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1. Bitte lesen Sie diese Bedienungsanleitung sorgfältig durch, bevor Sie das Rudergerät zusammenbauen oder verwenden. 2. Bitte konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie ein Trainingsprogramm mit dem Rudergerät durchführen, der Ihnen helfen kann, die für Ihr Alter und Ihren Körperzustand geeignete Trainingshäufigkeit, zeit und Intensität festzulegen.