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Ticwatch Atlas Bedienungsanleitung

Benutzerhilfe
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Inhaltsverzeichnis
TicWatch Atlas-Benutzerhilfe
1.
Fangen Sie an
1.1
Tasten und Funktionen
Taste
Funktion
A. Seitlicher
* Halten Sie die Taste 3 Sekunden lang gedrückt, um Ihre Uhr
Knopf
einzuschalten
* Kurz drücken, um die Liste der zuletzt verwendeten Apps zu
öffnen
* Drücken Sie zweimal, um Google Wallet zu öffnen
* Halten Sie die Taste 3 Sekunden lang gedrückt, um auf das
Startmenü zuzugreifen
* Halten Sie die Taste 15 Sekunden lang gedrückt, um einen
Neustart der Uhr zu erzwingen
B. Rotierende
* Kurz drücken, um die App-Liste zu öffnen oder zum Zifferblatt
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Verwandte Anleitungen für Ticwatch Atlas

Inhaltszusammenfassung für Ticwatch Atlas

  • Seite 1 TicWatch Atlas-Benutzerhilfe Fangen Sie an Tasten und Funktionen Taste Funktion A. Seitlicher * Halten Sie die Taste 3 Sekunden lang gedrückt, um Ihre Uhr Knopf einzuschalten * Kurz drücken, um die Liste der zuletzt verwendeten Apps zu öffnen * Drücken Sie zweimal, um Google Wallet zu öffnen * Halten Sie die Taste 3 Sekunden lang gedrückt, um auf das...

  • Seite 2: Tragen Sie Die Uhr

    Krone zurückzukehren * Drehen Sie, um mehr anzuzeigen und Werte anzupassen * Drücken Sie zweimal, um die zuletzt verwendete App zu öffnen * Drücken Sie fünfmal schnell, um einen SOS-Notruf auszulösen Drehbare * Drücken Sie sie gleichzeitig, um einen Screenshot der Uhr zu Krone + machen Seitenknopf...

  • Seite 3: Koppeln Sie Ihre Uhr Mit Ihrem Telefon

    A. Durch die richtige Verwendung der Uhr können genaue Daten zur Herzfrequenz während des Trainings erhalten werden. Wenn es zu eng oder zu locker getragen wird, werden ungenaue Daten zur Herzfrequenz erhalten. B. Die Uhr sollte 1-2 horizontale Finger über dem Handgelenkknochen getragen werden. Die getragene Uhr sollte zum Arm passen.

  • Seite 4: Verbinden Sie Ihre Uhr Mit Einem Smartphone

    Health-App auf Ihrem Telefon. Suchen und laden Sie „Mobvoi Health“ im Google Play Store herunter • Die Mobvoi Health-App ist nur mit TicWatch kompatibel, das auf der Wear OS • 3-Plattform läuft. Wenn Sie über andere TicWatch-Typen verfügen, müssen Sie möglicherweise die Mobvoi-App installieren und den Anweisungen folgen.

  • Seite 5: Entfernen Sie Die Gekoppelte Uhr

    1.5.4 Entfernen Sie die gekoppelte Uhr • Öffnen Sie die Mobvoi Health-App und tippen Sie auf Einstellungen Tippen Sie auf entkoppeln und zurücksetzen Klicken Sie unten auf die Schaltfläche, • um die Uhr von der App zu entkoppeln 1.5.5 Wie kann die Verbindungsstabilität aufrechterhalten werden? Bitte stellen Sie nach dem Koppeln der Uhr sicher, dass die Verbindung zwischen der Uhr und dem Mobiltelefon stabil bleibt, um normale Funktionen wie die Nachrichtenbenachrichtigung...

  • Seite 6: Durchsuchen Sie Die Zifferblätter Ihrer Uhr

    Drücken Sie lange auf das Zifferblatt, um die Bearbeitungsliste für das Zifferblatt • aufzurufen Tippen Sie zum Anwenden auf das TimeShow-Zifferblatt. • Sie können in der TimeShow-App sowohl auf Ihrer Uhr als auch auf Ihrem Telefon • verschiedene Zifferblätter auswählen. Stellen Sie sicher, dass Sie TimeShow als Ihr aktuelles Zifferblatt festlegen.

  • Seite 7: Sehen Sie Sich Timeshow Auf Ihrem Telefon An

    1.7.1.2 Sehen Sie sich TimeShow auf Ihrem Telefon an Mit den folgenden Methoden können Sie weitere Zifferblätter finden: Laden Sie die TimeShow-App herunter und installieren Sie sie auf Ihrem Telefon • Sie können Ihre bei Mobvoi registrierte E-Mail-Adresse und Ihr Passwort verwenden, um •...

  • Seite 8: Bearbeiten Sie Zifferblätter

    aufzurufen Tippen Sie zum Anwenden auf das Zifferblatt • Wenn Sie Ihrem Favoriten ein Zifferblatt hinzufügen möchten: Tippen Sie auf „Weitere Zifferblätter anzeigen“, um alle Ihre Zifferblätter anzuzeigen • • Tippen Sie auf das Zifferblatt, um es zu Ihrem Favoriten hinzuzufügen 1.7.3 Bearbeiten Sie Zifferblätter Einige anpassbare Zifferblätter verfügen über eine Schaltfläche „Bearbeiten“.

  • Seite 9: Schnelleinstellungsfeld

    Sie können das Zifferblatt auf Ihrem Telefon anwenden und anpassen. Starten Sie die Mobvoi Health-App auf Ihrem Telefon Klopfen Gerät Tab. Bitte stellen Sie sicher, dass Ihr Telefon und Ihre Uhr über Bluetooth verbunden sind. Schnelleinstellungsfeld Hier können Sie die Schnelleinstellungen anzeigen und bearbeiten. Um das Schnelleinstellungsfeld zu öffnen, wischen Sie auf dem Startbildschirm nach oben.
  • Seite 10 Halten und ziehen Sie, um die Symbole neu anzuordnen • 1.8.3 Verschiedene Anzeigesymbole Symbol Bedeutung Aufladen Flugmodus an Akku fast leer Nicht stören-Modus aktiviert Schlafenszeitmodus aktiviert Bildschirmsperre aktiviert Tippen Sie auf Sperre ein Telefon getrennt LTE-Verbindung getrennt Kinomodus an Uhr ist warm...

  • Seite 11: Verschiedene Schnelleinstellungssymbole

    1.8.4 Verschiedene Schnelleinstellungssymbole Symbol Bedeutung Greifen Sie auf die wesentlichen Moduseinstellungen zu Starten Sie die Einstellungen-App Aktivieren Sie den Ton- oder Lautlosmodus Aktivieren Sie den „Bitte nicht stören“-Modus Aktivieren Sie den Theatermodus Aktivieren Sie den Schlafenszeitmodus Aktivieren Sie den Flugmodus Starten Sie die App „Mein Telefon suchen“.

  • Seite 12: Kacheln Hinzufügen Und Löschen

    Passen Sie die Helligkeit an Schalten Sie die Touch-Sperre ein Aktivieren Sie die Taschenlampe Starten Sie Google Wallet Verbinden Sie das Wi-Fi-Netzwerk Beginnen Sie, Wasser auszustoßen Fliesen Sie können Kacheln anzeigen, indem Sie auf dem Bildschirm nach links oder rechts wischen oder die Krone im oder gegen den Uhrzeigersinn drehen.

  • Seite 13: Ordnen Sie Die Kachel Neu An

    1.9.2 Ordnen Sie die Kachel neu an • Klopfen oder , um die Position der Kachel zu ändern 1.9.3 Verwalten Sie Kacheln auf Ihrem Telefon Starten Sie die Mobvoi Health-App • Tippen Sie auf die Registerkarte Gerät • Tippen Sie auf Kacheln •...

  • Seite 14: Benachrichtigungen Anzeigen

    1.11.1 Benachrichtigungen anzeigen • Wenn ungeprüfte Benachrichtigungen vorliegen, z. B. eine Benachrichtigung über ein neues Telefon oder einen verpassten Anruf, wird unten auf dem Bildschirm eine Benachrichtigungsanzeige angezeigt. Sie können nach oben wischen, um das Benachrichtigungsfeld zu öffnen, und drehen, •...

  • Seite 15: Die Benutzeroberfläche Der Ulp-Anzeige

    Tippen Sie auf das „Pin“-Symbol, damit die aktuelle Anwendung oben in der Liste bleibt. • Tippen Sie erneut darauf, um die Anwendung zu lösen. • Ultra-Low-Power-Display (ULP). Was ist die ULP-Anzeige? Das ULP-Display ist ein Ultra-Low-Power-Always-On-Display, das zur Anzeige von Zeit-, Gesundheits- und Fitnessdaten verwendet werden kann.
  • Seite 16 Symbol Bedeutungen GPS-Status Wird nur für TicExercise verwendet. Dieses Symbol zeigt an, dass GPS erfasst/korrigiert wurde. Das blinkende Symbol zeigt an, dass GPS derzeit GPS-Signale erfasst/sucht. Datum/Uhrz Im Standby-Modus zeigt es das heutige Datum an und unterstützt sowohl die Formate TT-MM als auch MM-TT. Während eines Trainings zeigt es die aktuelle Uhrzeit an.
  • Seite 17 Wochentag Dieses Symbol zeigt den aktuellen Wochentag an. Höhengewin Wird nur für TicExercise verwendet. n/-verlust Die beiden Dreieckssymbole zeigen den Höhenunterschied während des Trainings an. Primäre Dieser Bereich ist die Hauptanzeige für alle Arten von Daten. Datenzone Es stellt verschiedene Informationen in verschiedenen ULP-Kacheln dar, wie z.
  • Seite 18 Mikrofon Dieses Symbol wird derzeit noch nicht verwendet. Trainingsan Wird nur für TicExercise verwendet. zeige Dieses Symbol zeigt an, dass ein Training läuft. Schlafwecke Es stammt vom Schlafwecker von TicSleep und wenn der Schlafwecker eingeschaltet ist, wird das Symbol angezeigt. Hinweis: Es stellt nicht den Alarmstatus der Alarm-App dar.

  • Seite 19: Standby-Ulp-Kacheln

    Sie daran zu erinnern, Ihre Uhr aufzuladen. Was sind die ULP-Fliesen? Für TicWatch Pro 5 Enduro kann das neu gestaltete ULP-Display mehr Informationen anzeigen. Und zum ersten Mal wurde das Konzept der ULP-Kacheln eingeführt, das eine schnelle Messung oder Anzeige von Gesundheits- und Fitnessdaten ermöglicht, ohne das System betreten zu müssen.
  • Seite 20 Blutsauerstoff-ULP-Kachel: Entwickelt für die aktive Blutsauerstofferkennung. Um eine genaue Messung zu gewährleisten, vermeiden Sie bitte lockeres Tragen, übermäßiges Kippen oder Schütteln während der Blutsauerstoffmessung. Wenn eine dieser Bedingungen auftritt, meldet das Gerät „FAIL“. Bitte stellen Sie die richtige Position ein und halten Sie die Uhr stabil, bevor Sie erneut messen. Weitere Informationen finden Sie in der Beschreibung in der TicOxygen-App.

  • Seite 21: Übungs-Ulp-Kacheln Für Ticexercise Und Whs-Basierte

    Kompass-ULP-Kachel: Entwickelt für schnelle Richtungsanzeigen. Wenn Ihre Uhr durch Magnetfeldinterferenzen beeinträchtigt wird, zeigt sie „CAL“ an. Zu diesem Zeitpunkt müssen Sie den Kompass neu kalibrieren, bevor Sie ihn wieder verwenden können. 2.3.2 Übungs-ULP-Kacheln für TicExercise und WHS-basierte...

  • Seite 22: Trainings-Apps Von Drittanbietern

    Trainings-Apps von Drittanbietern Während eines Trainings wechselt Ihre Uhr automatisch von den Standby-ULP-Kacheln zu den Trainings-ULP-Kacheln, wenn Sie TicExercise oder bestimmte Trainings-Apps von Drittanbietern verwenden, die auf WHS (Wear Health Service) basieren. Wenn Sie beispielsweise Apps wie Strava oder Adidas Running verwenden, werden Sie feststellen, dass ULP-Kacheln zugänglich sind, sobald Sie mit Ihrer Trainingseinheit beginnen.
  • Seite 23 Übungsdistanz-ULP-Kachel: Diese Kachel unterstützt sowohl imperiale (MI) als auch metrische (KM) Einheiten. Trainings-Herzfrequenz-ULP-Kachel: Diese Kachel dient zur Anzeige der Herzfrequenz während des Trainings in Echtzeit.
  • Seite 24 Tempo-ULP-Kachel: Unterstützt sowohl imperiale (MI/) als auch metrische (KM/) Einheiten. Geschwindigkeits-ULP-Kachel: Unterstützt sowohl imperiale (MI/h) als auch metrische (KM/h) Einheiten.
  • Seite 25 Trainingskalorien-ULP-Kachel: Entwickelt, um die während der aktuellen Übung verbrannten Kalorien anzuzeigen. ULP-Kachel „Runden/Wiederholungen“: Entwickelt, um Runden oder Wiederholungen anzuzeigen.
  • Seite 26 Bewertungs-ULP-Kachel: Zeigt nacheinander die aktuelle Höhe, den Höhenunterschied beim Training und den Höhenverlust beim Training an. Unterstützt sowohl imperiale (ft) als auch metrische (m) Einheiten. Kompass-ULP-Kachel: Entwickelt für die schnelle Anzeige von Richtungen. Die Operationen des ULP-Displays 2.4.1 Wie schalte ich die Hintergrundbeleuchtung ein und aus? Die Option „Tilt-to-Wake-Hintergrundbeleuchtung“...
  • Seite 27 Im Allgemeinen gibt es zwei Methoden, um die Hintergrundbeleuchtung zu aktivieren: Heben Sie Ihr Handgelenk oder drehen Sie die Krone um mehr als 180 Grad. Die Hintergrundbeleuchtung schaltet sich nach einer Zeitüberschreitung oder wenn Sie Ihr Handgelenk senken, automatisch aus. Darüber hinaus wird die ULP-Anzeige gesperrt, um versehentliche Bedienvorgänge zu verhindern.
  • Seite 28 2.4.3 Wie entsperre/sperre ich das ULP-Display? Um die ULP-Anzeige zu entsperren, sollten Sie die drehbare Krone kontinuierlich um mehr als 180 Grad im oder gegen den Uhrzeigersinn drehen. Durch Absenken Ihres Handgelenks oder Timeout wird das ULP-Display automatisch gesperrt, um versehentliche Bedienvorgänge zu verhindern. Hinweis: Die Kompass-ULP-Kachel wird erst nach 1 Minute automatisch gesperrt.

  • Seite 29: Die Einstellungen Der Ulp-Anzeige

    Die Einstellungen der ULP-Anzeige Die Einstellungsmöglichkeit für die ULP-Anzeige befindet sich im Systemeinstellungsmenü. Weitere Informationen finden Sie unter „Einstellungen -> Anzeige -> Always-on-Bildschirm“. 2.5.1 Wie richte ich den Always-on-Bildschirm ein? In den Always-on-Bildschirmeinstellungen stehen zwei Anzeigeoptionen zur Verfügung: ein farbenfrohes AMOLED-Display und ein ULP-Display mit geringem Stromverbrauch. Als Standardoption ist die ULP-Anzeige voreingestellt.
  • Seite 30 2.5.2 Welche Optionen gibt es für die ULP-Anzeige? Wenn das ULP-Display als Dauerbildschirm verwendet wird, können Sie die Farbe der Hintergrundbeleuchtung und das Datumsformat anpassen. 2.5.2.1 Hintergrundbeleuchtungseinstellungen Sie können Ihre bevorzugte Hintergrundbeleuchtungsfarbe aus den vordefinierten Farboptionen auswählen.

  • Seite 31: Dynamische Hr-Zonen-Hintergrundbeleuchtung

    2.5.2.2 Dynamische HR-Zonen-Hintergrundbeleuchtung Während des Trainings wird die Farbe der Hintergrundbeleuchtung des ULP-Displays verwendet, um Ihre aktuelle Trainings-HF-Zone anzuzeigen. Sie können Ihren Herzfrequenzbereich ganz einfach finden, indem Sie Ihr Handgelenk neigen, um die Hintergrundbeleuchtung zu aktivieren. Die Daynamic HR-Zonen-Hintergrundbeleuchtung ist für TicExercise- und WHS-basierte Trainings-Apps verfügbar.
  • Seite 32 Herzfrequenzzonen werden als Prozentsatz Ihrer maximalen Herzfrequenz (max. Herzfrequenz) bestimmt, die durch die Formel „220 minus Ihr Alter“ angenähert werden kann. • Ruhe: Unter 50 % des Maximalwerts. Personalwesen Aufwärmen: 50 % bis 60 % der max. Personalwesen • • Fettverbrennung: 60 % bis 70 % des Maximums.
  • Seite 33 Gesundheitsmerkmale TicHealth All-in-One TicHealth kann Ihren Trainingsverlauf und alle Ihre Gesundheitsdaten für den Tag aufzeichnen und anzeigen – mit allen Informationen auf einen Blick. Gesundheitsbezogene Daten umfassen: tägliche Aktivität, Herzfrequenz, Blutsauerstoff, Stress, Schlaf.

  • Seite 34: Tägliche Aktivität

    3.1.1 Tägliche Aktivität Sie können Ihren aktuellen Tagesstatus überprüfen, einschließlich Schritten, Aktivitätsstunden und Trainingszeit.
  • Seite 35 Zusammenfassung Der rote Ring stellt die täglichen Schritte • Der grüne Ring stellt die täglichen • Aktivitätsstunden dar (150 Schritte pro Stunde werden als einstündige Aktivität gezählt). Der blaue Ring stellt die tägliche • Trainingszeit dar. Kalorien Die gesamten Kalorien, die Sie heute •...
  • Seite 36 Distanz Die Gesamtstrecke, die Sie heute • zurückgelegt haben Treppen stiegen Die Gesamtzahl der Stockwerke, die Sie • heute bestiegen haben, und die Gesamthöhe Hochintensives Training Die Gesamtminuten, die Sie heute mit • hoher Intensität trainiert haben • Der Fortschrittsbalken zeigt an, wie weit Sie Ihr Tagesziel erreicht haben •...

  • Seite 37: Tägliche Aktivitätseinstellungen

    3.1.1.1 Tägliche Aktivitätseinstellungen Sie können die tägliche Schrittzahl, die Trainingszeit und die Aktivitätsstundenziele unter „Einstellungen“ -> „Tagesziele“ festlegen. 3.1.2 Herzgesundheit 3.1.2.1 Überwachung der Herzgesundheit Die Funktion zur Überwachung der Herzgesundheit ermöglicht die Erkennung und Überwachung von Problemen mit unregelmäßigem Herzschlag, einschließlich der Überwachung von Tachykardie, Bradykardie und Vorhofflimmern (AFib).

  • Seite 38: Ungewöhnliche Warnung Anzeigen

    durchführen müssen, tippen Sie auf die Schaltfläche „Messen“, um die Messseite aufzurufen. Nach Abschluss der Messung wird das Ergebnis angezeigt. 3.1.2.3 Richten Sie eine automatische 24-Stunden-Überwachung ein Um die 24-Stunden-Überwachung zu aktivieren, gehen Sie zu TicHealth -> Einstellungen -> Herzgesundheitsüberwachung -> Herzgesundheitsüberwachung aktivieren. 3.1.2.4 Ungewöhnliche Warnung anzeigen Wenn abnormale Daten vorliegen, wird auf der Uhrseite eine Warnmeldung angezeigt.

  • Seite 39: Ändern Sie Die Einstellungen Für Die Herzfrequenzmessung

    Hinweis: Das Messergebnis kann von Faktoren wie der Trageweise und der Hautkontaktfläche abhängen. Es dient nur als Referenz und wird nicht als Grundlage für die Diagnose empfohlen. 3.1.3 Herzfrequenz 3.1.3.1 Ändern Sie die Einstellungen für die Herzfrequenzmessung • Scrollen Sie in der Tichealth-App zum Ende der Seite Tippen Sie auf Einstellungen •...

  • Seite 40: Messen Sie Die Herzfrequenz Manuell

    einem Datenpunkt angezeigt. Echtzeitüberwachung: Die Daten werden basierend auf der Echtzeit-Datenerfassung angezeigt. 3.1.3.2 Messen Sie die Herzfrequenz manuell Tippen Sie in der TicHealth-App auf das Symbol „Aktualisieren“, um die Messung zu starten. Hinweis: Die Mindestanzeigezeit beträgt 1 Minute. Ein Zeitraum von weniger als einer Minute wird als 1 Minute gezählt.

  • Seite 41: Messen Sie Den Blutsauerstoff Manuell

    Hinweis: Das Messergebnis kann von Faktoren wie der Trageweise und der Hautkontaktfläche abhängen. Es dient nur als Referenz und wird nicht als Grundlage für die Diagnose empfohlen. 3.1.4 Blutsauerstoff 3.1.4.1 Messen Sie den Blutsauerstoff manuell Drücken Sie die rotierende Krone, um die App-Liste anzuzeigen, wählen Sie TicHealth aus, geben Sie dann den Blutsauerstoff ein und Sie können mit der Messung Ihres Blutsauerstoffs beginnen.

  • Seite 42: Überwachen Sie Ihren Schlaf

    24-Stunden-Hintergrundüberwachung zu aktivieren. 3.1.5 Schlafen 3.1.5.1 Überwachen Sie Ihren Schlaf Die Uhr kann den Schlafstatus automatisch erkennen und Schlafdaten aufzeichnen, wenn sie im Schlaf getragen wird. Sie können die Schlafdaten der letzten Nacht auf der Uhr einsehen. Sobald die Uhr mit einem gekoppelten Smartphone oder einem Wi-Fi-Netzwerk verbunden ist, synchronisiert sie mühelos Schlaf-Tracking-Daten mit der Cloud, sodass Sie über die Mobvoi Health-App auf Ihrem Telefon auf Ihre umfassenden historischen Schlafaufzeichnungen zugreifen und diese überprüfen können.

  • Seite 43: Überwachung Des Blutsauerstoffs Im Schlaf

    3.1.5.3 Überwachung des Blutsauerstoffs im Schlaf Benutzer können den Schlaf-Blutsauerstoff-Schalter in den Einstellungen aktivieren und die Überwachungshäufigkeit für den Schlaf-Blutsauerstoff auswählen. Die Häufigkeit der Überwachung des Blutsauerstoffs im Schlaf kann auf einen von drei Modi eingestellt werden: einmal pro Stunde, einmal alle 30 Minuten oder Echtzeitüberwachung. Die Blutsauerstoffdaten im Schlaf werden entsprechend der gewählten Überwachungsfrequenz angezeigt.
  • Seite 44 3.1.5.4 Schnarchüberwachung In der App „Mobvoi Health“ wird der Schnarchmonitor bereitgestellt. Öffnen Sie die Mobvoi Health-App, suchen Sie die Schlafkarte und tippen Sie auf die Schaltfläche „Jetzt schlafen“. Klicken Sie auf die Schaltfläche zur Schnarchüberwachung, wenn Sie zum Schlafen bereit sind. Die Schnarchüberwachung nutzt KI-Algorithmen, um Schnarchen automatisch zu erkennen und das Schnarchen während der Nacht zu analysieren, sodass Sie Ihr Schlafschnarchniveau besser einschätzen können.
  • Seite 45 • Tippen Sie auf den täglichen Schlafbericht Es können drei Schnarchaufzeichnungen angezeigt werden. Wenn Sie darauf tippen, • können Sie Ihre eigenen Schnarchaufzeichnungen abspielen Klicken Sie auf „Mehr“ und sehen Sie sich Schnarchdaten an • Sehen Sie sich Schnarchdaten, die Verteilung der Schnarchwellenformen und die •...

  • Seite 47: Schlafzyklus Einstellen

    Hinweis: Warum wird Schlaf falsch erkannt? Die Schlafüberwachung hängt von der Körperaktivität ab. Beispielsweise kann ein länger andauernder bewegungsloser Zustand fälschlicherweise als Schlaf erkannt werden. Da der Schlafalgorithmus einige Zeit benötigt, um Urteile zu fällen, wird eine Schlafdauer von weniger als einer Stunde möglicherweise nicht aufgezeichnet.

  • Seite 48: Messen Sie Ihr Stresslevel

    3.1.6 Stress Die Stressmessung ist das Ergebnis einer Berechnung, die auf Daten der Herzfrequenzvariabilität (HRV) basiert, die von fotoelektrischen Sensoren gemessen werden. Unter HRV versteht man die Veränderungen im Unterschied aufeinanderfolgender Herzschlagzyklen. Um stabile Daten zu erhalten, sollte die Messung in einem ruhigen Zustand ￮...

  • Seite 49: Weitere Funktionen Und Einstellungen

    Tippen Sie auf die rechte Schaltfläche, um mit der Atemübung zu beginnen. • 3.1.7 Weitere Funktionen und Einstellungen 3.1.7.1 Legen Sie Ihre täglichen Ziele fest • Starten Sie die TicHealth-App und tippen Sie auf das Einstellungssymbol Tippen Sie auf Benachrichtigungen •...

  • Seite 50: Benachrichtigungen Festlegen

    24-Stunden-Herzfrequenzüberwachung Kontinuierliche Überwachung des Blutsauerstoffs: Zur Ermöglichung einer • 24-Stunden-Überwachung des Blutsauerstoffs Überwachung des Blutsauerstoffs im Schlaf: Um die Überwachung des Blutsauerstoffs • während des Schlafs zu ermöglichen • Kontinuierliche Stressüberwachung: Um eine 24-Stunden-Stressüberwachung zu ermöglichen 3.1.7.3 Benachrichtigungen festlegen Sie können auf tippen Benachrichtigungen um Ihre TicHealth-Benachrichtigungen zu verwalten, einschließlich: Nicht stören: Stellen Sie „Bitte nicht stören“...
  • Seite 51 Schritterinnerung: Um eine Benachrichtigung zu erhalten, wenn Sie 80 % Ihres • Schrittziels erreichen Aktivitätserinnerung: Um Sie daran zu erinnern, stündlich aufzustehen und sich zu • bewegen. Schlafenszeit-Erinnerung: Um Sie daran zu erinnern, ins Bett zu gehen. • Benachrichtigung über Schlafende: Um eine Benachrichtigung zu erhalten, wenn der •...

  • Seite 52: Entspannen Sie Sich Durch Atmen

    3.2.1 Entspannen Sie sich durch Atmen Tippen Sie auf die Breathe-App und dann auf die Startschaltfläche, um mit der Atemübung zu beginnen. Die App zeigt die Veränderungen der Belastungs- und Herzfrequenzwerte nach Beendigung der Übung an. 3.2.2 Stellen Sie die Atemdauer ein In der „TicBreathe“-App beträgt die Standarddauer 1 Minute.

  • Seite 53: Beginnen Sie Mit Der Ticexercise-App Auf Ihrer Uhr

    TicÜbung Beginnen Sie mit der TicExercise-App auf Ihrer Uhr 4.1.1 Wählen Sie eine Übung Öffnen Sie die TicExercise-App auf Ihrer Uhr und wischen Sie dann nach unten zu der • Übung, die Sie machen möchten. • Wenn Sie in der Standardübungsliste nicht finden, wonach Sie suchen, tippen Sie auf die Schaltfläche „Hinzufügen“.

  • Seite 54: Vorbereitung Vor Beginn

    4.1.2 Vorbereitung vor Beginn Nachdem Sie Ihr Training ausgewählt haben, gelangen Sie in die Vorbereitungsphase. Während dieser Zeit beginnt Ihre Uhr mit der Herzfrequenzüberwachung und der GPS-Lokalisierung. Sobald eine stabile Herzfrequenz und ein stabiles GPS-Signal bestätigt sind, wechselt die Farbe der Starttaste von Orange zu Grün und zeigt damit an, dass es losgehen kann.

  • Seite 55: Setze Dir Ein Ziel

    Trainingsdaten sind möglicherweise ungenau. Insbesondere kann das GPS-Signal während der Bewegung instabil werden, was sich auf die GPS-Positionierungszeit auswirkt. 4.1.2.2 Setze dir ein Ziel In dieser Phase können Sie auch ein konkretes Ziel für Ihr Training festlegen. Durch Tippen auf das Flaggensymbol können Sie je nach Trainingstyp ein Ziel in Bezug auf Dauer, Distanz, Kalorien, Schritte oder Runden auswählen.

  • Seite 56: Zeigen Sie Messwerte Während Einer Übung An

    Bitte beachten Sie das Bild unten: Hinweis: Übermäßige Behaarung am Handgelenk und Tätowierungen können die Genauigkeit der Herzfrequenzwerte beeinträchtigen. 4.1.3 Zeigen Sie Messwerte während einer Übung an Während einer Übung zeigt TicExercise Messwerte wie Dauer, Herzfrequenzzone, Kalorien, Tempo und Geschwindigkeit sowie Distanz an, um Ihnen bei der Überwachung Ihres Fortschritts zu helfen.
  • Seite 57 4.1.4 Unterbrechen Sie die Übung und setzen Sie sie fort 4.1.4.1 Manuelle Steuerung Um Ihr Training zu unterbrechen, wischen Sie einfach in der Messwertansicht nach rechts. Drücken Sie die „Pause“-Taste, um die Übung vorübergehend zu unterbrechen. Wenn Sie bereit sind fortzufahren, tippen Sie einfach auf „Fortsetzen“. Der Bildschirm zeigt die verstrichene Zeit der aktuellen Pause an.

  • Seite 58: Beenden Sie Ihre Übung

    Reaktion auf Änderungen Ihrer Bewegung fort. Wenn erkannt wird, dass die Bewegung pausiert hat, wird unten in der Metrikansicht „Auto Pause“ angezeigt. Wenn Sie während des Trainings die Funktion „Automatische Pause“ deaktivieren möchten, können Sie unten auf den Bereich „Automatische Pause“ tippen und dann in der Popup-Eingabeaufforderung auf „Automatische Pause deaktivieren“...

  • Seite 59: Ansicht Über Die Ticexercise-App Auf Ihrer Uhr

    4.2.1 Ansicht über die TicExercise-App auf Ihrer Uhr Auf der TicExercise-Startseite (Übungslistenseite) können Sie nach links wischen, um weitere historische Übungsaufzeichnungen anzuzeigen. Durch Herunterziehen können Sie mehr historische Aufzeichnungen aus der Cloud abrufen. 4.2.2 Ansicht über die Mobvoi Health-App auf Ihrem Telefon Wenn die Uhr mit dem Telefon oder WLAN verbunden ist, werden die Trainingsaufzeichnungen automatisch in die Cloud hochgeladen.

  • Seite 60: Übungsaufzeichnung Löschen

    4.2.3 Übungsaufzeichnung löschen Sie können Ihre Trainingsaufzeichnungen sowohl auf Ihrer Uhr als auch auf Ihrem Telefon löschen. Hinweis: Sobald ein Trainingsdatensatz gelöscht wurde, kann er nicht wiederhergestellt werden. • So löschen Sie es auf Ihrer Uhr: Gehen Sie zur Trainingsverlaufsseite, geben Sie die Trainingsdetails ein, scrollen Sie nach unten und tippen Sie auf die Schaltfläche „Löschen“.

  • Seite 61: Vo2 Max Und Erholungszeit

    VO2 max und Erholungszeit Maximieren Sie Ihr Training mit Einblicken in VO2max und Erholungszeit, die Ihr Fitnesserlebnis verbessern sollen. Diese Funktion unterstützt eine Vielzahl von Übungstypen, einschließlich Lauf im Freien • Indoor-Lauf • Spaziergang im Freien • Radfahren •...
  • Seite 62 4.3.1 Wie aktiviere ich die Funktion „VO2 max“ und „Erholungszeit“? Diese Funktion und der zugehörige Algorithmus sollten zunächst über die Cloud aktiviert werden. Bitte bestätigen Sie, dass Ihre Uhr mit Ihrem Telefon oder WLAN verbunden ist, bevor Sie die TicExercise-App starten. Anschließend wird der Algorithmus automatisch online aktiviert. Hinweis: Nachdem die Uhr zurückgesetzt und erneut gekoppelt wurde, müssen Sie die Funktion erneut aktivieren.
  • Seite 63 Das anfängliche Ergebnis ist möglicherweise nicht präzise, aber mit zunehmender Trainingsfrequenz und Beibehaltung einer höheren Trainingsintensität (z. B. längere Dauer, höhere durchschnittliche Herzfrequenz, höhere Geschwindigkeit) führt es zu genaueren Schätzergebnissen. Drittens, weil die für jede Aktivität beanspruchten Muskeln einen unterschiedlichen Sauerstoffbedarf haben, was zu Schwankungen des VO2max führen kann.

  • Seite 64: Auswahl Des Veranstaltungsorttyps

    Achtung: Bei Mannschaftssportarten und Kontaktaktivitäten achten Sie bitte darauf, die Uhr sicher einzupacken und Schutzmaßnahmen zu ergreifen, um versehentliche Verletzungen anderer zu verhindern. 4.4.1 Auswahl des Veranstaltungsorttyps Bei diesen unterstützten Trainingseinheiten haben Sie die Möglichkeit, vor Beginn der Aktivität auszuwählen, ob das Spielfeld „Outdoor“ oder „Indoor“ ist. Wenn Sie außerdem nicht jedes Mal den Veranstaltungsorttyp auswählen möchten, können Sie unter „Einstellungen ->...

  • Seite 65: Teilen Sie Den Heatmap-Datensatz

    Outdoor-Aktivitäten führen aufgrund der GPS-Nutzung zu einem erhöhten Batterieverbrauch. Treffen Sie daher eine Auswahl basierend auf Ihren realen Bedingungen. 4.4.2 Wie kann ich die Heatmap anzeigen? Nach dem Training können Sie die Trainingsaufzeichnung in der Mobvoi Health-App auf Ihrem Telefon ansehen. Handelt es sich bei der Aufzeichnung um eine Outdoor-Aktivität und enthält sie GPS-Daten, wird eine Heatmap angezeigt.
  • Seite 66 Stil 2: Quadratisches Format (1:1) mit Heatmap, Trainingsdaten und einem vertikalen • Porträtfoto (z. B. persönlicher Schnappschuss). Stil 3: Breitbildformat (16:9) mit Anzeige der Heatmap, Trainingsdaten und eines • horizontalen Gruppenfotos (z. B. Teambild). Stil 1 Stil 2 Stil 3 Hinweis: Für die Stile 2 und 3 müssen Sie ein Foto auswählen, bevor Sie es speichern oder teilen können.

  • Seite 67: Übungstypen Und Standardübungsliste

    Übungstypen und Standardübungsliste Die TicExercise-App bietet über 110 verschiedene Arten von Übungen, die eine Vielzahl von Kategorien abdecken, darunter: Outdoor, Fitnessstudio, Aerobic-Training, Krafttraining, Rumpftraining, Wassersport, Wintersport, Ballsport, Extremsport und andere. Sehen Sie sich alle unterstützten Übungstypen über die Standardliste an oder indem Sie weitere hinzufügen.

  • Seite 68: Übung Hinzufügen

    Elliptisch • Rudergerät • Wanderung • Schwimmen im Pool • Hochintensives Intervalltraining • Yoga • • Pilates 4.5.2 Übung hinzufügen Scrollen Sie zum Ende der Übungsliste und klicken Sie auf die Option „Hinzufügen“, um Ihre Lieblingsübungen hinzuzufügen. Mithilfe der Kategorien oder der alphabetischen Sortierung können Sie die jeweilige Übung schnell finden.
  • Seite 69 TicMotion: Automatische Trainingserkennung TicMotion ist eine Funktion, die fortschrittliche KI-Algorithmen verwendet, um automatisch zu erkennen, wenn Sie verschiedenen Aktivitäten wie Gehen, Laufen und Radfahren nachgehen. Sie müssen keine Tasten drücken oder über den Bildschirm wischen, um mit der Verfolgung zu beginnen.

  • Seite 70: Voridentifizierungsphase

    Läuft: Standardmäßig aktiviert. • Radfahren: Standardmäßig deaktiviert. Indoor Cycling wird nicht erkannt. • Hinweis: TicMotion erkennt und verfolgt automatisch Ihre Aktivitätsdaten, einschließlich GPS-Status, was zu einem erhöhten Stromverbrauch führt. Um den Akku zu schonen, können Sie diese Funktion ganz oder für bestimmte Trainingsarten deaktivieren.

  • Seite 71: Erinnerung Starten

    Aufzeichnung einer bestimmten Trainingsart für immer stoppen möchten, können Sie in den TicMotion-Einstellungen die Aufzeichnung für bestimmte Trainingseinheiten deaktivieren, z. B. schnelles Gehen, Laufen oder Radfahren. 4.6.3 Erinnerung starten Die Uhr beginnt automatisch mit der Protokollierung Ihres Trainings, sobald die Voridentifizierungskriterien erfüllt sind.
  • Seite 72 Wenn die Uhr erkennt, dass Ihre kontinuierliche Bewegung eine Zeit lang unterbrochen ist, beendet sie die Übung automatisch und erstellt eine Aufzeichnung. Wenn „Benachrichtigung beenden“ aktiviert ist, erhalten Sie eine Benachrichtigung und können den Übungsverlauf direkt einsehen. Wenn es ausgeschaltet ist, können Sie weiterhin auf Ihre Trainingsaufzeichnung zugreifen, entweder über die TicExercise-App auf der Uhr oder über die Mobvoi-Gesundheits-App auf Ihrem Smartphone.
  • Seite 73 Sie können Ihren Fortschritt in Richtung dieser Ziele bequem überwachen, indem Sie die Kachel „Wochenziel“ hinzufügen oder die Seite mit den Trainingsverlaufsaufzeichnungen der TicExercise-App verwenden. 4.7.2 Rundenzählung Bei bestimmten Übungen wie Laufen oder Radfahren haben Sie die Möglichkeit, die automatische Rundenzählung basierend auf der Distanz zu wählen oder die Runden manuell zu zählen, indem Sie in der Benutzeroberfläche der TicExercise-App zweimal auf den Bildschirm tippen.

  • Seite 74: Auto Pause

    4.7.3 Auto pause Die Auto-Pause-Funktion ist standardmäßig deaktiviert. Um es zu aktivieren, navigieren Sie zu Einstellungen -> Automatische Pause. Diese Funktion ist derzeit ausschließlich für die folgenden Übungsarten verfügbar: Spaziergang im Freien • • Lauf im Freien Indoor-Lauf • • Radfahren (nur im Freien) Wanderung •...
  • Seite 75 -> Veranstaltungsorttyp-Präferenzen“ festlegen. 4.7.5 Audioguide Nachdem Sie die TTS-Option aktiviert haben, sendet TicExercise Ihren Trainingsstatus und Ihre Trainingsdaten zu Beginn, während und nach dem Training. 4.7.6 Trainings-Herzfrequenzalarm Sie können einen Trainings-HF-Alarm einstellen, der Sie warnt, wenn Ihre Herzfrequenz während des Trainings einen voreingestellten Grenzwert überschreitet. Gehen Sie dazu wie folgt vor: Öffnen Sie die TicHealth-App auf Ihrem Gerät.

  • Seite 76: Halten Sie Ihr Gesundheitsprofil Korrekt Und Aktuell

    4.7.7 Halten Sie Ihr Gesundheitsprofil korrekt und aktuell Um die Genauigkeit verschiedener Trainingsmetriken wie Kalorienverbrauch, Distanz, Herzfrequenzzonen, schrittbasierte Geschwindigkeit und Tempo und mehr zu verbessern, ist es ratsam, Ihr Gesundheitsprofil zu erstellen und regelmäßig zu aktualisieren. Gehen Sie zu Systemeinstellungen -> Gesundheitsprofil oder zur TicHealth-App -> Einstellungen ->...
  • Seite 77 * Um einen Anruf erfolgreich zu tätigen, stellen Sie bitte sicher, dass Ihr Telefon und Ihre Uhr verbunden sind und die richtige Notrufnummer richtig eingestellt ist. 4.8.1.2 Sturzerkennung Steuert, wann die Sturzerkennungsfunktion aktiv ist. Wenn ein Sturz erkannt wird, erscheint automatisch der SOS-Bildschirm, begleitet von einem 60-Sekunden-Countdown.

  • Seite 78: Legen Sie Die Notrufnummer Fest

    Oder öffnen Sie bitte Mobvoi Health und gehen Sie zu Gerät -> Einstellungen -> Notfall & SOS 4.8.2 Legen Sie die Notrufnummer fest Die Smartwatch weist automatisch die gängigste Notrufnummer zu. Wenn Sie die Standard-Notrufnummer ändern möchten: Öffnen Sie Mobvoi Health und gehen Sie zu Gerät -> Einstellungen -> Notfall-SOS. Klopfen Notrufnummer zum Anrufen Wählen Sie aus einer voreingestellten Liste von Notrufnummern (911, 112, 999 usw.)

  • Seite 79: Legen Sie Die Notfallkontakte Fest

    Oder Sie tippen Benutzerdefinierte Nummer um eine benutzerdefinierte Nummer einzugeben. Und tippen Sie zum Speichern auf „OK“. Nach dem Speichern wird die ausgewählte Nummer für zukünftige SOS-Anrufe verwendet. 4.8.3 Legen Sie die Notfallkontakte fest Kontakte hinzufügen: Öffnen Sie Mobvoi Health und gehen Sie zu Gerät -> Einstellungen -> Notfall-SOS. Klopfen Fügen Sie Notfallkontakte hinzu Wählen Sie einen Kontakt aus der Kontaktliste Ihres Telefons Sie können bis zu addieren 4 Kontakte.

  • Seite 80: Senden Sie Eine Notfall-Sms

    4.8.4 Senden Sie eine Notfall-SMS Wenn der Notruf ausgelöst wird und Ihr Telefon und Ihre Uhr verbunden sind, sendet die Smartwatch automatisch eine SOS-Textnachricht an Ihre Notfallkontakte. Nachrichteninhalt: A vordefinierte Nachricht Informieren Sie sie über den Notfall, z. B.: • „Der Absender ist in einen Notfall geraten und benötigt Ihre Hilfe.“...

  • Seite 81: Gesundheitsüberwachung

    Wenn keine Bewegung erkannt wird, werden alle 4 Stunden ￮ Standortaktualisierungen gesendet. Standortfreigabe beenden: Die SMS-Versandfunktion wird nach 24 Stunden automatisch ausgeschaltet. Sie können in der Benachrichtigung auf die Schaltfläche „Stopp“ tippen, um die ￮ Standortfreigabe manuell zu beenden. Nach dem Stoppen wird eine SMS an Ihre Notfallkontakte gesendet, um sie über das Ende der Standortfreigabe zu informieren.
  • Seite 82 darunter Herzfrequenz, Blutsauerstoff, Stress, Schlaf und tägliche Aktivität. Bitte beachten Sie, dass im Essential-Modus nicht alle Gesundheitsdaten angezeigt werden können. Um alle verfügbaren Daten anzuzeigen, müssen Sie durch langes Drücken der Seitentaste zurück in den Smart-Modus wechseln und über die TicApps (auf Ihrer Uhr) oder die Mobvoi Health-App (auf Ihrem Telefon) aktuelle oder historische Gesundheitsdaten finden.
  • Seite 83 Für die passive 24-Stunden-Überwachung muss die 24-Stunden-Überwachungseinstellung der TicOxygen-App im Smart-Modus aktiviert werden. 5.1.3 Stress Unterstützt 24-Stunden-Passivüberwachung. Um die passive Überwachung zu ermöglichen, muss die 24-Stunden-Überwachungseinstellung der TicZen-App im Smart-Modus aktiviert werden. 5.1.4 Schlafen Unterstützen Sie die Schlafverfolgung, einschließlich Schlafstadium, Echtzeit-Blutsauerstoff-, Atemfrequenz- und Hauttemperaturverfolgung während des Schlafs.

  • Seite 84: Funktion Und Werkzeuge

    Funktion und Werkzeuge Es stehen auch einige praktische Tools zur Verfügung, wie z. B. Schlafenszeitmodus, Schlafalarm, Kompass usw. 5.2.1 Schlafenszeitmodus Nach der Aktivierung des Schlafenszeitmodus wird die Tilt-to-Wake-Hintergrundbeleuchtung deaktiviert und auf dem ULP-Display wird ein Mondsymbol angezeigt. Durch Drehen der drehbaren Krone kann die Hintergrundbeleuchtung jedoch weiterhin aktiviert werden.
  • Seite 85 Wenn Ihre Uhr durch Magnetfeldinterferenzen beeinträchtigt wird, zeigt sie „CAL“ an. Zu diesem Zeitpunkt müssen Sie den Kompass neu kalibrieren, bevor Sie ihn wieder verwenden können. Wie wechsle ich in den Essential-Modus? Der Essential-Modus kann durch verschiedene Methoden aktiviert werden, einschließlich manueller, geplanter, intelligenter und stromsparender Schalter.

  • Seite 86: Automatische Umschaltung Nach Zeitplan

    5.3.1 Manueller Schalter Durch Klicken auf „In den Essential-Modus wechseln“ kann die Uhr manuell in den Essential-Modus wechseln. 5.3.2 Automatische Umschaltung nach Zeitplan Diese Einstellung ist standardmäßig aktiviert.
  • Seite 87 Der Smart Essential-Modus ermöglicht einen intelligenteren und reibungsloseren Moduswechsel. Im Smart Essential-Modus wechselt die TicWatch während des oben geplanten Zeitfensters nur dann in den Essential-Modus, wenn Sie sie zum Schlafen tragen oder sie länger als 30 Minuten nicht am Handgelenk tragen.

  • Seite 88: Andere Apps Und Funktionen

    werden. Sie müssen den Bildschirm manuell entsperren. Vor dem Entsperren des Bildschirms sind einige Funktionen eingeschränkt, da das System nicht vollständig startet. Wir empfehlen daher, immer nur eine dieser Optionen gleichzeitig zu aktivieren. 5.3.3 Automatische Umschaltung basierend auf dem Batteriestand Wenn diese Option aktiviert ist, wechselt die Uhr automatisch in den Essential-Modus, wenn der Batteriestand unter 5 % fällt.

  • Seite 89: Google Maps

    Google Maps Wenn Sie die Google Maps-App aus dem Play Store herunterladen, können Sie die Navigation nutzen, lokale Ziele oder Ihren Standort finden und andere nützliche Informationen auf Ihrer Uhr abrufen. Wichtig: • Um die Navigation nutzen zu können, müssen Sie die Standortverfolgung auf Ihrem Telefon und Ihrer Smartwatch zulassen.
  • Seite 90 6.3.3 Verwenden Sie Ihre Uhr, ohne dass Ihr Telefon in der Nähe Sie können die Navigation auf Ihrer Uhr starten, ohne dass Ihr Telefon in der Nähe ist. Sie können auch die Spiegelung aktivieren und die Navigation auf Ihrem Telefon starten und Ihr Telefon dann zurücklassen.

  • Seite 91: Stunden-Messung

    6.4.1 24-Stunden-Messung Nachdem Sie die 24-Stunden-Überwachung aktiviert haben, können Sie den ganzen Tag über Daten überwachen, ohne die TicBarometer-App öffnen zu müssen. 6.4.2 Kalibrierung Zu den Kalibrierungsmethoden gehören die Eingabe der aktuellen Höhe und die Verwendung der GPS-Kalibrierung Geben Sie die aktuelle Höhe ein Sie müssen die spezifischen Höhendaten manuell eingeben.

  • Seite 92: Zeitbereich Ändern

    6.4.3 Zeitbereich ändern Der Bereich des Trenddiagramms kann 2, 6, 12, 24 Stunden dieser vier verschiedenen • Stile anzeigen, und die Diagrammanzeige ändert sich je nach Wahl des Benutzers. Uhreinstellungen Passen Sie die Einstellungen für Ihre Uhr an. Drücken Sie die rotierende Krone und rufen Sie den App-Launcher auf.
  • Seite 93 6.5.1.3 Mit dieser Funktion können Sie nach dem Herunterladen der erforderlichen Apps Zahlungen tätigen und Fahrkarten für Verkehrsmittel oder Veranstaltungen kaufen. 6.5.1.4 Flugmodus Dadurch werden alle drahtlosen Funktionen Ihrer Uhr deaktiviert. Sie können nur Nicht-Netzwerkdienste nutzen. Über Einstellungen -> Konnektivität -> Flugmodus aktivieren Sie ihn. 6.5.2 Anzeige Sie können die Bildschirmeinstellungen ändern.

  • Seite 94: Kalibrierung Außerhalb Des Handgelenks

    6.5.2.5 Bildschirm-Timeout Legen Sie fest, wie lange die Uhr wartet, bevor sie die Hintergrundbeleuchtung des Bildschirms ausschaltet. 6.5.3 Kalibrierung außerhalb des Handgelenks Aktivieren Sie die Off-Wrist-Kalibrierung unter Systemeinstellungen->System->Off-Wrist-Kalibrierung. Die Funktion kann erforderlich sein, wenn der Tragestatus nicht erkannt werden kann. Watch-Screenshot synchronisieren Drücken Sie gleichzeitig die rotierende Krone und die Seitentaste, um einen Screenshot zu erstellen.

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