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MINI-TRAMPOLIN, 40 ZOLL/MINI-TRAMPOLINE, 40 POUCES/
40 INCH MINI TRAMPOLINE/CAMA ELÁSTICA, 40 PULGADAS/MINI TRAMPOLINO, 40
POLLICI
MTRPL01-40
ORIGINAL-BEDIENUNGSANLEITUNG/MODE D'EMPLOI ORIGINAL/
ORIGINAL INSTRUCTION MANUAL/MANUAL DE INSTRUCCIONES/MANUALE DI ISTRUZIONI ORIGINALE
SEHR GEEHRTER KUNDE,
Vielen Dank, dass Sie sich für unser Produkt entschieden haben. Bitte lesen Sie dieses Handbuch sorgfältig durch, bevor
Sie das Produkt zusammenbauen oder verwenden, um Schäden durch unsachgemäße Verwendung zu vermeiden. Wenn
das Produkt an Dritte weitergegeben wird, sollte das Handbuch zusammen mit dem Produkt weitergegeben werden.
CHÈRES CLIENTES, CHERS CLIENTS,
Nous vous remercions d'avoir choisi notre produit. Nous vous prions de bien vouloir lire le mode
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Thank you for choosing our product. Please read this manual carefully before assembling or using the product, to avoid
damage caused by improper use. If the product is passed on to third parties, this manual ought to be passed on along
with the product.
ESTIMADO CLIENTE,
Gracias por elegir nuestro producto. Para evitar daños debidos a un uso incorrecto, lea detenidamente este manual de
instrucciones antes de montar o utilizar el producto. Preste atención a las instrucciones de seguridad. En caso de que
sea transferido a terceras personas, también deben recibir este manual de instrucciones junto a él.
GENTILE CLIENTE,
Grazie per aver scelto il nostro prodotto. Leggere attentamente questo manuale prima di assemblare o utilizzare il
prodotto, per evitare danni causati da uso improprio. Se il prodotto viene passato a qualcuno, questo manuale deve
essere trasmesso insieme al prodotto.
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Inhaltszusammenfassung für physionics MTRPL01-40
- Seite 1 DE FR EN ES IT MINI-TRAMPOLIN, 40 ZOLL/MINI-TRAMPOLINE, 40 POUCES/ 40 INCH MINI TRAMPOLINE/CAMA ELÁSTICA, 40 PULGADAS/MINI TRAMPOLINO, 40 POLLICI MTRPL01-40 ORIGINAL-BEDIENUNGSANLEITUNG/MODE D’EMPLOI ORIGINAL/ ORIGINAL INSTRUCTION MANUAL/MANUAL DE INSTRUCCIONES/MANUALE DI ISTRUZIONI ORIGINALE SEHR GEEHRTER KUNDE, Vielen Dank, dass Sie sich für unser Produkt entschieden haben. Bitte lesen Sie dieses Handbuch sorgfältig durch, bevor Sie das Produkt zusammenbauen oder verwenden, um Schäden durch unsachgemäße Verwendung zu vermeiden.
- Seite 2 DE FR EN ES sicherheiTshinweise Bewahren Sie diese Anleitung für späteres Nachschlagen an einem sicheren Ort auf. Achtung: Nur für den Hausgebrauch! Lesen Sie die gesamte Anleitung vor dem Aufbau und Gebrauch dieses Produkts sorgfältig durch. Ein sicherer und effizienter Einsatz kann nur dann erreicht werden, wenn das Gerät ordnungsgemäß...
- Seite 3 DE FR EN ES 13. Dieses Produkt unterliegt den Klassen H und C. 14. Das Gerät eignet sich nicht für den therapeutischen Einsatz. 15. Das Gerät ist nicht für Gymnastik und Akrobatik zu verwenden. Versuchen Sie nicht, Saltos oder gymnastische oder akrobatische Kunststücke auszuführen. 16.
- Seite 4 DE FR EN ES TeilelisTe 1× 1× C 1× 32× 32× E 6× G 6×...
- Seite 5 DE FR EN ES aufBau Hinweis: Die Sprungmatte dieses zusammenklappbaren Trampolins ist vormontiert. Klappen Sie das Trampolin in die Pfeilrichtung auseinander und entfernen Sie die Kunststoffkappen vor dem Anbringen der Standfüße. Befestigen Sie die Randabdeckung über den Rand des Trampolins, um Ihre Sicherheit zu gewährleisten.
- Seite 6 DE FR EN ES Trainingsanweisungen Die Benutzung dieses Geräts bietet Ihnen zahlreiche Vorteile. Es kann Ihre körperliche Fitness verbessern und Ihre Muskeln formen. In Verbindung mit einer kalorienreduzierten Diät kann es Ihnen beim Abnehmen helfen. Innere Ober- schenkelmuskulatur Hintere Ober- dehnen schenkelmus- kulatur dehnen...
- Seite 7 DE FR EN ES insTrucTions de sécuriTé Conservez cette notice en sécurité pour toute consultation ultérieure. Attention: Réservé à un usage privé. Lisez attentivement la notice en entier avant d‘effectuer le montage et de procéder à l‘utilisation de ce produit. Une utilisation efficace est uniquement le résultat d‘un assemblage, d‘un entretien et d‘une utilisation conformes.
- Seite 8 DE FR EN ES 13. Ce produit est soumis aux classes H et C. 14. Ce produit ne convient pas à une utilisation thérapeutique. 15. Ce produit ne peut pas être utilisé pour faire des acrobaties et de la gymnastique. N‘essayez pas de réaliser des saltos, des figures de gym ou d‘acrobatie.
- Seite 9 DE FR EN ES lisTe des pièces 1× 1× C 1× 32× 32× E 6× G 6×...
- Seite 10 DE FR EN ES MonTage Indication : le tapis de saut de ce trampoline pliable est préinstallé. Dépliez le trampoline dans le sens des flèches. Retirez les embouts en plastique avant de mettre en place les pieds support. Fixez le revêtement de ressort sur le cadre du trampoline pour assurer votre sécurité. Fixez le couvre ressort.
- Seite 11 DE FR EN ES insTrucTions d‘enTraîneMenT L‘utilisation de ce produit présente un grand nombre d‘avantages. Il permet d‘améliorer votre forme physique et de modeler vos muscles. En combinaison avec un régime hypocalorique ceci peut contribuer à votre perte de poids. Étirement du muscle ischio-jambier Étirement du...
- Seite 12 DE FR EN ES safeTy insTrucTions Keep this manual in a safe place for future reference. Warning: Only for domestic use It is important to read this entire manual before assembling and using the equipment. Safe and efficient use can only be achieved if the equipment is assembled, maintained and used properly.
- Seite 13 DE FR EN ES 15. The equipment is not to be used for gymnastics or acrobatics. It should not be used for aerial flips or any other gymnastic or acrobatic feats. 16. Do not exceed the maximum weight limit of 100 kgs. 17.
- Seite 14 DE FR EN ES parTs lisT 1× 1× C 1× 32× 32× E 6× G 6×...
- Seite 15 DE FR EN ES asseMBly Note: The folded trampoline mat has been assembled. Unfold in the direction shown by the arrow and remove the plastic caps before mounting the legs. Secure the spring cover over the frame of the trampoline to help keep you safe. Attach the frame pad.
- Seite 16 DE FR EN ES exercise insTrucTions Using your trampoline will provide you with several benefits. It will improve your physical fitness, tone muscles and in conjunction with a calorie controlled diet help you lose weight. Inner thigh stretches Forward bends Calf and achilles stretches Outer thigh Side bends...
- Seite 17 insTrucciones de seguridad Guarde este manual en un lugar seguro para futuras consultas. Advertencia: Solo para uso doméstico. Lea atentamente todo el manual antes de montar y utilizar el equipo. Sólo puede garantizarse un uso seguro y eficiente si el equipo se monta, utiliza y mantiene correctamente. Es su responsabilidad asegurarse de que todos los usuarios del equipo estén informados de los avisos e instrucciones de seguridad.
- Seite 18 16. Límite de peso máximo: 100 kg. No lo exceda. 17. Tenga cuidado al levantar o mover el equipo, ya que podría dañarse la espalda. Utilice una técnica adecuada al levantarlo y/o busque ayuda si la necesita. 18. Retire cualquier objeto situado sobre la cama o debajo de ella. 19.
- Seite 19 lisTa de pieZas 1× 1× C 1× 32× 32× E 6× G 6×...
- Seite 20 MonTaje Aviso: La lona de la cama elástica está ya montada. Despliéguela en la dirección indicada por la flecha y retire los tapones de plástico antes de enroscar las patas. Asegure la cubierta de los resortes sobre el marco del trampolín para ayudar a mantenerlo seguro.
- Seite 21 ejercicios La utilización de esta cama elástica le reportará numerosos beneficios. Mejorará su forma física y su tono muscular y, en combinación con una dieta baja en calorías, le ayudará a perder peso. Cara interna del muslo Flexiones frontales Gemelos/Tendones de Aquiles Cara externa del muslo Flexiones laterales...
- Seite 22 ISTRUZIONI DI SICUREZZA Conservare questo manuale in un luogo sicuro per riferimenti futuri. Avvertenza: Solo per uso domestico. È importante leggere l'intero manuale prima di montare e utilizzare il trampolino. Un utilizzo sicuro ed efficiente può essere ottenuto solo se il trampolino è assemblato, mantenuto e utilizzato correttamente.
- Seite 23 17. È necessario prestare attenzione durante il sollevamento o lo spostamento del trampolino in modo da non ferire la schiena. Utilizzare sempre tecniche di sollevamento adeguate e / o utilizzare assistenza. 18. Rimuovere qualsiasi oggetto sopra o sotto il trampolino prima dell'uso. 19.
- Seite 24 ELENCO DELLE PARTI 1× 1× C 1× 32× 32× E 6× G 6×...
- Seite 25 MONTAGGIO Nota: Il tappetino del trampolino è stato assemblato. Rimuovere i tappi di plastica prima di montare le gambe. Fissare la copertura delle molle sul telaio del trampolino per mantenersi al sicuro. Attaccare la copertura del telaio.
- Seite 26 ISTRUZIONI PER ESERCIZI L'utilizzo del trampolino fornirà numerosi vantaggi, migliorerà la Sua forma fisica, tonificherà i muscoli e, in combinazione con una dieta a controllo calorico, La aiuterà a perdere peso. Stretching adduttori Allungamento in avanti Stretching polpaccio e tendine d’achille Stretching quadricipiti Allungamento laterale...