Was Ist Ein Trainingsprogramm; Anzeigen Und Akustische Signalisierungen - Favero Electronics Multi Timer Benutzerhandbuch

4.1. Was ist ein Trainingsprogramm

Ein "Trainingsprogramm" besteht aus ("Fig. 4.1"):
1. einem fakultativen Intervall zu Beginn (PRE-WORKOUT);
2. aufeinanderfolgenden PHASEN, jeweils bestehend aus ZYKLEN mit:
• einem Zeitintervall (AKTION) für die Ausführung der Übungen,
• einem Zeitintervall (PAUSE) für die Erholung.
Die ganze PHASE kann mehrmals ausgeführt werden, die sogenannten WIEDERHOLUNGEN.
Fig. 4.1 Beispiel eines Trainingsprogramms bestehend aus Vorbereitung und 2 Phasen.

4.2. Anzeigen und akustische Signalisierungen

MT zeigt die Zeiten von AKTION und PAUSE und die Nummer des laufenden ZYKLUS an; außerdem
werden durch Tonsignale von unterschiedlicher Dauer die verschiedenen Vorgänge signalisiert, die im
"Trainingsprogramm" ablaufen.
In "Fig. 4.2" werden die Anzeigen des MT während der Zeitzählung angegeben; während der PAUSE
leuchtet nur ein Trennpunkt zwischen Minuten und Sekunden.
Fig. 4.2 Anzeigen des MT während der Zeitzählung.
Durch akustische Signale verschiedener Art werden folgende Vorgänge gemeldet:
• Ende PRE-WORKOUT, 3 Töne (kurz) in den letzten 3 Sekunden,
• Start AKTION (mittlere Dauer) und Ende AKTION (lang),
• Ende des gesamten "Trainingsprogramms", 3 Töne (lang).
Außerdem kann die Ausgabe von Tonsignalen wie folgt programmiert werden:
• in regelmäßigen Intervallen (Taktfolge) während jeder AKTION, für eine synchrone
Ausführung der Übungen;
• ein Zeitintervall vor dem Ablauf einer AKTION oder PAUSE.
FAV E RO E L EC T RO NIC S
Nummer des
laufenden Zyklus
- 151029 - 00152-M01-ML - Multi Timer User Manual Rev01
Chronometer
Minuten Sekunden
DEUTSCH
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