8. Innensechskantschlüssel Verletzungen zur Folge haben kann. 9. Inbusschlüssel Sobald Sie für das Training bereit sind, lesen Sie die Trainingsanleitung, 10. Sicherungsstift Griffe (x2) um zu sehen, welche Übungen Sie mit Gymform® FAST ABS 11. Metallstift 12. Verstellbare Basis durchführen und welche Körperteile Sie trainieren können. 13. Sicherungsstift Fußstütze Für eine sichere und bequeme Durchführung der Übungen muss um...
Schraube (15) und dem Inbusschlüssel (9). Siehe Abb. 2. 3. Richten Sie die Löcher des gebogenen Rohrs (16) und des U-förmigen Halters (4) AUFBEWAHRUNG: aus und fixieren Sie diese mithilfe der Verbindungsschraube (5), der Unterlegscheibe Zum Zusammenklappen und Aufbewahren von Gymform® FAST ABS die Griffe (14) (6) und der Mutter (7). Ziehen Sie diese unter gleichzeitiger Verwendung von abnehmen und das Gerät wie auf Abb. 7. Innensechskantschlüssel (8) und Inbusschlüssel (9) gut fest, wie auf Abb. 3 gezeigt. 4. Bringen Sie die Griffe (14) am Gerät an und befestigen Sie sie mit den PFLEGE UND WARTUNG: Sicherungsstiften der Griffe (10). Es kann zwischen 5 Höheneinstellungen ausgewählt...