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Legen Sie drei AAA-Batterien in den Fast Schritt 1 Track Computer ein. Befestigen Sie den Fast Tack Computer Schritt 2 auf der Vorderseite des Total Abs Gürtels. (Druckknöpfe) Befestigen Sie die Pads auf der Total Abs Schritt 3 Gürtelinnenseite. (Druckknöpfe)
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Programmauswahl Die Taste + / - drücken, um den Fast Trank Computer einzuschalten. Nach dem Einschalten beginnt Total Abs mit dem Programm 1, das Intensitätsniveau ist „0“. Für die Anwahl weiterer Programme kann die Taste MODE verwendet werden. Durch einmaliges Drücken der Taste MODE wird das Programm 2 gewählt, durch ein wei- teres Drücken das Programm 3 und so weiter.