in der Nähe der Computerhalterung (4) fest, während Sie das Computerkabel (A) durch den Schlitz (B) in der Computerhalterung führen. Siehe Nebenbild. Vergewissern Sie sich, dass Sie Klemmen Sie das Computerkabel (A) aus der gezeigten das Kabel nicht Öffnung (C) herausführen.
- Seite 9 8. Klemmen Sie die Kabel nicht ein. Schieben Sie die Computerhalterung (4) in den Rahmen (1). Befestigen Sie die Computerhalterung mit zwei M8 x 86mm Schrauben (109) und zwei M8 x 15mm Schrauben (96). Drehen Sie zunächst alle vier Schrauben lose ein. Dann Klemmen Sie ziehen Sie diese fest.
- Seite 10 10. Identifizieren Sie die rechte und linke Griffstange (10, 11). Stellen Sie sicher, dass die Pedale (22, 23) auf gleicher Höhe sind. Befestigen Sie die rechte Griffstange (10) mit drei M8 x 25mm Schrauben (105) am rechten Griffstangenarm (15). Drehen Sie alle drei Schrauben erst lose ein, bevor Sie diese fest- ziehen.
- Seite 11 12. Befestigen Sie die vordere Abdeckung (52) mit sechs M4 x 16mm Senkkopfschrauben (101) am linken und rechten Schutz (50, 51). Beginnen Sie mit allen sechs Senkkopfschrauben und ziehen Sie sie dann fest. 50, 51 13. Stecken Sie den Stromadapter (113) in die Buchse vorn am Ellipsentrainer.
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Seite 12: Den Ellipsentrainer Verwenden
DEN ELLIPSENTRAINER VERWENDEN DEN STROMADAPTER EINSTECKEN DEN ELLIPSENTRAINER TRANSPORTIEREN WICHTIG: Falls der Ellipsentrainer kalten Wegen der Größe und des Gewichts des Temperaturen ausgesetzt wurde, lassen Sie ihn Ellipsentrainers sind zwei Personen erforderlich, erst auf Zimmertemperatur erwärmen, bevor Sie um ihn zu bewegen. Ergreifen Sie die nöti- den Stromadapter (A) einstecken. - Seite 13 AUF DEM ELLIPSENTRAINER TRAINIEREN Siehe Abbildung rechts. Um auf den Ellipsentrainer aufzusteigen, halten Sie sich an den Griffstangen (E) oder Griffflächen (F) fest und steigen Sie auf das Pedal (G), das sich in der niedrigeren Position befindet. Dann steigen Sie mit dem anderen Fuß auf das andere Pedal.
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Seite 14: Den Trainingscomputer Benutzen
DEN TRAININGSCOMPUTER BENUTZEN Widerstand der Pedale per Tastendruck bedienen. WICHTIG: Scannen Während des Trainings zeigt der Trainingscomputer Sie den QR-Code sofortige Rückmeldungen bezüglich Ihres Trainings an. auf der rechten Seite oder besuchen Sie Der Trainingscomputer ist zudem mit WLAN- my.iFIT.com, um eine Technologie ausgestattet, die es dem vollständige Anleitung Trainingscomputer ermöglicht, eine Verbindung mit... - Seite 15 DEN TRAININGSCOMPUTER EINSCHALTEN EINE VERBINDUNG MIT KOPFHÖRERN HERSTELLEN WICHTIG: Falls der Ellipsentrainer kalten Um Ihre Bluetooth-Kopfhörer mit dem Temperaturen ausgesetzt wurde, lassen Sie ihn Trainingscomputer zu verbinden, schalten Sie erst auf Zimmertemperatur erwärmen, bevor Sie zunächst Ihre Kopfhörer ein, versetzen Sie diese in den Trainingscomputer einschalten.
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Seite 16: Wartung Und Fehlersuche
WARTUNG UND FEHLERSUCHE WARTUNG DEN REEDSCHALTER EINSTELLEN Eine regelmäßige Wartung ist für die optimale Leistung Gibt der Trainingscomputer falsche Rückmeldungen, und zur Verminderung der Abnutzung von äußerster dann muss der Reedschalter eingestellt werden. Wenn Wichtigkeit. Inspizieren Sie bei jeder Verwendung des Sie vorhaben, den Reedschalter einzustellen, ziehen Ellipsentrainers alle Teile und ziehen Sie diese rich- Sie zuerst den Stromadapter heraus. - Seite 17 Dann machen DEN ANTRIEBSRIEMEN EINSTELLEN Sie die untere Sollten die Pedale beim Treten rutschen, obwohl der Einstellschraube Widerstand auf den höchsten Grad eingestellt ist, müs- (A) ausfin- sen Sie vielleicht die Antriebsriemen einstellen. Bevor dig. Ziehen Sie die Antriebsriemen einstellen, sollen Sie zuerst den Sie die untere Einstellschraube Stromadapter herausziehen.
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Seite 18: Trainingsrichtlinien
TRAININGSRICHTLINIEN sich Ihre Herzfrequenz in der Nähe der mittleren Zahl Ihrer WARNUNG: Trainingszone befindet. Konsultieren Sie Aerobes Training – Ist es Ihr Ziel, Ihr Herz-Kreislauf- Ihren Gesundheitsversorger, bevor Sie mit System zu stärken, dann müssen Sie aerobes Training irgendeinem Trainingsprogramm beginnen. betreiben. - Seite 19 EMPFOHLENE DEHNÜBUNGEN Rechts ist die richtige Ausführung für einige grundlegende Dehnübungen abgebildet. Bewegen Sie sich beim Dehnen langsam. Niemals wippen. 1. Sich nach den Zehen strecken Stehen Sie mit leicht gebeugten Beinen und beugen Sie langsam Ihren Oberkörper von der Hüfte aus nach vorn. Entspannen Sie den Rücken und die Schultern, während Sie die Hände so weit wie mög- lich abwärts nach Ihren Zehen ausstrecken.
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Seite 20: Teileliste
TEILELISTE Modell-Nr. NTEL10825-INT.0 R0225B Anz. Beschreibung Anz. Beschreibung Rahmen Hintere Abdeckung Rechte Pedalbasis Utensilienablage-Basis Linke Pedalbasis Stabilisatorkappe Computerhalterung Fuß Trainingscomputer Sicherungsring Rechte Radabdeckung Pilzverschluss/Schraube Griffstangenkappe Rechter Stabilisator Scheibenachsenlager Linker Stabilisator Linke hintere Rechte Griffstange Griffstangen-Abdeckung Linke Griffstange Linke vordere Schutzabdeckung Griffstangen-Abdeckung Griffstück... - Seite 21 Anz. Beschreibung Anz. Beschreibung M4 x 16mm Senkkopfschraube Stromadapter M8 x 20mm Flanschschraube M4 x 12mm Schraube Kopfschraube Hauptkabel Rollenmagnet Reedschalter/Kabel M8 x 25mm Schraube Kurbelabdeckungsscheibe M4 x 16mm Schraube M4 x 19mm Schraube M4 x 22mm Schraube Obere Computerabdeckung M6 x 12mm Schraube Untere Computerabdeckung M8 x 86mm Schraube...
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Seite 22: Explosionszeichnung
EXPLOSIONSZEICHNUNG A Modell-Nr. NTEL10825-INT.0 R0225B... - Seite 23 EXPLOSIONSZEICHNUNG B Modell-Nr. NTEL10825-INT.0 R0225B...
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Seite 24: Bestellung Von Ersatzteilen
BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Zur Bestellung von Ersatzteilen sehen Sie bitte auf der Vorderseite dieser Anleitung nach. Damit wir Ihnen behilf- lich sein können, halten Sie folgende Informationen bereit, wenn Sie uns kontaktieren: • Die Modell- und Seriennummer des Produkts (siehe Vorderseite dieser Anleitung) •...