PWSPORTS BRUTE Bedienungsanleitung

GENERAL WARNING
(UK) Warning: These operating instructions must be carefully
read, followed up and stored. Before undertaking a training
program, consult your doctor. Base the training schedule on your
current physical condition. It is important to assume a correct
posture while exercising. Always wear suitable footwear and
clothing. Stay away from any objects or other persons. Always do
a warming-up (10 minutes of walking) and a cooling-down after
each workout session (full body stretch). Injury can occur due to
incorrect/excessive training or due to an incorrect warming-up.
In case of physical complaints, immediately end your training.
Importer and her distributors cannot be held liable for claims of
injury or damage sustained by any person or property originating
from the use or misuse of this product by the buyer or any other
person. The use of this article is at your own risk. Pregnant woman
should only exercise after consulting a doctor. The article should
only be used by adults and never used as a toy. It is recommended
to pause between the exercises. Always check the article for
damage or wear before use; the article must not be used if
damaged or worn out. This item is exclusively intended for private
use and cannot be used for commercial purposes. Store the article
dry and clean in a space at constant moderate temperature. Do
not use cleaning products to clean the article; only clean with a
damp cloth and dry with a cleaning cloth. Protect this article from
extreme temperatures, sun and humidity. Dispose of the item and
packaging materials in accordance with local, current regulations
at a collection point. When passing the product on to a third party,
always make sure the documentation is included. Always do the
exercises as described in this instruction.
Train only on a flat and non-slip surface. Make sure your training
area is clean and free of pointed objects. A free space of at least
100cm must be keep around your training area.
Intended use:
The punching bag bracket is only suitable for wall mounting. It is
not suitable to attach the bracket to the ceiling. The bracket is
designed to absorb the forces when you kick or punch the punching
bag. The punching bag bracket has a maximum load capacity of
30kg. Do not exceed the maximum load capacity. You always have
to use a chain and a swivel in combination with the punching bag
bracket.
ASSEMBLY:
- The assembly should be done by an adult only.
- Check before use if all parts are compete.
- Always check that the item is secured safely.
Content:
1. Wall bracket 1x
2. Support arm 2x
3. Extension arm 1x
4. Washer (large) 6x
5. Bolt 5 cm, irons plug & washer (for mounting the brackets on
the wall) 6x
6. Bolt 7 cm 3x
7. Screw-nut 3x
8. U-ring with bolt 1x
Instructions:
The instruction below must always be performed by at least 2
adults.
Step 1:
Determine the correct height of the punching bag before attaching
the punching bag bracket. The height depends on your body height
and the training room. The top of the punching bag should hang
10 cm (3,94 inches) above your own height. The correct height
of the punching bag is the number of centimeters of your own
height plus the length of the chain plus the length of the ceiling
or wall bracket.
Step 2:
Determine the desired location for the wall bracket (1) and mark
through the punching bag bracket the 6 holes on the wall. The
punching bag bracket is not suitable for thin or plaster walls.
Make sure the wall can support the weight at the correct height.
The wall to which the punching bag bracket will be attached to
must be checked by a professional. The wall must be flat. Uneven
surfaces are not suitable for the installation of the punching bag
bracket.
Step 3:
Drill the 6 holes for the wall bracket (1) with a depth of 64mm.
Use a drill with a diameter of 10 mm. Place the iron plugs (5) in
the holes of the wall.
Step 4:
Fix the wall bracket (1) on the desired location on the wall
screwing the 6 bolts (5) and the 6 small washers (5) on the iron
plugs (5). Tighten all bolts securely.
Step 5:
Then set the extension arm (3) into the wall bracket (1) and place
the bolt (6) with 1 large washer (4) in the hole followed by another
large washer (4) and a screw-nut (7). Tight the bolt (6) securely.
Step 6:
Place one for one the support arms (2) on the wall bracket (1)
and the extension arm (3). Attach the support arm (2) inserting 2
bolts (6) in the belonging holes with the large washers (4) followed
by the screw-nuts (7). Tighten all bolts and screw-nuts securely.
Repeat this with the second support arm.
Step 7:
Attach the U-ring (8) through the hook on the extension arm (3)
and tighten the bolt securely.
Make sure all screw-nuts and bolts are tight before you start the
exercise.
(NL) Waarschuwing: Deze gebruiksaanwijzing dient zorgvuldig
te worden gelezen, opgevolgd en bewaard. Voordat u een
trainingsprogramma volgt, raadpleeg eerst uw arts. Baseer het
trainingsschema op uw huidige lichamelijke conditie. Het is
belangrijk om tijdens de oefening een correcte houding aan te
nemen. Draag altijd geschikt schoeisel en kleding. Blijf uit de buurt
van voorwerpen of andere personen. Doe altijd een warming-up
(10 minuten lopen) en na elke training (full body stretch) een cool
down. Letsel kan optreden door verkeerde of overmatige training,
of door een verkeerde warming-up. Bij lichamelijke klachten
beëindig onmiddellijk uw training. Importeur en haar distributeurs
kunnen niet aansprakelijk worden gesteld voor letsel of schade aan
personen veroorzaakt door het gebruik of verkeerd gebruik van dit
product door de koper of door enig ander persoon. Het gebruik van
het item is voor eigen risico. Zwangere vrouwen mogen uitsluitend
na overleg met een arts trainen. Het item mag alleen gebruikt
worden door een volwassenen en dient niet als speelgoed. Het
wordt aanbevolen om tussendoor te pauzeren. Controleer het
item altijd vóór gebruik op beschadigingen of slijtages. Indien
dit wordt geconstateerd mag het item niet worden gebruikt. Dit
artikel is uitsluitend bestemd voor privé gebruik en is niet bedoeld
voor commerciële doeleinden. Het item droog en schoon bewaren
in een ruimte met constante matige temperatuur. Gebruik
geen schoonmaakproducten om het item te reinigen, alleen
reinigen met een vochtige doek, waarna u het droog wrijft met
een afneemdoek. Bescherm het item tegen extreme hitte, kou,
vochtigheid en zonnestralen. Het artikel en verpakkingsmaterialen
volgens lokale, actuele voorschriften bij een inzamelpunt
afvoeren. Als u het product aan derden geeft, dient u ook deze
documenten te overhandigen. Voer altijd de oefeningen uit zoals
beschreven in deze instructie. Train uitsluitend op een vlakke
en slip vaste ondergrond. Zorg ervoor dat de ondergrond altijd
schoon en vrij is van scherpe onderdelen. Er dient een vrij zone
van minimaal 100cm rondom uw trainingsruimte te zijn.
Beoogd gebruik:
De bokszak beugel is enkel geschikt om aan de muur te
bevestigen. Het is niet geschikt om de beugel aan het plafond
te bevestigen. De beugel is ontworpen om de krachten op te
vangen wanneer u op de bokszak trap of stoot. De bokszak
beugel heeft een maximaal draagvermogen van 30kg.
Overschrijd het maximale draagvermogen niet. In combinatie
met de bokszak beugel dient u altijd een ketting en swivel te
gebruiken om de bokszak te bevestigen.
MONTAGE:
- De montage moet altijd door een volwassenen gebeuren.
- Controleer of alle onderdelen compleet zijn.
- Controleer altijd voor gebruik of het item veilig gemonteerd is.
Inhoud:
1. Muurbeugel 1x
2. Steunarm 2x
3. Verlengarm 1x
4. Ring (groot) 6x
5. Bout 5 cm, ijzeren plug & ring (voor montage van de beugels
aan de muur) 6x
6. Bout 7 cm 3x
7. Moer 3x
8. U ring met bout 1x
Instructie
Onderstaande instructie dient altijd door minimaal 2 volwassen
uitgevoerd te worden.
Stap 1:
Bepaal eerst de juiste hoogte van de bokszak voordat u de boks
beugel bevestigt. De hoogte is afhankelijk van uw lichaamslengte
en de trainingsruimte. De bovenkant van de bokszak dient 10 cm
(3,94 inch) boven uw eigen lengte te hangen. De juiste hoogte
is het aantal centimeters van uw eigen lengte, de ketting en de
muurbeugel bij elkaar opgeteld.
Stap 2:
Bepaal de gewenste locatie voor de muurbeugel (1) en markeer
de 6 gaten op de muur door de bokszak beugel heen. De bokszak
beugel is niet geschikt voor dunne- of gipswanden. Controleer
eerst de muur op geschiktheid om ernstige beschadigingen te
voorkomen. Zorg ervoor dat de muur het gewicht kan dragen en
op de juiste hoogte hangt. De muur waaraan de bokszak beugel