Herunterladen
Teilen
Diese Seite drucken
  1. Anleitungen
  2. Marken
  3. REX Anleitungen
  4. Vibrationsplatten
  5. VX-200
  6. Bedienungsanleitung

REX VX-200 Bedienungsanleitung

Vorschau ausblenden
Verfügbare Sprachen
  • DE

Verfügbare Sprachen

  • DEUTSCH, seite 1

Quicklinks

Diese Anleitung herunterladen
REX_Trainer_VX200_12.indd D-1
REX_Trainer_VX200_12.indd D-1
All manuals and user guides at all-guides.com
V
IBRATIONSPLATTE
BEDIENUNGSANLEITUNG
VX-200
10.05.12 16:10
10.05.12 16:10
loading

Inhaltszusammenfassung für REX VX-200

  • Seite 1 All manuals and user guides at all-guides.com VX-200 IBRATIONSPLATTE BEDIENUNGSANLEITUNG REX_Trainer_VX200_12.indd D-1 REX_Trainer_VX200_12.indd D-1 10.05.12 16:10 10.05.12 16:10...

  • Seite 2: Inhaltsverzeichnis

    All manuals and user guides at all-guides.com Inhaltsverzeichnis Inhaltsverzeichnis Vorwort ..............................D-3 Kennzeichnung wichtiger Hinweise ......................D-3 Wichtige Sicherheitshinweise ........................D-4 Explosionszeichnung ..........................D-6 Stückliste ..............................D-6 Montage ..............................D-7 Trainingsanleitung ............................. D-8 Einführung ............................D-8 Aufwärmübungen ........................... D-8 Trainingsübungen ............................ D-8 Bedienung ..............................

  • Seite 3: Vorwort

    All manuals and user guides at all-guides.com Vorwort · Kennzeichnung wichtiger Hinweise Vorwort wir gratulieren Ihnen zum Kauf unseres Fitness- Bedienungsanleitung aufmerksam durch, um Schäden am Gerätes. Sie haben ein wirklich gutes Produkt Ge rät oder Verletzungen zu vermeiden. Bewahren Sie die Be- erworben und werden bestimmt viel Freude da- dienungsanleitung gut auf.

  • Seite 4: Wichtige Sicherheitshinweise

    All manuals and user guides at all-guides.com Wichtige Sicherheitshinweise Wichtige Sicherheitshinweise Heben Sie die Bedienungsanleitung gut auf. Geben Sie sie im Fall eines Verkaufs oder bei Weitergabe des Fitness-Gerätes ebenfalls mit. GEFAHR ACHTUNG Es ist wichtig, dass Sie sich die komplette Anleitung durch- Fähigkeiten oder mangels Erfahrung und/oder mangels lesen, bevor Sie das Gerät zusammenbauen und benutzen.
  • Seite 5 All manuals and user guides at all-guides.com Wichtige Sicherheitshinweise Heben Sie die Bedienungsanleitung gut auf. Geben Sie sie im Fall eines Verkaufs oder bei Weitergabe des Fitness-Gerätes ebenfalls mit. GEFAHR ACHTUNG Verwenden Sie zum Betrieb nur das mitgelieferte Origi- Ziehen Sie nach dem Training, zum Säubern oder Warten nal-Netzteil.

  • Seite 6: Explosionszeichnung

    All manuals and user guides at all-guides.com Explosionszeichnung · Stückliste Explosionszeichnung Stückliste REX_Trainer_VX200_12.indd D-6 REX_Trainer_VX200_12.indd D-6 10.05.12 16:10 10.05.12 16:10...

  • Seite 7: Montage

    All manuals and user guides at all-guides.com Stückliste · Montage Name Größe Menge Vibrationsplatte Schwingungspuffer Abdeckung Handschlaufe Gegenhalter Handschlaufe Öse für Handschlaufe Bodenplatte Schiene Empfänger/Anzeige Transportrolle Aluminium Abdeckung Dämpfungsmatte Motor Kabelclip Fernbedienung Schraube selbstsichernd 3,5 x 15 Schraube Unterlegscheibe Aufkleber Schraube M6 x 10 Unterlegscheibe...

  • Seite 8: Trainingsanleitung

    All manuals and user guides at all-guides.com Trainingsanleitung Trainingsanleitung EINFÜHRUNG Trainingsübungen Da Vibrationen auf verschiedene Weise wirken, kommt es auf Ihr Trainingsziel an, bevor Sie sich ein individuelles Trai- Mit der Vibrationsplatte können Sie folgende Trainings- ningsprogramm zusammenstellen können. Einsteiger sollten bereiche abdecken: mit leichten und nicht zu komplizierten Übungen starten.

  • Seite 9: Bedienung

    All manuals and user guides at all-guides.com Bedienung Bedienung TASTENFUNKTIONEN TRAININGS-PROGRAMME Die Vibrationsplatte verfügt über 3 fest programmierte, so- wie ein manuelles Programm. Manuell Nach Auswahl des manuellen Modus (O) mittels der Pro- gramm-Taste (2) kann das Training durch drücken der Start/ Stopp-Taste begonnen werden.
  • Seite 10 All manuals and user guides at all-guides.com Bedienung Programme P1– P3 Minute Dauer in Sek. Pause in Sek. Minute Dauer in Sek. Pause in Sek. Minute Dauer in Sek. Pause in Sek. 35 (5 Sek.) 40 (5 Sek.) 45 (5 Sek.) 50 (5 Sek.) 3 x Wiederh.

  • Seite 11: Pfl Ege/Wartung

    All manuals and user guides at all-guides.com Pfl ege/Wartung · Technische Daten · Entsorgung Pfl ege /Wartung Wir empfehlen, etwa alle 2 bis 4 Wochen bzw. je nach Be- Art sollten von der Fernbedienung oder dem Gerätinneren nutzungshäufi gkeit, alle Geräteteile, bei denen Gefahr des fern ge halten werden, da es unter Umständen sonst zu er- Lösens besteht (Schrauben, Mutter u.
  • Seite 12 All manuals and user guides at all-guides.com Konformitätserklärung D-12 REX_Trainer_VX200_12.indd D-12 REX_Trainer_VX200_12.indd D-12 10.05.12 16:10 10.05.12 16:10...

  • Seite 13: Gewährleistung

    Telefax: 0 52 42/41 08 72 – den Einbau von Teilen von fremder Seite oder die Be- 33378 Rheda-Wiedenbrück E-Mail: si-service@prophete.net mühungen des Benutzers, den Schaden selbst zu be- www.rex-sport.de heben. – die Nichtverwendung von Original-Ersatzteilen SI-Zweirad-Service GmbH Telefon: + 49 52 42 41 08 98 24 Lindenstraße 50...
  • Seite 14 All manuals and user guides at all-guides.com Notizen D-14 REX_Trainer_VX200_12.indd D-14 REX_Trainer_VX200_12.indd D-14 10.05.12 16:10 10.05.12 16:10...

  • Seite 15: Workoutplan

    All manuals and user guides at all-guides.com Workoutplan Mein Workout-Plan Übung Dauer (Sek.) Wiederholung Pause (Sek.) Notiz D-15 REX_Trainer_VX200_12.indd D-15 REX_Trainer_VX200_12.indd D-15 10.05.12 16:10 10.05.12 16:10...
  • Seite 16 All manuals and user guides at all-guides.com Prophete GmbH u. Co. KG Postfach 21 24 33349 Rheda-Wiedenbrück brück • eMail: si-service prophete.net REX_Trainer_VX200_12.indd D-16 REX_Trainer_VX200_12.indd D-16 10.05.12 16:10 10.05.12 16:10...
  • Seite 17 All manuals and user guides at all-guides.com VX-200 IBRATIONPLATE OPERATING INSTRUCTIONS REX_Trainer_VX200_12.indd D-17 REX_Trainer_VX200_12.indd D-17 10.05.12 16:11 10.05.12 16:11...
  • Seite 32 All manuals and user guides at all-guides.com Prophete GmbH u. Co. KG Postfach 21 24 33349 Rheda-Wiedenbrück brück • eMail: si-service prophete.net REX_Trainer_VX200_12.indd GB-32 REX_Trainer_VX200_12.indd GB-32 10.05.12 16:11 10.05.12 16:11...
  • Seite 33 All manuals and user guides at all-guides.com VX-200 LAQUE VIBRANTE MANUEL DE L’UTILISATEUR REX_Trainer_VX200_12.indd GB-33 REX_Trainer_VX200_12.indd GB-33 10.05.12 16:11 10.05.12 16:11...
  • Seite 48 All manuals and user guides at all-guides.com Prophete GmbH u. Co. KG Postfach 21 24 33349 Rheda-Wiedenbrück brück • eMail: si-service prophete.net REX_Trainer_VX200_12.indd F-48 REX_Trainer_VX200_12.indd F-48 10.05.12 16:11 10.05.12 16:11...
  • Seite 49 All manuals and user guides at all-guides.com VX-200 IASTRA DI VIBRATIONE ISTRUZIONI PER L’USO REX_Trainer_VX200_12.indd F-49 REX_Trainer_VX200_12.indd F-49 10.05.12 16:11 10.05.12 16:11...
  • Seite 64 All manuals and user guides at all-guides.com Prophete GmbH u. Co. KG Postfach 21 24 33349 Rheda-Wiedenbrück brück • eMail: si-service prophete.net REX_Trainer_VX200_12.indd I-64 REX_Trainer_VX200_12.indd I-64 10.05.12 16:11 10.05.12 16:11...
  • Seite 65 All manuals and user guides at all-guides.com VX-200 RILPLAAT BEDIENINGSHANDLEIDING REX_Trainer_VX200_12.indd I-65 REX_Trainer_VX200_12.indd I-65 10.05.12 16:12 10.05.12 16:12...
  • Seite 80 All manuals and user guides at all-guides.com Prophete GmbH u. Co. KG Postfach 21 24 33349 Rheda-Wiedenbrück • eMail: si-service prophete.net REX_Trainer_VX200_12.indd NL-80 REX_Trainer_VX200_12.indd NL-80 10.05.12 16:12 10.05.12 16:12...