Nokia LS-2 Bedienungsanleitung
Fitness-monitor
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Inhaltszusammenfassung für Nokia LS-2
- Seite 1 Bedienungsanleitung für Nokia Fitness-Monitor LS-2 9231526 Ausgabe 1...
- Seite 2 Andere in diesem Handbuch erwähnte Produkt- und Firmennamen können Marken oder Handelsnamen ihrer jeweiligen Inhaber sein. Nokia entwickelt entsprechend seiner Politik die Produkte ständig weiter. Nokia behält sich das Recht vor, ohne vorherige Ankündigung an jedem der in dieser Dokumentation beschriebenen Produkte Änderungen und Verbesserungen vorzunehmen.
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Seite 3: Inhaltsverzeichnis
Inhalt SICHERHEITSHINWEISE..................5 Übersicht ........................6 Erstmalige Verwendung des Nokia Fitness-Monitors ............... 6 Einführung..............................8 1. Komponenten und Tasten .................9 2. Erste Schritte ....................10 Nokia Fitness-Monitor laden........................10 Nokia Fitness-Monitor ein- und ausschalten..................11 Menüfunktionen verwenden und Daten eingeben ................11 Nokia Fitness-Monitor befestigen ......................12 Liste der Menüfunktionen........................14... - Seite 4 4. Technische Daten.....................25 5. Akku-Informationen ..................26 Laden und Entladen ..........................26 PFLEGE UND WARTUNG ..................27 © Copyright 2004 Nokia. All rights reserved.
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Seite 5: Sicherheitshinweise
Wenn Sie das Gerät an ein anderes Gerät anschließen, lesen Sie dessen Bedienungsanleitung, um detaillierte Sicherheitshinweise zu erhalten. Schließen Sie keine nicht kompatiblen Produkte an. WASSERDICHTIGKEIT Ihr Gerät ist nicht wasserdicht. Halten Sie es trocken. © Copyright 2004 Nokia. All rights reserved. -
Seite 6: Übersicht
Vielen Dank, dass Sie sich für den Nokia Fitness-Monitor entschieden haben! Erstmalige Verwendung des Nokia Fitness-Monitors 1. Laden Sie den Nokia Fitness-Monitor über Nacht. Öffnen Sie die Abdeckung des Ladeanschlusses an der Unterseite des Nokia Fitness-Monitors, und schließen Sie das Ladegerät an den Monitor sowie an eine Netzsteckdose an. - Seite 7 Drücken Sie Ja, um Ihre persönlichen Daten (siehe Persönliche Daten Seite 20) einzugeben, oder Nein, um die Standardeinstellungen zu verwenden. 3. Bringen Sie den Nokia Fitness-Monitor an Ihrem Gürtel oder Hosenbund an, und gehen Sie Ihrer täglichen Beschäftigung nach. Die Aktivität Automatisch wird standardmäßig ausgewählt.
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Seite 8: Einführung
Einführung Der Nokia Fitness-Monitor LS-2 zeichnet Ihre Aktivitäten während des Tages auf. Nachdem Sie den Nokia Fitness-Monitor an Ihrem Hosenbund oder Gürtel befestigt haben, ermittelt das Gerät die zurückgelegte Distanz, den Zeitraum einer Aktivität und die Anzahl der verbrauchten Kalorien. Legen Sie ein persönliches Fitness-Ziel für sich fest, oder halten Sie sich einfach auf dem Laufenden, was Ihre... -
Seite 9: Komponenten Und Tasten
1. Komponenten und Tasten Der Nokia Fitness-Monitor besitzt folgende Komponenten und Tasten: 1. IR-Anschluss 2. Ein/Aus-Taste 3. Display 4. Auswahltasten Die Funktion der Auswahltasten hängt von dem Text ab, der auf dem Display jeweils neben den Tasten erscheint, zum Beispiel Menü... -
Seite 10: Erste Schritte
Ladesymbol auf dem Display still, sobald das Gerät vollständig geladen ist. Der Akku des Nokia Fitness-Monitors hält länger, wenn Sie das Gerät über Nacht ausschalten und nicht täglich laden. Hinweis: Der Nokia Fitness-Monitor besitzt einen Akku, der nur durch einen Fachmann ausgetauscht werden darf. -
Seite 11: Nokia Fitness-Monitor Ein- Und Ausschalten
Um den Nokia Fitness-Monitor auszuschalten, halten Sie die Taste kurzzeitig gedrückt. Wenn der Nokia Fitness-Monitor zu Boden fällt und auf Tastendruck nicht mehr reagiert, starten Sie ihn, indem Sie die Tasten drücken. Wenn Sie den Nokia Fitness-Monitor das erste Mal einschalten, haben Sie die Möglichkeit, Ihre persönlichen Daten einzugeben. -
Seite 12: Nokia Fitness-Monitor Befestigen
Ziehen Sie den Clip (1) an der Rückseite des Nokia Fitness-Monitors etwas nach oben und schieben den Gürtel unter den Clip. Achten Sie darauf, dass der Nokia Fitness-Monitor eng an der Taille oder Hüfte anliegt. Wenn Sie den ©... - Seite 13 Nokia Fitness-Monitor an der Hosentasche einer weit getragenen Hose befestigen, kann das Gerät Ihre Bewegungen nicht erfassen. Hinweis: Achten Sie darauf, dass der Nokia Fitness-Monitor so befestigt ist, dass der IR-Anschluss oben sitzt. Wenn Sie den Monitor verkehrt herum anbringen, können die erfassten Daten falsch sein.
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Seite 14: Liste Der Menüfunktionen
7. Schrittl. Jogg. 4. EINST. 1. Zeit 2. Datum ERGEBNISSE 1. Das Menü enthält Untermenüs für die letzten 11 Monate beginnend mit dem Monat, in dem Sie den Nokia Fitness-Monitor erstmalig eingesetzt haben. © Copyright 2004 Nokia. All rights reserved. - Seite 15 3. Energie 4. Einheiten 5. Sprache 6. Signal 7. Werkseinstellungen 5. EXTRAS 1. Stoppuhr 2. Zähler 6. DATENÜBERTR. © Copyright 2004 Nokia. All rights reserved.
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Seite 16: Nokia Fitness-Monitor Verwenden
1. Drücken Sie Aktiv., und wählen Sie die bevorstehende Aktivität aus. 2. Drücken Sie Start, befestigen Sie den Nokia Fitness-Monitor an Ihrem Gürtel oder Hosenbund, und beginnen Sie mit der Aktivität. 3. Wenn die Aktivität beendet werden soll, drücken Sie Stopp. -
Seite 17: Aktivitäten Hinzufügen Und Entfernen
Sie können die Liste der Aktivitäten nach Ihren Bedürfnissen bearbeiten. So können Sie Aktivitäten einfügen und später wieder entfernen, falls dies erforderlich ist. Standardmäßig finden Sie in der Aktivitätenliste nur Gehen und Joggen, wenn Sie den Nokia Fitness-Monitor zum ersten Mal einschalten. Die Aktivität Automatisch wird nicht aufgeführt, da sie grundsätzlich auswählbar... -
Seite 18: Daten Anzeigen
1. Drücken Sie Menü, wählen Sie ERGEBNISSE, und navigieren Sie zu dem gewünschten Zeitraum. Die Anzahl der Kalorien, Schritte und die Distanz für den gewählten Zeitraum werden angezeigt. 2. Drücken Sie Zeig., und navigieren Sie zur Statistik für die gewünschte Aktivität. © Copyright 2004 Nokia. All rights reserved. -
Seite 19: Ziele Festlegen
Energieverbrauch, eine bestimmte Distanz oder eine Anzahl von Schritten festlegen. Wenn Sie Ihr einmaliges Ziel erreicht haben, gibt der Nokia Fitness-Monitor ein Signal aus und zeigt eine entsprechende Meldung an. Nachdem Sie die Meldung bestätigt haben, schaltet der Fitness-Monitor das einmalige Ziel aus. Sie können anschließend ein neues einmaliges Ziel eingeben. -
Seite 20: Persönliche Daten
Ziel existiert keine Standardvorgabe, während als tägliches Ziel standardmäßig 10.000 Schritte vorgegeben werden. Persönliche Daten Mit dem Nokia Fitness-Monitor können Sie persönliche Angaben machen, um präzisere Daten zu erhalten. Anhand Ihrer persönlichen Informationen kann der Nokia Fitness-Monitor Ihren Kalorienverbrauch exakter berechnen. Zusätzlich können Sie Ihre Schrittlängen beim Gehen und Joggen eingeben, um präzisere... - Seite 21 Sie Standard. Nachdem Sie Geschlecht, Alter, Größe und Gewicht eingegeben haben, berechnet der Nokia Fitness-Monitor automatisch Ihren BMI (Body Mass Index = Gewicht im Verhältnis zur Größe) und BMR (Basal Metabolism Rate = Grundumsatz). Der BMR zeigt an, wie viele Kalorien über Ihren Stoffwechsel automatisch verbrannt werden, auch wenn Sie sich nicht bewegen.
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Seite 22: Allgemeine Einstellungen
Der Nokia Fitness-Monitor kann jeweils nur von einer Person verwendet werden, da immer nur die persönlichen Daten einer Person gespeichert werden können. Allgemeine Einstellungen Drücken Sie Menü, und wählen Sie EINST.. Öffnen Sie nacheinander die Untermenüs unter EINST., und stellen Sie Uhrzeit und Datum, Energie und Maßeinheiten, Display-Sprache sowie Signale ein, die der Nokia Fitness-Monitor... -
Seite 23: Zähler
1. Drücken Sie Menü, wählen Sie EXTRAS, und navigieren Sie zu Zähler. 2. Drücken Sie Einst., und geben Sie den Zählerwert ein. Sobald der Zähler abgelaufen ist, gibt der Nokia Fitness-Monitor einen Piepton aus, blinkt und zeigt eine Benachrichtigung auf dem Display an. - Seite 24 Sie im Bedienerhandbuch des Mobiltelefons. Alle auf dem Nokia Fitness-Monitor gespeicherten Daten werden zum Mobiltelefon übertragen. Sobald die Übertragung beendet ist, gibt der Nokia Fitness-Monitor eine Erfolgsmeldung aus. 5. Die IR-Schnittstelle wird nach kurzer Zeit automatisch deaktiviert; wenn Sie sie jedoch umgehend deaktivieren möchten, drücken Sie Deakt.
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Seite 25: Technische Daten
• Abmessungen (Durchmesser, Dicke): 60 mm, 22 mm • Betriebszeit: 32 h • Ladezeit: 2,5 h • Betriebstemperatur: von -15°C bis 55°C • Kompatibilität: Nokia Mobiltelefone der Series 40 mit Infrarot-Schnittstelle und Fitness Coach-Programm © Copyright 2004 Nokia. All rights reserved. -
Seite 26: Akku-Informationen
Die Wartung des Nokia Fitness-Monitors sollte durch einen Fachhändler in Ihrer Nähe erfolgen. Laden Sie den Akku nur mit von Nokia zugelassenen Ladegeräten, die speziell für diesen Zweck vorgesehen sind. Trennen Sie das Ladegerät vom Netzstecker und vom Gerät, wenn es nicht mehr benötigt wird. -
Seite 27: Pflege Und Wartung
• Lassen Sie das Gerät nicht fallen, setzen Sie es keinen Schlägen oder Stößen aus und schütteln Sie es nicht. Eine grobe Behandlung kann im Gerät befindliche elektronische Schaltkreise und mechanische Feinteile zerbrechen. • Verwenden Sie keine scharfen Chemikalien, Reinigungslösungen oder starken Reinigungsmittel zur Reinigung des Geräts. © Copyright 2004 Nokia. All rights reserved. - Seite 28 • Malen Sie das Gerät nicht an. Durch die Farbe können die beweglichen Teile verkleben und so den ordnungsgemäßen Betrieb verhindern. Alle obigen Hinweise gelten in gleicher Weise für Ihr Gerät und das Ladegerät. Wenn ein Gerät nicht ordnungsgemäß funktioniert, bringen Sie es zum nächsten Fachhändler. © Copyright 2004 Nokia. All rights reserved.