Pearl RotaDym SD-55 Bedienungsanleitung

Herzlichen Glückwunsch und vielen Dank zum Kauf dieses
neuartigen und innovativen Trainingsgeräts!
Der FITNESS-BALL wurde unter Verwendung der neuesten wissenschaft-
lichen Erkenntnissen auf dem Gebiet der Bewegungstherapie unter Aus-
nutzung des Kreiselkraftprinzips entwickelt.
Funktionsweise:
Im Inneren des Gerätes be ndet sich ein ca. 200 g schwerer Rotor. Wird
dieser einmal in Bewegung versetzt, entsteht ein Drehimpuls um die
Achse. Ähnlich wie beim Fahrradfahren baut der Rotor im Inneren des
FITNESS-BALLS eine Stabilität auf, die durch das Trägheitsmoment (die
Schwungmasse ist ca. 2 cm von der Achse entfernt), sowie der Rotations-
geschwindigkeit verursacht wird. Der Benutzer versucht nun, den Rotor
und somit die Rotationsachse seitlich zu kippen und übt dabei ein Dreh-
moment auf den Rotor aus. Der Kreisel reagiert hierauf mit einer Gegen-
bewegung, er möchte sich wieder aufrichten. Diese Kraft nennt man
„Präzession".
Er kann sich aber nicht vollständig aufrichten, da die Präzession von der
Führung kanalisiert wird. Der einzige „Ausweg" für den Rotor ist es somit,
innerhalb der Führung „wegzurollen" und dabei die Geschwindigkeit des
Rotors zu erhöhen.
Zwischenzeitlich hat der Benutzer das Gehäuse jedoch schon um eine
weitere Viertelumdrehung gekippt und der Rotor präzessiert weiter. Die-
ser Vorgang setzt sich ständig fort. Die Energie, die der Benutzer dabei
aufwendet wird in zunehmende Drehzahlen des Rotors umgesetzt. So
ist es möglich, den Rotor auf bis zu 10.000 Umdrehungen pro Minute
zu beschleunigen, wobei um den Rotor Kreiselkräfte entstehen, die das
75-fache des Eigengewichts des Rotors betragen, also bis zu 15 kg. Wenn
der Rotor nicht mehr vom Benutzer bewegt wird, wird die in der Rotation
gespeicherte Energie durch Reibung wieder aufgezehrt.
Insgesamt kann die Beanspruchung durch leichtes Abändern der Hand-
haltung oder der Technik während des Übens variiert werden. Auch ein
Handwechsel ist möglich, ohne den FITNESS-BALL anhalten zu müssen.
Wie eingangs beschrieben, stellt der FITNESS-BALL besonders für Unge-
übte eine gewisse Anforderung an die Koordination, insbesondere an
die Rhythmus- und Di erenzierungsfähigkeit des Übenden. Bevor mit
dem FITNESS-BALL so richtig losgelegt werden kann, muss man die rich-
tige Frequenz erfühlen, um den Rotor im Innern richtig beschleunigen
zu können.
Kundenservice: DE : +49 (0)7631-360-350
CH: +41 (0)800 55 4000 | FR: +33 (0)388-580-202
PEARL GmbH | PEARL-Straße 1–3 | D-79426 Buggingen
Fitness-Ball
Anwendungsgebiete:
Dem Training der Unterarmmuskulatur wurde in der Praxis bisher wenig
Beachtung geschenkt. Dabei kann ein stabiles Handgelenk in vielen
Sportarten Verletzungen vermeiden. Ob Tennis, Squash, Radfahren, Golf
oder Kampfsport, es ließe sich eine große Liste mit Sportarten au ühren,
bei denen Greifen oder Halten eine wesentliche Rolle spielt. Auch Musi-
ker, Computerarbeiter und insbesondere Motorradfahrer pro tieren von
einem angemessenen Training der Unterarme. Die durch den Einsatz des
FITNESS-BALLS verbesserte Durchblutung der Hände kann dazu beitra-
gen, Überreizungen oder Entzündungen der Muskeln oder Nerven vor-
zubeugen. Ideal auch zur Rehabilitation und therapeutischen Unterstüt-
zung der Armmuskulatur und Gelenke.
Trainingserfolge:
• Verstärkt die Greifkraft, die Handgelenke und die Arme
• Verbessert die Leistung durch Kräftigung der Arme, von den Fin-
gerspitzen bis zu den Schultern, für Tennis, Golf, Bowling, Klettern,
Hockey, Baseball, Bogenschießen und viele andere Sportarten.
• Schult die Koordination und Konzentration, eignet sich somit auch
für ältere und kranke Menschen
• Erleichtert Verspannungen und Stress
• Verbessert die Leistungsfähigkeit von Musikern (Gitarristen, Pianisten
etc.)
• Menschen die dauerhaft am Computer arbeiten, können durch den
Einsatz des FITNESS-BALLS eine verbesserte Durchblutung der Hände
erzielen und dazu beitragen, Überreizungen oder Entzündungen der
Muskeln, Nerven oder Sehnen wie z.B. Carpal Tunnel Syndrom oder
RSI-Syndrom vorzubeugen
Benutzung des FITNESS-BALL:
Nehmen Sie das Plastikende der Star-
terschnur zur Hand und stecken dieses
in das Loch der Rotorwand.
Wickeln Sie die Schnur entlang der
Spurrille mit einer Umdrehung des
Rotors in das Gehäuse.
Bedienungsanleitung
Nehmen Sie den FITNESS-BALL in die
Hand und ziehen mit der anderen den
Faden schwungvoll aus dem Gehäuse.
Methode B:
Halten Sie den FITNESS-BALL mit Ihrer
linken Hand und streichen mit Ihrer
rechten Innenhand äche schnell den
Rotor an.
Methode C:
Treiben Sie mit Ihrem rechten Dau-
men den Rotor mehrmals an, bis dieser
schnell dreht.
Halten Sie den FITNESS-BALL mit der
Gehäuseö nung nach unten und
bewegen diesen nun gleichmäßig
kreisförmig in einem Bogen hin und her
um die Geschwindigkeit aufzubauen.
Handhabung und P ege:
Um eine lange Lebensdauer des FITNESS-BALLS zu garantieren, bitten
wir Sie folgende Punkte im Umgang mit diesem Präzisionsgerät einzu-
halten:
1. Lassen Sie den FITNESS-BALL niemals auf den Boden oder eine harte
Ober äche fallen.
2. Vermeiden Sie, dass Schmutz, Staub oder Fusseln in das Gehäuse
gelangen.
3. Tauchen Sie das Gerät niemals in Wasser.
4. Um das Material zu schonen, lassen Sie den routierenden Rotor in
Ihrer Hand auslaufen indem Sie in fest halten und keine Energie mehr
hineingeben.
5. Bei Missbrauch gewährt Ihr Händler keine Garantie auf Bruchfestig-
keit des Produktes.
Die Firma Pearl.GmbH übernimmt keinerlei Verantwortung, Verp ichtung
oder Haftung für Schäden oder Verletzungen, welche durch den unsach-
gemäßen Gebrauch oder Anwendung hervorgerufen wurden.
SD-55-675