rpm power DIP STATION Kurzanleitung

DIP STATION
SET UP &
SAFETY GUIDE
Important: Please read instructions before use
Wichtig: Bitte lesen Sie vor der Verwendung die Anweisungen
Important : Veuillez lire les instructions avant utilisation.
Importante: Por favor lea las instrucciones antes de usar el producto.
Important: Please read instructions before use
Please note: The RPM Power® Dip Station is designed to be used in combination
with the RPM Power® Pull Up Bar or RPM Power® Pull Up Bar Evo. Attaching this Dip
Bar to any other piece of equipment or structure could be dangerous and may result
in injury or damage to the product(s).
Set Up:
Attach the Dip Station to the RPM Power® Pull Up Bar by positioning the hooks over the lower
frame of the Pull Up Bar. Ensure that the hooks are sitting correctly on the Bar and that both
handles at either end of the Dip Station are pressed tightly against the door frame.
To test the stability of the Dip Station, stand in the middle of frame and press down on the handles
with your weight, all while keeping your feet on the ground. If the Dip Bar moves even slightly it is
not positioned correctly and needs to be readjusted.
If you are certain the Dip Bar is secure, test it again. This time placing your full weight on the
handles and raising your feet off the ground only slightly. If the Dip Bar does not move, it is in the
correct position and you can now begin exercising with your new RPM Power® product.
There are a wide range of exercises you can practice with your new RPM Power® Dip Station.
For comprehensive exercise guides, videos and more, visit our website:
www.rpmpower.com/info
IMPORTANT SAFETY NOTICE:
The RPM Power® Dip Station will support a weight of max. 150kg. Please ensure the
selected door frame is capable of supporting a similar loading.
This Dip Station is suitable for use on door frames measuring 70-90cm L x 12-21cm W
(frame depth).
Do not position this product on door frames near stairs, heavy furniture or sharp objects.
Do not jump and grab the bar, as it may detach or loosen from its anchor.
Do not hang your feet or legs from the Dip Station.
Always remain in the upright position while exercising and practice controlled (not steady
or swinging) movements with your body.
Thank you for purchasing this product. Your new RPM Power® Dip
Station is a premium product which has been built using only the
highest quality steel. Used correctly, it will last a lifetime
Danke für den Kauf dieses Produkts. Ihre neue RPM Power® Dip
Station ist ein Premium-Produkt, das nur aus den hochwertigsten
Stahl hergestellt wurde. Bei der richtigen Verwendung hält sie ein
Leben lang.
Merci d'avoir choisi ce produit. Votre nouvelle Dip Station RPM
Power® est un produit supérieur, fabriqué uniquement avec de
l'acier de haute qualité. Utilisé correctement, il vous durera toute la
vie.
¡Gracias por comprar este producto! Su nueva Dip Station de RPM
Power® es un producto premium que ha sido construido usando
acero de alta calidad. Usada correctamente, podrá durarle toda la
vida.
Grazie per aver acquistato questo prodotto. La tua nuova Dip
Station per porte RPM Power® è un prodotto premium realizzato
con acciaio di alta qualità. Usato correttamente, durerà una vita.
INCLUDED
Bitte beachten Sie: Die RPM Power® Dip Station kann in Kombination mit der RPM
Power® Pull Up Bar oder der RPM Power® Pull Up Bar Evo verwendet werden. Das
Anbringen dieser Dip Station an einem anderen Gerät oder einer anderen Struktur
kann gefährlich sein und zu Verletzungen oder Schäden an den Produkt führen.
Installieren:
Befestigen Sie die Dip-Station an der RPM Power® Pull Up Bar, indem Sie die Haken über dem
unteren Rahmen der Pull Up Bar positionieren. Stellen Sie sicher, dass die Haken richtig auf der
Stange sitzen und dass beide Griffe an beiden Enden der Dip Station fest gegen den Türrahmen
gedrückt werden.
Um die Stabilität der Dip Station zu testen, stellen Sie sich in die Mitte des Rahmens und drücken
Sie mit Ihrem Gewicht auf die Griffe, während Sie Ihre Füße auf dem Boden halten. Wenn sich die
Dip Station auch nur geringfügig bewegt, ist sie nicht richtig positioniert und muss neu eingestellt
werden.
Wenn Sie sicher sind, dass die Dip Bar stabil ist, testen Sie sie erneut. Diesmal legen Sie Ihr volles
Gewicht auf die Griffe und heben Ihre Füße nur leicht vom Boden ab. Wenn sich die Dip Station
nicht bewegt, befindet sie sich in der richtigen Position und Sie können jetzt mit Ihrem neuen RPM
Power® -Produkt das Training beginnen.
Es gibt eine Vielzahl von Übungen, die Sie mit Ihrer neuen RPM Power® Dip Station durchführen
können. Umfassende Übungsanleitungen, Videos und mehr finden Sie auf unserer Website:
www.rpmpower.com/info
WICHTIGER SICHERHEITSHINWEIS:
Die RPM Power® Dip Station kann ein Gewicht von max. 150 kg tragen. Bitte stellen Sie
sicher, dass der gewählte Türrahmen eine ähnliche Belastung aushält.
Diese Dip Station eignet sich zur Verwendung an Türrahmen mit den Abmessungen
70-90cm L x 12-21cm B (Rahmentiefe).
Platzieren Sie dieses Produkt nicht an Türrahmen in der Nähe von Treppen, schweren
Möbeln oder scharfen Gegenständen.
Springen Sie nicht und greifen nach der Stange, da sie sich von ihrer Verankerung lösen
könnte.
Hängen Sie nicht mit Ihren Füßen oder Beinen an der Dip Station.
Bleiben Sie beim Training immer in aufrechter Position und führen Sie kontrollierte (nicht
konstante oder schwingende) Bewegungen mit Ihrem Körper aus.
1 x Dip Station