PowerBreathe Kinetic K3 Handbuch
Professionelles trainingsequipment
Verwandte Anleitungen für PowerBreathe Kinetic K3
Inhaltszusammenfassung für PowerBreathe Kinetic K3
- Seite 1 Professionelles Trainingsequipment Ihr Ansprechpartner: sport components Bismarckplatz 1 64832 Babenhausen Tel.: +49 (0) 6073 72 48 402 Fax: +49 (0) 6073 72 48 403 web: www.sport-components.de...
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
Contents 7.5 Beibehaltung der Atmung ........19 1. Produktbeschreibung ..........2 8. Nach dem Training ..........20 2. Einführung ............... 3 8.1 Ansicht der Trainingsergebnisse ....... 20 3. Vorsichtsmaßnahmen ..........4 8.2 Ansicht vorheriger Trainingsergebnisse ..... 21 4. Schnellreferenz............6 8.3. -
Seite 3: Produktbeschreibung
Der POWERbreathe K3 kann zudem zum Aufwärmen und Abkühlen der Atemmuskulatur vor und nach sportlicher (EU-Version angezeigt) Betätigung verwendet werden. Um sicher zu stellen, dass Sie den POWERbreathe K3 optimal nutzen, lesen Sie bitte diese Anleitung sorgfältig durch und nehmen Sie sich ausreichend Zeit, sich an die Übungen zu gewöhnen. -
Seite 4: Vorsichtsmaßnahmen
3. Vorsichtsmaßnahmen Der POWERbreathe Kinetic ist für fast jeden geeignet und hat bei ordnungsgemäßer Anwendung keinerlei Nebenwirkungen. Wir bitten Sie, sich die nachstehenden Vorsichtsmaßnahmen gründlich durchzulesen, um sicherzustellen, dass Sie den POWERbreathe Kinetic sicher und ordnungsgemäß anwenden. Kontraindikationen: beaufsichtigt werden, beziehungsweise entsprechende Anweisungen zur nicht mit anderen Nutzern, auch nicht mit Familienmitgliedern, teilen. -
Seite 5: Schnellreferenz
Wasser ab und legen Sie ihn zum Wenn Sie das Gerät zum ersten Mal wenn das Gerät komplett geladen ist. Bildschirm, um auszuwählen. Piepton (Sie müssen den POWERbreathe bei her,verwenden Sie dabei die Schaltfläche; Trocknen auf ein sauberes Tuch. einschalten, werden Sie gebeten, Ihre der Ausatmung nicht im Mund behalten, wenn drücken Sie dann... -
Seite 6: Allgemeines
5. Allgemeines 5.2 Schaltflächen und Displaysymbole 5.1 Ladevorgang Entnehmen Sie den POWERbreathe Kinetic und den Netzadapter der Verpackung. Für eine tragbare Verwendung ist der Display symbols: POWERbreathe unter Einhaltung der nachstehenden Anleitungen aufzuladen. Alternativ kann der POWERbreathe anhand des mitgelieferten Netz-/Ladeadapters verwendet werden, wenn das Gerät an das Stromnetz angeschlossen ist. Automatische Einstellung Manuelle Einstellung 1. -
Seite 7: Menüsystem
Das Training sollte anstrengend sein - je mehr Einsatz Sie beim Training zeigen, desto größer werden auch die Erfolge sein, die Sie damit erzielen. Der POWERbreathe Kinetic ist mit zwei verschiedenen Methoden für die Einstellung der Belastung ausgestattet: es sind... -
Seite 8: Automatische Einstellung
Sobald Sie den manuellen Einstellungsmodus gewählt haben, müssen Sie die Belastung eingeben, mit der Sie trainieren möch- sicherzustellen, dass der POWERbreathe Kinetic Ihre maximale Atemfähigkeit messen kann – weitere Informationen hierzu ten. Um dies zu tun, gehen Sie auf den Bildschirm, indem Sie die nachstehenden Schritte befolgen. Erhöhen oder verringern Sie die Trainingsbelastung, indem Sie die XXX Schaltfläche drücken (drücken und halten Sie diese, um schnell zu scrollen;... -
Seite 9: Geschwindigkeitssteuerung Der Atmung
Piepton abzuwarten, einfach Atmung (Hyperventilation) während der Atemübungen vorzubeugen. in einem Tempo weiteratmen, das für Sie angenehm ist. Während der Atmung durch den POWERbreathe im Zuge einer Trainingseinheit werden Sie einen Piepton hören, der mindestens 4,5 Drücken Sie Sekunden nach Beginn der Inhalation erklingt. Versuchen Sie, erst Drücken Sie... -
Seite 10: Training
Stellen oder setzen Sie sich aufrecht hin und entspannen Sie sich. Halten Sie das Gerät so, dass Ihre Hand das untere Ende Der POWERbreathe K3 erzeugt einen Inhalationswiderstand, um die Muskeln zu trainieren, die beim Atmen beansprucht werden (vor allem das des Geräts fest umfasst;... -
Seite 11: Atemtechnik
Sie müssen sich unter Umständen erst an die Atemübungen gewöhn- POWERbreathe wird zusammen mit einem Nasenclip geliefert, der Ihnen en und eine kleine Pause einlegen. Sie können den POWERbreathe das Atmen durch den Mund anstatt durch die Nase erleichtert. Dies... -
Seite 12: Nach Dem Training
Sie durch Ihre vorherigen Trainingsergebnisse scrollen. Drücken Sie die Schaltfläche , um die Bildschirmansicht zu verlassen und zum Menü zurückzukehren. Das Ergebnissystem des POWERbreathe Kinetic stellt Ihnen Feedback zu Ihren Atemtrainingseinheiten zur Verfügung. Anhand dieser Ergebnisart Ergebnisse können Sie Ihren Trainingsfortschritt nachvollziehen. Sie haben ferner die Möglichkeit, Ihre Trainingseinheiten zu optimieren und Ihre Trainingsziele zu erfüllen. -
Seite 13: Über Die Trainingsergebnisse
8.4 Über die Trainingsergebnisse (VOLUME) steht für die durchschnittliche Menge an Luft, die pro Atemzug während (LOAD) ist eine Messung des Inhalationswiderstands und entspricht dem „gehobenen einer Trainingseinheit eingeatmet wurde. Ein hoher Volumenwert zeigt an, dass Sie tief atmen Gewicht“ oder der Kraft, die von den inspiratorischen Muskeln während einer Trainingseinheit Durchschnitts- ausgeübt wird. -
Seite 14: Modi
Volumen der Wenn Sie den Atemzug ausgeführt haben, piept der POWERbreathe K3, um Ihnen anzuzeigen, dass der Test abgeschlossen wurde. Sie können of air to be inhaled. For most individuals, this result will not change significantly following training. However, eingeatmeten den POWERbreathe K3 nun aus dem Mund nehmen. -
Seite 15: Aufwärmmodus
Muskelkater führen kann. Forschungsergebnisse zeigen, dass das Drücken Sie Drücken Sie übermäßigen Atemlosigkeit führen kann. Der POWERbreathe K3 kann Atmen gegen einen leichten Widerstand nach einer sportlichen für das spezifische Aufwärmen dieser Muskeln vor einer sportlichen Betätigung dabei hilft, die Milchsäure schneller abzubauen (bis Betätigung verwendet werden, um die Leistungsfähigkeit zu steigern. -
Seite 16: Pflege Und Wartung
10. Pflege und Wartung Der POWERbreathe Kinetic wurde so robust und haltbar wie möglich entwickelt. Mit etwas Pflege sollte Ihr POWERbreathe 10.2 Blocked Valve Head Einmal wöchentlich Kinetic lange einsatzfähig sein. Bitte lesen Sie sich folgende Hinweise sorgfältig durch, um sicherzustellen, dass Ihr Führen Sie immer denselben Vorgang durch;... -
Seite 17: Technische Spezifikationen
Erwartete Lebensdauer: ......1 Jahr 93/42/EEG Grundlegende Anforderungen (Anhang 1). Volumenanzeige (Test): ......0 bis 8 Liter* Sicherheit: ..........EN 60601-1, EN 60601-1-2 Genauigkeit: ........... Druck: ±3% Regulierung: .......... Klasse 1 Medizinisches Gerät Erhältliches POWERbreathe Zubehör: Steht über der Chargennummer des Geräts. Fluss: ±10% (93/42/EWG) - Zusätzliche Ventilköpfe Volumen: ±10%... -
Seite 18: Entsorgung
Entsorgung der Batterie: im Brustbereich zusammen und drücken die Rippen nach oben und nach Das integrierte, wiederaufladbare POWERbreathe Batteriepaket enthält Substanzen, die unter Umständen die Umwelt außen. Dadurch wird der Brustkorb vergrößert und Luft in die Lunge gesaugt. Hat eine Ermüdung der inspiratorischen Muskeln noch weitere verschmutzen könnten. -
Seite 19: Fehlerbehebung Und Häufig Gestellte Fragen
Lage, durch das Gerät zu atmen. 10. Ich kann den Signalton zur Geschwindigkeitseinstellung 11. Wie anstrengend sollte das Training sein? Wenn Sie nicht in der Lage sind, durch den POWERbreathe nicht hören. 12. Meine Ergebnisse variieren stark, ist das normal? 6. Durch die Übungen bilde ich eine Menge Speichel - kann ich Kinetic zu atmen, sollten Sie den Ventilkopf entfernen und prüfen,... - Seite 20 Wenn Sie sich an das Einatmen gegen einen Widerstand mit Kinetic erstellten Widerstand innerhalb der Lunge erzeugen. den POWERbreathe Kinetic aus dem Mund und pausieren Sie, bis Sie maximaler Anstrengung gewöhnt haben, werden Sie feststellen, dass sich erholt haben. Nehmen Sie das Gerät anschließend wieder in den Ihre Ergebnisse immer konstanter und kontrollierbarer werden.
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Seite 21: Eingeschränkte Herstellergarantie (Ein Jahr)
15. Eingeschränkte Herstellergarantie (ein Jahr) 16. Ansprechpartner Kundenservice Wenn Sie Ihren POWERbreathe Kinetic an ein offizielles Servicezentrum senden müssen, nutzen Sie bitte die nachstehenden Bitte bewahren Sie diese Informationen gut auf. Kontaktinformationen. Um uns bei der Verbesserung unserer Dienstleistung zu helfen, bitten wir Sie, eine Erklärung hinsichtlich des Grundes für die Rückgabe des Geräts beizufügen.