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parâmetros de velocidade, tempo,
distância, calorias).
FUNCIONAMENTO.
Ligar o aparelho à tomada de rede
eléctrica
e
premir
vermelho situado por baixo do suporte
do comando à distância, colocando-o
na posição "I".
Premindo a tecla (1), o aparelho
iniciará
o
funcionamento
velocidade no nível 1 e o tempo em 5
minutos.
O
aleatoriamente os dados referentes à
velocidade, tempo, distância, calorias
(Scan).
Premindo a tecla (2) Time, poderá
ajustar
o período de tempo de
exercício, entre 1 e 15 minutos. Para
efectuar
um
poderá manter a tecla (2) premida até
que o período de tempo desejado seja
visualizado. O aparelho desligar-se-á
automaticamente quando os minutos
seleccionados tenham decorrido.
Para aumentar a velocidade, premir a
tecla (4) Speed +. Para diminuir a
velocidade, premir a tecla (3) Speed -.
. Para efectuar um ajuste mais rápido,
poderá manter as teclas (3) ou (4)
premidas até que o período de tempo
desejado seja visualizado.
Através da tecla (5 – Reverse) pode
alterar o sentido de rotação dos
pedais.
Premir a tecla (6 – MODE) uma ou
várias vezes para visualizar os dados
referentes
à
tempo (Time), distância percorrida
(Distance),
calorias
(Calorie).
aleatoriamente os parâmetros, premir
a tecla várias vezes, até que a luz
vermelha se situe por baixo das letras
Scan.
o
interruptor
com
ecrã
apresentará
ajuste
mais
rápido,
velocidade
(Speed),
consumidas
Para
visualizar
Para desligar o aparelho, premir a
tecla (1)
exercício,
vermelho situado por baixo do suporte
do comando à distância, colocando-o
na
posição
completamente o aparelho.
INSTRUÇÕES DE USO.
CONDIÇÃO FÍSICA.
a
Recomendamos,
exercícios, começar com sessões
breves, de 3 a 6 minutos, a uma
velocidade baixa e com uma cadência
de duas vezes ao dia.
Veja exemplos de exercícios na
página seguinte.
Aumente gradualmente a duração de
cada sessão até um máximo de 15
minutos, duas vezes por dia.
Quando já se sentir cómodo na
execução
realizá-los
altas.
NOTA FINAL.
Esperamos que possa gozar da sua
unidade.
controlado
conta das vantagens de sentir-se
melhor, com mais vigor e com mais
resistência à tensão. Poderá julgar por
si próprio se merece a pena manter-
se em forma.
INSPECÇÕES E
MANUTENÇÃO.
Apague a unidade e desligue o cabo
da rede eléctrica.
Verifique periodicamente que todos os
elementos
devidamente
correctamente conectados.
Reveja e aperte todas as partes da
sua unidade de três em três meses.
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. Depois de finalizar o
premir
o
"0"
para
no
início
dos
exercícios,
com
velocidades
Com
o
seu
de
exercícios
de
sujeição
apertados
interruptor
apagar
dos
poderá
mais
programa
dar-se-á
estão
e
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