Cy-Tech Life Fitness WATTRATE TFT COMPUTER 2.0 Bedienungsanleitung
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WATTRATE
TFT COMPUTER 2.0
ARTIKELNUMMER: 320-00-00016-01
WICHTIGER HINWEIS!
BITTE LESEN SIE VOR DER INBETRIEBNAHME DES COMPUTERS DIESES HANDBUCH
VOLLSTÄNDIG UND BEFOLGEN SIE ALLE DARIN BESCHRIEBENEN ANLEITUNGEN ZUR
MONTAGE UND BETRIEB DES GERÄTES.
DIGITAL VERFÜGBAR UNTER WWW.INDOORCYCLING.COM
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Inhaltszusammenfassung für Cy-Tech Life Fitness WATTRATE TFT COMPUTER 2.0
- Seite 1 BITTE LESEN SIE VOR DER INBETRIEBNAHME DES COMPUTERS DIESES HANDBUCH VOLLSTÄNDIG UND BEFOLGEN SIE ALLE DARIN BESCHRIEBENEN ANLEITUNGEN ZUR MONTAGE UND BETRIEB DES GERÄTES. DIESES HANDBUCH IST IN WEITEREN SPRACHEN DIGITAL VERFÜGBAR UNTER WWW.INDOORCYCLING.COM Version 2.0 WattRate® TFT 2.0 | Copyright by Cy-Tech GmbH 2023 | www.indoorcycling. com...
- Seite 2 „Suporte“ da らダウンロードいただけます。 em: www.teamicg.com www.teamicg.com 지원 센터(www.teamicg.com)에서 Besøg supportafsnittet www.teamicg. 해당 언어 버전의 사용설명서를 com for at downloade brugermanualen 다운로드할 수 있습니다.. på dit sprog Version 2.0 WattRate® TFT 2.0 | Copyright by Cy-Tech GmbH 2023 | www.indoorcycling. com...
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Seite 3: Inhaltsverzeichnis
INHALTSVERZEICHNIS WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE S. 4 MONTAGE S. 5 GRUNDEINSTELLUNGEN UND GRUNDLAGEN S. 6 - 8 DEFINITION, BEGRIFFE UND ABKÜRZUNGEN S. 9 COACH BY COLOR® TRAININGSZONEN S. 10 MEDIZINISCHER HAFTUNGSAUSSCHLUSS S. 11 KONNEKTIVITÄT S. 12 TRAININGSMODI/PAUSE MODUS S. 13 LAP TASTE/STATUSLEISTE S. -
Seite 4: Wichtige Sicherheitshinweise
1 x Wattrate® TFT Computer 2.0 2 x Abstandshalter 1 x Schraube 1 x Dichtung Version 2.0 WattRate® TFT 2.0 | Copyright by Cy-Tech GmbH 2023 | www.indoorcycling. com Version 2.0 WattRate® TFT 2.0 | Copyright by Cy-Tech GmbH 2021 | www.indoorcycling. com... -
Seite 5: Montage
MONTAGE SCHIEBEN SIE DEN ABSTANDSHALTER ZWISCHEN DEN LENKER UND DIE COMPUTERHALTERUNG. DER SCHIEBEN SIE DIE DICHTUNG AN DAS UNTERE ENDE ABSTANDSHALTER PASST GENAU IN DIE NUT AM DER COMPUTERHALTUNG. LENKER. BEFESTIGEN SIE DEN ZWEITEN ABSTANDSHALTER STECKEN SIE DEN COMPUTER AUF DIE HALTERUNG. AN DER AUSSENSEITE DES LENKERS MIT DER MITGELIEFERTEN SCHRAUBE UND EINEM 3MM INBUSSCHLÜSSEL. -
Seite 6: Grundeinstellungen Und Grundlagen
Identifikationsnummer wird für die Nutzung von ICG® Connect und bei Verbindung mit der ICG® App benötigt. Halten Sie die Pfeiltaste gedrückt, um den Wert in Fünferschritten zu verändern. Version 2.0 WattRate® TFT 2.0 | Copyright by Cy-Tech GmbH 2023 | www.indoorcycling. com... - Seite 7 GRUNDLAGEN 5-FARBIGES LED-FRONTLICHT FÜR COACH BY COLOR® TRAINING LAP/RUNDE PFEIL AB MENU BESTÄTIGEN PFEIL AUF MENU: Die Menütaste navigiert eine Menüebene zurück oder verlässt das Menü. BESTÄTIGEN: Zur Bestätigung der Auswahl. PFEIL AB/PFEIL AUF: Nutzen Sie die Pfeiltasten zur Navigation durch das Computermenü und zum Wechsel zwischen den Trainingsbildschirmen.
- Seite 8 Die auf der Konsole angezeigten Durchschnittswerte sind mit einer Genauigkeit von ± 10 % bei 50 - 120 Umdrehungen pro Minute und einer Leistung von 50 - 900 Watt. Version 2.0 WattRate® TFT 2.0 | Copyright by Cy-Tech GmbH 2023 | www.indoorcycling. com...
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Seite 9: Definition, Begriffe Und Abkürzungen
DEFINITION, BEGRIFFE UND ABKÜRZUNGEN Leistungsorientierte (WattRate®) bzw. herzfrequenzorientierte (Heart Rate) COACH BY COLOR (CBC) ® Trainingssteuerung auf Basis individueller Benutzerdaten durch farblich dargestellte Trainingszonen. Leistungseinheit, die auf der Grundlage der Zeit berechnet wird, in der Arbeit geleistet wird. Die WATT Berechnung erfolgt nach der Formel: Leistung (gemessen in Watt) = Kraft x Geschwindigkeit. -
Seite 10: Coach By Color® Trainingszonen
Trainers durchgeführt werden. Sowohl im Modus Watttraining, als auch bei Herzfrequenztraining kann der Nutzer die Coach By Color® Trainingssteuerung mit der Einstellung “Color Mode OFF” auf Wunsch ausschalten. Version 2.0 WattRate® TFT 2.0 | Copyright by Cy-Tech GmbH 2023 | www.indoorcycling. com... -
Seite 11: Medizinischer Haftungsausschluss
MEDIZINISCHER HAFTUNGSAUSSCHLUSS ACHTUNG Die Einteilung der Trainingszonen für leistungs- bzw. herzfrequenzorientiertes Training basiert auf Werten, die auf den Durchschnitt der Bevölkerung zutreffen. Die Zonen können je nach Trainingszustand, der gesundheitlichen Verfassung (z.B. bei Einnahme von Medikamenten) und den körperlichen Fähigkeiten zum Teil stark variieren. Es wird empfohlen, die für das persönliche Training sinnvollen Trainingsbereiche immer unter ärztlicher Betreuung zu ermitteln und anhand dieser Daten das persönliche Training zu gestalten. -
Seite 12: Konnektivität
Sie die App auf Ihrem Endgerät und folgen den aufgeführten Anweisungen. Wichtig! Alle kompatiblen Apps müssen bei Start des Home Screens oder wenn der Pause Modus aktiviert ist mit dem TFT 2.0 Computer verbunden werden. Version 2.0 WattRate® TFT 2.0 | Copyright by Cy-Tech GmbH 2023 | www.indoorcycling. com... -
Seite 13: Trainingsmodi/Pause Modus
TRAININGSMODI DIREKTE EINGABE DES FTP WERTS Watt Training mit direkter FTP-Wert Eingabe. Die Option muss in den Einstellungen/System/ Direkte FTP Eingabe aktiviert werden. WATT TRAINING Das Watt Training basiert auf Ihrem FTP-Wert und dem Coach By Color® Trainingskonzept. Eine Eingabe Ihrer persönlichen Daten ist notwendig. HERZFREQUENZ TRAINING Das Herzfrequenz Training basiert auf Ihrer maximalen Herzfrequenz und dem Coach By Color®... -
Seite 14: Lap Taste/Statusleiste
Nachdem eine Runde beendet wurde, wird diese bis zum erneuten Start einer Runde angezeigt und dann zu Last Lap verschoben. STATUSLEISE BLUETOOTH AN BIKE ID TRAININGS EFFORT BIKE 00:00:00 POINTS DAUER Version 2.0 WattRate® TFT 2.0 | Copyright by Cy-Tech GmbH 2023 | www.indoorcycling. com... -
Seite 15: Quick Start Modus
QUICK-START MODUS Bei Auswahl des Quick Start Modus kann ohne Eingabe von Benutzerdaten trainiert werden. Es werden folgende Werte auf dem Radcomputer angezeigt. LEVEL aktuelle Widerstand (0-100) Trittfrequenz WATT KCAL aktuelle Leistung Kilokalorien MILES/KM GESCHWINDIGKEIT aktuell zurück KMH - MPH gelegte Strecke LAST LAP aktuelle Strecke/... -
Seite 16: Watt Training
ACHTUNG: Die berechneten FTP-Werte dienen als Anhaltspunkt für Personen zwischen 20 und 60 Jahren. Um präzise FTP-Werte zu erhalten, führen Sie bitte den FTP Leistungstest durch. Version 2.0 WattRate® TFT 2.0 | Copyright by Cy-Tech GmbH 2023 | www.indoorcycling. com... - Seite 17 WATT TRAINING FOLGEN SIE DEN HINWEISEN UND EINGABEAUFFORDERUNGEN AUF DEM BILDSCHIRM AUFMERKSAM, UM IHR TRAINING ZU BEGINNEN. Der Watt Training Modus hat vier verschiedene Bildschirme, welche unterschiedliche Informationen zum Training zeigen. Um die Bildschirme zu wechslen, drücken Sie die Pfeil- Tasten.
- Seite 18 Dynamische Übersicht der Trainingszonen und der Zeiten in den jeweiligen Zonen. Die Zeit in der jeweiligen Zone sowie der prozentuale Anteil bezogen auf die gesamte Trainingszeit wird angezeigt. Version 2.0 WattRate® TFT 2.0 | Copyright by Cy-Tech GmbH 2023 | www.indoorcycling. com...
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Seite 19: Herzfrequenz Training
HERZFREQUENZ TRAINING Im Herzfrequenz Training Modus MUSS vor Eingabe der Benutzerdaten ein Brustgurt zur Herzfrequenzmessung gekoppelt werden. In diesem Trainingsmodus kann der individuelle FTP- Wert und auch die maximale Herzfrequenz eingegeben werden. Sind diese Werte nicht bekannt, können die kalkulierten Werte herangezogen werden. Des Weiteren ist das Trainieren nach dem Coach By Color®... - Seite 20 Runde gestartet wurde und ver- schwinden fünf Sekunden nachdem eine Runde gestoppt wurde vom Bildschirm. Dies wiederholt sich bei jedem Start einer neuen Runde. Version 2.0 WattRate® TFT 2.0 | Copyright by Cy-Tech GmbH 2023 | www.indoorcycling. com...
- Seite 21 HERZFREQUENZ TRAINING BILDSCHIRM 3 BILDSCHIRM4 ROT/ZONE 5 DISTANZ/KCAL WATT AVG BPM AVG Zeit und % in der Strecke und KCal in WATT MAX BPM MAX Zone der Zone FTP % MHR % GELB/ZONE 4 DISTANZ/KCAL Zeit und % in der Strecke und KCal in RPM AVG MPH/KMH AVG...
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Seite 22: Ftp Stufentest
Beachten Sie außerdem den medizinischen Haftungsausschluss. aktuelle aktueller Trittfrequenz Widerstand LEVEL aktuelle Leistung (Watt) Zielleistung WATT ZIEL Zeit bis zur nächst höheren Stufe Aktuelle Stufe RAMP ZEIT RAMP Version 2.0 WattRate® TFT 2.0 | Copyright by Cy-Tech GmbH 2023 | www.indoorcycling. com... -
Seite 23: Ftp 5 Minuten Test
FTP 5 MINUTEN TEST Der 5-Minuten Leistungsschwellentest bietet die Möglichkeit, den individuellen FTP-Wert eines Trainierenden festzustellen und das Training diesem entsprechend effektiv zu gestalten und den Trainingsfortschritt zu kontrollieren. Der Test dauert 5 Minuten und sollte bei hoher Intensität und einer Trittfrequenz zwischen 80 - 100 RPM durchgeführt werden. -
Seite 24: Ftp 20 Minuten Test
Belastung auf die erbrachte Leistung zu kontrollieren. • Beachten Sie ausserdem den medizinischen Haftungsausschluss. Aktuelle Aktueller Trittfrequenz Widerstand LEVEL Aktuelle Leistung Durchschnittliche (Watt) Leistung (Watt) WATT WATT AVG Version 2.0 WattRate® TFT 2.0 | Copyright by Cy-Tech GmbH 2023 | www.indoorcycling. com... -
Seite 25: Direkte Ftp-Wert Eingabe
DIREKTE EINGABE DES FTP-WERTS Die direkte Eingabe des FTP Werts muss in den Einstellungen/Systemeinstellungen aktiviert werden. Sobald diese aktiviert ist, können Sie den FTP-Wert direkt vor Start eines Watttrainings oder Coach By Color® Trainings eingeben. LEVEL Aktuelle Widerstand (0-100) Trittfrequenz ZONE WATT Aktuelle... -
Seite 26: Einstellungen
2. Drücken Sie die Pfeil ab und die Lap-Taste für min. 3 Sekunden gleichzeitig. Verwenden Sie innerhalb der Menüsteuerungen die Pfeiltasten zur Navigation nach oben bzw. unten sowie die Bestätigungstaste zur Eingabe/Bestätigung der jeweiligen Auswahl. Version 2.0 WattRate® TFT 2.0 | Copyright by Cy-Tech GmbH 2023 | www.indoorcycling. com... - Seite 27 EINSTELLUNGEN In dieser Menüauswahl können Sie die allgemeinen Einstellungen (die bei der ersten Installation wie auf Seite 6 abgefragt wurden) anpassen. SYSTEM Die folgenden Einstellungen können in den Systemeinstellungen angepasst werden. BIKE ID Jedem Indoor Bike muss bei der Installation eine eigene Bike Identifikationsnummer zugewiesen werden.
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Seite 28: Connect/Coach By Color
WIFI COACH BY COLOR ® COLOR MODE Einstellung der Coach By Color® Anzeige auf dem Bildschirm. FRONT LED Einstellung der zum Trainer gerichteten Front LED Farbanzeige. Version 2.0 WattRate® TFT 2.0 | Copyright by Cy-Tech GmbH 2023 | www.indoorcycling. com... -
Seite 29: Tastenfunktionen
TASTENFUNKTIONEN Die Tastenfunktionen innerhalb der verschiedenen Modi sind wie folgt: ALLGEMEINE EINSTELLUNGEN ALLGEMEINE EINSTELLUNGEN Auswahl runter / Verringerung Wert Pfeil ab Einfacher Tastendruck Verringerung Wert in 5er Schritten Pfeil ab Taste gedrückt halten Pfeil auf Einfacher Tastendruck Auswahl hoch / Erhöhung Wert Pfeil auf Taste gedrückt halten Erhöhung Wert in 5er Schritten... -
Seite 30: Maximale Anzeigebereiche
Jahre Gewicht 34 – 150 or 75 - 331 kg oderr lbs (pfund) HR max (4) 30 – 250 FTP Index (3) 0 – 2500 Watt Version 2.0 WattRate® TFT 2.0 | Copyright by Cy-Tech GmbH 2023 | www.indoorcycling. com... -
Seite 31: Eu- Konformitätserklärung
MAXIMALE ANZEIGEBEREICHE ZU (1): Ab einer Trittfrequenz von 150 RPM beginnt der Wert zu blinken. Dies soll Sie darauf hinweisen, dass Sie den für das Rad konzipierten Arbeitsbereich überschreiten. Ab einer Trittfrequenz von 230 wird die RPM Anzeige deaktiviert. HINWEIS: Sollte das Rad über einen längeren Zeitraum hinweg mit Trittfrequenzen >... -
Seite 32: Fcc Richtlinien
Radiogeräte. Der Betrieb erfolgt unter den folgenden beiden Bedingungen: (1) Dieses Gerät darf keinerlei Störungen verursachen, und (2) dieses Gerät muss jegliche Art von Störung akzeptieren, einschließlich solcher, die zu unerwünschten Vorgängen führen. Version 2.0 WattRate® TFT 2.0 | Copyright by Cy-Tech GmbH 2023 | www.indoorcycling. com... -
Seite 33: Entsorgung (Elektromüll)
ENTSORGUNG (ELEKTROMÜLL) NUR EUROPÄISCHE UNION Dieses Symbol zeigt an, dass das damit gekennzeichnete Produkt nicht als normaler Haushaltsabfall entsorgt werden soll. Wenn Sie dieses Gerät entsorgen möchten, werfen Sie es nicht in die normale Mülltonne! Für Produkte dieser Art gibt es ein getrenntes Sammelsystem. Dieses Symbol ist nur in der Europäischen Union gültig. - Seite 34 Version 2.0 WattRate® TFT 2.0 | Copyright by Cy-Tech GmbH 2023 | www.indoorcycling. com...
- Seite 36 IN BETRIEB NEHMEN. BEWAHREN SIE DIESE ANLEITUNG SORGFÄLTIG AUF. BEI UNSACHGEMÄSSEM ZUSAMMEN- UND AUFBAU, UNSACHGEMÄSSER WARTUNG UND PFLEGE, SOWIE UNSACHGEMÄSSEM GEBRAUCH, KÖNNEN GARANTIEBESTIMMUNGEN ERLÖSCHEN. EMAIL: INFO@INDOORCYCLING.COM WEBSITE: WWW.INDOORCYCLING.COM © 2023 Cy-Tech GmbH Manufactured by: Cy-Tech GmbH Happurger Str. 86 90482 Nuremberg Germany...