Sport-Tec AS 50 Bedienungsanleitung
Inhaltszusammenfassung für Sport-Tec AS 50
- Seite 1 Bedienungsanleitung Schrittzähler Aktivitätssensor AS 50 Art.Nr.: 28170 zum Produkt … Messgeräte zur Kategorie…...
- Seite 37 NHALTSVERZEICHNIS Lieferumfang ..................36 Wichtige Hinweise .................37 Aktivität, Gesundheit und Fitness..........39 Wissenswertes über den Aktivitätssensor .........40 Funktionen des Aktivitätssensors ..........43 Inbetriebnahme ................44 Allgemeine Bedienung des Aktivitätssensors......46 Knöpfe des Aktivitätssensors ...........46 Display..................47 Stromsparmodus ..............48 Grundeinstellungen...............49 Aufzeichnung der Aktivität ............54 Übersicht ..................54 Aktivitätsdaten anzeigen ............55 Anbringen des Aktivitätssensors ..........56 Grundeinstellungen ändern ............59 Schrittmessung ausschalten ............64...
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Seite 38: Lieferumfang
IEFERUMFANG Aktivitätssensor Gürtelclip Armband PC-Schnittstellenkabel (USB) Zusätzlich: Diese Gebrauchsanleitung Kurzanleitung „Schnellstart“ ... -
Seite 39: Wichtige Hinweise
ICHTIGE INWEISE Lesen Sie diese Gebrauchsanleitung sorgfältig durch, bewahren Sie sie auf, und machen Sie sie auch anderen Personen zugänglich. Beachten Sie alle Hinweise in dieser Gebrauchsanleitung! Aktivität Wussten Sie schon, dass es für Ihre Gesundheit gut ist, täglich mindestens 10.000 Schritte zu gehen oder sich eine halbe Stunde zu bewegen (je nach Gesundheitszustand der Person, ältere Per- sonen weniger, Kinder mehr). - Seite 40 Reinigung und Pflege Reinigen Sie den Aktivitätssensor von Zeit zu Zeit sorgfältig mit einer Seifenwasserlösung. Legen Sie das Gerät nicht ins Wasser. Reparatur, Zubehör und Entsorgung Vor dem Gebrauch müssen Sie sicherstellen, dass der Aktivitäts- sensor keine sichtbaren Schäden aufweist. Benutzen Sie den Akti- vitätssensor im Zweifelsfall nicht, und wenden Sie sich an Ihren Händler oder an die angegebene Kundendienstadresse.
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Seite 41: Aktivität, Gesundheit Und Fitness
KTIVITÄT ESUNDHEIT UND ITNESS Bewegung ist Voraussetzung für ein gesundes Leben. Körperliche Aktivität hält Sie fit und senkt das Risiko für Herz- und Kreislaufer- krankungen. Wenn Sie sich bewegen, hilft Ihnen das auch bei einer Gewichtsreduzierung und Sie werden feststellen, dass sich Ihr psy- chisches Wohlbefinden stabilisiert. -
Seite 42: Wissenswertes Über Den Aktivitätssensor
ISSENSWERTES ÜBER DEN KTIVITÄTSSENSOR Der Aktivitätssensor bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihr tägliches Be- wegungspensum zu kontrollieren. Er gibt einen Überblick über Ihre tägliche körperliche Aktivität, ermittelt die Anzahl Ihrer Schritte und errechnet daraus Ihren Kalorienverbrauch. Der Aktivitätssensor verfügt über eine zweifache Anzeigefunktion, die Ihnen z. - Seite 43 Ihnen jetzt eine Aktivitätszeit von 10 Minuten an. Obwohl Sie an der Ampel eine Pause von 2 Minuten eingelegt haben und die 10 Minu- ten nicht an einem Stück durchgelaufen sind, haben Sie die nächste Aktivitätsstufe erreicht. Stufe Symbol Aktivität ab 3.333 Schritten bei „schnellem ...
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Seite 44: Auswertung Des Trainings
Auswertung des Trainings Über die PC-Schnittstelle Ihres Aktivitätssensors (Mini-USB an der Seite des Gerätes) können Sie Ihre Trainingsdaten an einen PC übertragen und dort auswerten. Das dafür notwendige Übertra- gungskabel ist im Lieferumfang enthalten. Die PC Software-Produkte EasyFit und Healthmanager stehen zum Download kostenfrei gegen Registrierung auf der Website www.beurer.de/.com zur Verfügung. -
Seite 45: Funktionen Des Aktivitätssensors
UNKTIONEN DES KTIVITÄTSSENSORS Aktivitätsfunktionen Einstellungen Anzahl der Schritte Uhrzeit-Format (12h/24h) Gesamt-Aktivitätszeit Gewicht in [kg]/[lb] Belohnungssystem (anpassbar) Schrittlänge für Gehen und Laufen in [cm]/[ft/in] Kalorienverbrauch in [kcal] (Ba- sis: Geh-/Lauf-Geschwindigkeit) Empfindlichkeit des Gerätes zur Schrittzählung (5 Stufen) Fettverbrennung in [g]/[oz] (Ba- ... -
Seite 46: Inbetriebnahme
NBETRIEBNAHME Batterie einlegen/Batteriewechsel Falls Sie die Batterie nicht selbst einlegen oder wechseln möchten, wenden Sie sich an eine Uhrmacherwerkstätte. Nehmen Sie den Batteriewechsel morgens vor der Aufzeich- nung der Aktivität vor. Nur so kann sichergestellt werden, dass keine Tagesaufzeichnung in der PC-Software über- schrieben wird. - Seite 47 den aufweisen. Andernfalls kann die Was- serdichtigkeit nicht gewährleistet werden. Legen Sie den Batteriefachdeckel so in das Batteriefach, dass er flach mit dem Gehäuse abschließt. Achten Sie darauf, dass der Pfeil auf dem Deckel und der Pfeil auf dem Gehäuse gegeneinander zeigen.
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Seite 48: Allgemeine Bedienung Des Aktivitätssensors
LLGEMEINE EDIENUNG DES KTIVITÄTSSENSORS Knöpfe des Aktivitätssensors Wechselt zwischen den verschiedenen Einstel- lungen im Einstell-Menü und Aktivitäts-Menü. Stellt Werte ein. Gedrückt Halten beschleunigt die Eingabe von Werten. Wechselt zwischen den Anzeigen der Aktivitäts- werte. Drücken des Knopfes für 3 Sekunden im Aktivi- ... -
Seite 49: Display
Display Obere Zeile Mittlere Zeile Untere Zeile Symbole: Wechsel zwischen den verschiedenen Einstell-Anzeigen im Einstell-Menü (Pfeil blinkend). Symbole des Belohnungssystems, wechseln je nach Aktivitätsstufe (bei Erreichen einer neuen Aktivitätsstufe blinkt das Symbol für 1 Minute). Bei Erreichen der höch- sten Aktivitätsstufe wechselt die Anzeige zwischen dem großen und kleinen Smiley. -
Seite 50: Stromsparmodus
Batterie muss nach Anzeige dieses Symbols baldmög- lichst gewechselt werden, um weiterhin genaue Ergeb- nisse zu erhalten. Eine Erklärung der Display-Abkürzungen finden Sie im Abkürzungs- verzeichnis am Ende der Gebrauchsanleitung. Stromsparmodus Drücken Sie aus der Zeit-Anzeige heraus den Knopf für ca. 3 sec., um den Stromspar- modus einzuschalten. -
Seite 51: Grundeinstellungen
RUNDEINSTELLUNGEN Übersicht Werte einstellen mit Kurzes Drücken = Einzelwerte, langes Drücken = durchlaufend. Im Einstell-Menü können Sie: Ihr gewünschtes, tägliches Zielpensum für die Schrittanzahl an- passen Die gewünschten Einheiten einstellen Ihr persönliches Gewicht eingeben. Der Aktivitätssensor errechnet daraus Ihren Kalorienverbrauch und Ihre Fettverbrennung während der körperlichen Aktivität! Grundfunktionen des Aktivitätssensors festlegen. - Seite 52 Zielpensum für Schrittanzahl einstellen wird angezeigt. StEP 10000 Die Schrittanzahl blinkt. Stellen Sie das ge- wünschte Zielpensum (10.000 - 3.000 Schritte Tag) 1.000er Schritten ein. Gewichts-Einheiten einstellen wird angezeigt. Stellen Sie die ge- wünschten Einheiten ein: Kilogramm oder Pfund ...
- Seite 53 Aktivitätsdaten einstellen Eine wichtige Voreinstellung ist die möglichst genaue Eingabe Ihrer individuellen Schrittlänge. Laufen oder gehen Sie eine Strecke, von der Sie die exak- te Länge kennen (Referenz- strecke). Zum Beispiel die 100-Meter-Bahn im Leichtath- letik-Stadion. Zählen Sie Ihre dafür benötig- ...
- Seite 54 Uhrzeit-Format einstellen wird angezeigt. Die 24- FORM Stundenanzeige blinkt. Stellen Sie das Uhrzeit- Format (12- oder 24-Stunden- anzeige) ein. Uhrzeit einstellen wird angezeigt. Die Stun- HOUR den-Einstellung blinkt. Stellen Sie die Stunde (0-23) ein. Nur bei 12-Stundenanzeige: wird blinkend angezeigt. Stellen Sie ein: AM: vor Mittag, zum Beispiel ...
- Seite 55 wird angezeigt. Die Mo- MONth nats-Einstellung blinkt. Stellen Sie den Monat (1-12) ein. wird angezeigt. Die Tages- Einstellung blinkt. Stellen Sie den Tag (1- 31) ein.
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Seite 56: Aufzeichnung Der Aktivität
UFZEICHNUNG DER KTIVITÄT Übersicht Werte einstellen mit Kurzes Drücken = Einzelwerte, langes Drücken = durchlaufend. -
Seite 57: Aktivitätsdaten Anzeigen
Im Aktivitäts-Menü können Sie: Ihre Aktivitätsdaten anzeigen. Die Empfindlichkeit des Gerätes zur Schrittzäh- lung einstellen. Die Grundeinstellungen des Aktivitätssensors ändern. Den Schrittzähler ausschalten. Sobald Sie im Aktivitäts-Menü sind, wird in der mittleren Zeile Ihre aktive Zeit (nach dem Lö- schen: 00:00:00) und in der unteren Zeile Ihre bereits zurückgelegten Schritte angezeigt. -
Seite 58: Anbringen Des Aktivitätssensors
Anzeige 3: Mittlere Zeile: Uhrzeit Zurück zu Anzeige 1 Anbringen des Aktivitätssensors Sie haben verschiedene Möglichkeiten Ihren Aktivitätssensor zu tragen: am Gürtel/Hosenbund (empfohlene Tragweise), in der Ho- sentasche oder als Armbanduhr. Achten Sie darauf, dass die Empfindlichkeit des Gerätes je nach Anbringung unterschiedlich einzustellen ist. - Seite 59 Legen Sie das Gehäuse in den Gür- telclip ein. Achten Sie darauf, dass der USB-Stecker (1) auf der Seite des Clips mit der Einbuchtung fixiert wird. Das Gehäuse muss direkt an den Gürtelclip anschließen, es darf nicht wackeln. Anderenfalls besteht Gefahr, dass sich das Gerät löst und eventuelle Schäden...
- Seite 60 Aktivitätssensor in der Hosentasche tragen Grundsätzlich können Sie Ihren Aktivitätssensor auch in der Hosen- tasche tragen. Tragen Sie den Aktivitätssensor nicht in der hinteren Hosen- tasche, um Schäden am Gerät oder Verletzungen durch ver- sehentliches Draufsetzen zu verhindern. Tragen Sie den Aktivitätssensor nicht in weiten Hosenta- schen, um ungenaue Wertangaben durch eine große Bewe- gungsfreiheit des Gerätes zu verhindern.
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Seite 61: Schrittzählung Am Aktivitätssensor
Schrittzählung am Aktivitätssensor Sobald Sie mindestens 10 Schritte am Stück gelaufen sind, aktuali- sieren sich Schrittzahl und Aktivitätszeit auf dem Display. Diese ersten Schritte werden Ihnen bei der Schrittzählung angerechnet. Grundeinstellungen ändern Empfindlichkeit einstellen und Grundfunktionen ändern Um ein optimales Ergebnis zu erzielen, sollte die Empfindlichkeit des Gerätes auf den Benutzer individuell eingestellt werden. - Seite 62 Grundfunktionen ändern werden angezeigt. Stellen Sie Ihre Schritt- länge für langsames Gehen (20- 250 cm) ein. werden angezeigt. Stellen Sie Ihre Schritt- länge für schnelles Gehen (20- 250 cm) ein. Zurück zu Anzeige 1 Empfindlichkeit testen Gehen Sie eine Strecke zwi- schen 20 und 50 Schritten ab.
- Seite 63 Zeigt das Gerät zu wenige Schrit- te an, sollten Sie eine höhere Empfindlichkeitsstufe einstellen. Gewicht ändern Sie befinden sich im Aktivitäts- Menü. Ihr Aktivitätssensor zeigt Anzeige 2 wird angezeigt. 3 sec. Stellen Sie Ihr Gewicht (20-200 kg) ein. Zurück zu Anzeige 2.
- Seite 64 Uhrzeit ändern wird angezeigt. Die Stun- HOUR den-Einstellung blinkt. Stellen Sie die Stunde (0-23) ein. Nur bei 12-Stundenanzeige: wird blinkend angezeigt. Stellen Sie ein: AM: vor Mittag, zum Beispiel 2:00 AM bedeutet 2:00 Uhr PM: nach Mittag, zum Beispiel ...
- Seite 65 wird angezeigt. Die Tages- Einstellung blinkt. Stellen Sie den Tag (1- 31) ein. Zurück zu Anzeige 3...
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Seite 66: Schrittmessung Ausschalten
Schrittmessung ausschalten Bei bestimmten Fortbewegungsarten wie z. B. Autofahren kann der Aktivitätssensor keine exakten Aktivitätsdaten aufnehmen. Schalten Sie den Aktivitätssensor aus, um Ihre tatsächlichen Aktivitätszeiten nicht zu beeinträchtigen. Wenn Sie auch mit einer EasyFit-kompatiblen Beurer Pulsuhr Ihre Fitnesswerte (Fahrrad fahren, Schwimmen etc.) ermit- teln, können Sie die Messdaten beider Geräte über die Soft- ware EasyFit gemeinsam auswerten. -
Seite 67: Speicherfunktion
PEICHERFUNKTION Ihr Aktivitätssensor verfügt über eine Speicherfunktion, die Ihre Akti- vitätsdaten bis zu 14 Tagen speichert. Ihre Daten werden täglich um 0.00 Uhr gespeichert und anschließend auf dem Display auf „0“ zurückgesetzt. Ab dem 15. Tag wird der jeweils älteste Tag durch den neuen Tag überschrieben. -
Seite 68: Software-Produkte Easyfit Und Healthmanager
OFTWARE RODUKTE IT UND EALTHMANAGER Mit der Software EasyFit oder Healthmanager können Sie Ihre Trainingsdaten optimal auswerten und Ihren Erfolg über einen län- geren Zeitraum hinweg kontrollieren. Darüber hinaus finden Sie viele weitere Funktionen zum Gewichtsmanagement und zur Trainings- planung. Kalenderfunktionen ... -
Seite 69: Healthmanager Systemvoraussetzungen
Healthmanager Systemvoraussetzungen Betriebssystem Windows XP (SP3), Windows Vista SP1 oder höher, Windows 7, Windows 7 SP1 mind. Pentium 1 GHz oder schneller Hauptspeicher mind. 1 GB RAM Festplatte Architektur x86 (32 Bit): 600 MB Architektur x64 (64 Bit): 1,5 GB ... - Seite 70 Garantie Wir leisten drei Jahre Garantie ab Kaufdatum für Material- und Fab- rikationsfehler des Produktes. Die Garantie gilt nicht: im Falle von Schäden auf Grund unsachgemäßer Bedienung für Verschleißteile, wie zum Beispiel Batterien oder das Armband für Mängel, die dem Kunden bereits bei Kauf bekannt waren ...
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Seite 71: Häufige Fragen Und Antworten
ÄUFIGE RAGEN UND NTWORTEN Warum erreiche ich nicht die nächste Aktivitätsstufe (Symbol Smiley), obwohl mein Aktivitätssensor eine Aktivitätszeit von 10 Minuten anzeigt? Sie sind noch keine 10 Minuten am Stück schnell gelaufen oder keine 3333 Schritte gegangen. Nur so können Sie die nächste Akti- vitätsstufe erreichen. - Seite 72 In welcher Position misst das Gerät am genauesten? Die Messgenauigkeit des Aktivitätssensors hängt von der Einstel- lung der Sensitivität, dem Laufstil des Benutzers sowie der Position des Gerätes während der Messung ab. Die Sensitivität des Gerätes muss je nach Tragevariante indi- viduell eingestellt werden.
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Seite 73: Abkürzungsverzeichnis
Wieso kann ich meine Daten nicht vom Aktivitätssensor laden? Überprüfen Sie die Befestigung des Kabels mit dem Mini-USB. Ist das Kabel nicht ordnungsgemäß eingesteckt, kann keine Verbin- dung hergestellt werden. Kann ich den Aktivitätssensor zum Fahrrad fahren benutzen? Der Aktivitätssensor kann auch Tretbewegungen beim Fahrradfah- ren feststellen. -
Seite 74: Stichwortverzeichnis
TICHWORTVERZEICHNIS Abkürzungsverzeichnis 71 Inbetriebnahme 44 Aktivität 37, 39 Installation der Software 66 Aktivität aufzeichnen 54 Aktivitätsdaten anzeigen 55 Knöpfe 46 Aktivitätsdaten einstellen 51 Anbringen Aktivitätssensor 56 Längen-Einheiten einstellen 50 Aufzeichnung der Aktivität 54 Lieferumfang 36 Batterien 67 Pflege 38 Belohnungssystem 40 Reinigung 38 Datum ändern 62 Reparatur 38... - Seite 75 Sport-Tec Physio & Fitness Lemberger Straße Pirmasens D-66955 Tel.: 0 63 31/14 80-0 Fax: 0 63 31/14 80-220 info@sport-tec.de www.sport-tec.de...