KM-Fit WB250 Original Bedienungsanleitung
Hantelbank
Verwandte Anleitungen für KM-Fit WB250
Inhaltszusammenfassung für KM-Fit WB250
- Seite 1 Original Bedienungsanleitung WB250 Hantelbank Bitte beachten Sie alle Sicherheitsmaßnahmen in diesem Benutzerhandbuch, um eine sichere Nutzung zu gewährleisten.
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Seite 3: Inhaltsverzeichnis
WB250 Original Bedienungsanleitung Hantelbank Inhaltsverzeichnis Technische Daten Einführung & Sicherheitshinweise Umweltfreundliche Entsorgung Lieferumfang EU Konformitäts- Aufbauanleitung & erklärung Trainingstipps Wartung & Pflege... - Seite 4 Vielen Dank! Vielen Dank, dass Sie sich für unser Produkt entschieden haben. Bitte lesen Sie die Bedienungsanleitung vor der ersten Benutzung des Produktes sorgfältig durch. Wenn Sie das Produkt an eine dritte Person weitergeben, müssen Sie diese Anleitung mit überreichen. Bewahren Sie die Betriebsanleitung zum späteren Nachschlagen auf.
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Seite 5: Wichtige Sicherheitshinweise
Wichtige Sicherheitshinweise Ihre Sicherheit ist für uns von größter Bedeutung. Bitte lesen Sie diese Anleitung, bevor Sie das Gerät in Betrieb nehmen und benutzen. Wenn Sie sich bezüglich der in dieser Broschüre enthaltenen Informationen unsicher sind, wenden Sie sich bitte an den Händler, bei dem Sie Ihr Gerät gekauft haben. -
Seite 6: Sicherheitshinweise
Original Bedienungsanleitung WB250 Hantelbank Sicherheitshinweise Einleitung Dieses Benutzerhandbuch soll Sie mit der Installation, Verwendung und Wartung des Produkts vertraut machen. Um das Gerät sicher und korrekt zu installieren, lesen Sie bitte das Benutzerhandbuch, bevor Sie beginnen. Bitte lesen Sie die folgenden Anweisungen sorgfältig durch und verwenden Sie das Produkt entsprechend. - Seite 7 WB250 Original Bedienungsanleitung Hantelbank Achtung! Lesen Sie die Sicherheitshinweise WARNUNG! diesem Gerät können sorgfältig durch. Die Nichtbeachtung der Gefahren ausgehen, wenn es von nicht Sicherheitshinweise kann zu Stromschlag, eingewiesenen Personen unsachgemäß oder Feuer und schweren Verletzungen führen. nicht bestimmungsgemäß verwendet wird! Bewahren Sie alle Sicherheitshinweise und Beachten Sie, dass das Gerät kein Spielzeug ist...
- Seite 8 Original Bedienungsanleitung WB250 Hantelbank Wichtige Sicherheitshinweise Sicherheitshinweise • Ihre Sicherheit ist für uns das Wichtigste. Lesen Sie daher bitte unbedingt die Bedienungsanleitung, bevor Sie das Produkt installieren und benutzen. Wenn Sie sich über irgendwelche Informationen in dieser Anleitung unsicher sind, wenden Sie sich bitte an den Händler, bei dem Sie das Gerät gekauft haben.
- Seite 9 WB250 Original Bedienungsanleitung Hantelbank Beachte! • Es ist wichtig, dass Sie diese Anleitung vor dem Zusammenbau und der Verwendung des Geräts lesen. Eine sichere und effiziente Nutzung kann nur erreicht werden, wenn das Gerät ordnungsgemäß zusammengebaut, gewartet und benutzt wird.
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Seite 10: Lieferumfang
Lieferumfang 1x Hauptteil / 1x Bänder/ 5x Verschlussstift / 1 x Anleitung Ø10x70 Ø8x60 Ø10x60 Bezeichnung Pin(1x) 2 & 3 Pin Ø8x60 (1x) & Ø10x60 (1x) Pin Ø10x70(2x) Hauptteil(1x) Nackenstütze(1) Bänder(1x) Inbus 13/17 (1x)& 14/17 (1x) 8 & 9... -
Seite 11: Aufbauanleitung & Trainingstipps
Aufbauanleitung & Trainingstipps Schritt 1: Ziehen Sie den Pin (3) heraus. Schritt 2: Klappen Sie die Maschine auf. Setzen Sie dann den Dichtungsstift (5) ein, um den Hauptrahmen zu befestigen. Schritt 3: Stellen Sie den Beinhalter in die gewünschte Position und sichern Sie ihn mit dem Pin (2). - Seite 12 Aufbauanleitung & Trainingstipps Schritt 5: Stellen Sie das Rückenkissen ein. Befestigen Sie es dann mit einem Pin (4). Schritt 6: Schieben Sie die Kopfstütze (6) auf das Rückenkissen. Schritt 7: Befestigen Sie das Gummiseil (7). Wie in der Abbildung gezeigt.
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Seite 13: Falten Der Hantelbank
EINSTELLUNG FALTEN DER HANTELBANK Die Rückenlehne ist in 6 Neigungsstufen verstellbar, die Rollen mit Fußbremse und der Sitz sind Bei Nichtgebrauch lässt sich das Gerät in 3 Positionen verstellbar, um den Bedürfnissen der verschiedenen Benutzer gerecht zu zusammenklappen und platzsparend werden. -
Seite 14: Aufwärmphase
Trainingstipps Die Verwendung dieses Produkts hat das Potenzial, Ihnen eine Menge Vorteile zu bringen. Es kann Ihre körperliche Fitness verbessern, Ihre Muskeln stärken, die Kalorienaufnahme kontrollieren und Ihnen helfen, den Gesamteffekt der Straffung Ihres Körpers zu erreichen. Aufwärmphase Diese Phase trägt nicht nur dazu bei, die Durchblutung anzuregen und die Muskeln aufzuwärmen, sondern verringert auch das Risiko von Krämpfen und Muskelzerrungen. -
Seite 15: Einarmiges Biceps Curl Kurzhantel Stehend Rudern
Trainingstipps Die Hantelbank ist mit elastischen Widerstandsbändern ausgestattet, die sich ideal für die Durchführung von Übungen zur Muskelkräftigung eignen; die Bank bietet auch die ideale Unterstützung für diejenigen, die traditionelle Hanteln verwenden und unterschiedliche Lasten für Kräftigungsübungen einsetzen möchten. Die Belastung, die Anzahl der Wiederholungen und die Anzahl der Sätze hängen von dem Ziel ab, das Sie mit Ihrem Training erreichen möchten. -
Seite 16: Cool-Down Nach Dem Training
Original Bedienungsanleitung WB250 Hantelbank Cool-Down nach dem Training 1 Schulter-Dehnung 2 Triceps-Dehnung Ausfallschritt -Dehnung Über-Kopf- Brust- Dehnung Dehnung... -
Seite 17: Vorwärtsbeuge
Original Bedienungsanleitung WB250 Hantelbank 7 Zehenberührung 8 Kinder-Position 6 Vorwärtsbeuge 10 Die Kobra 11 Schenkelklammer 9 Quadricep-Dehnung... -
Seite 18: Wartung & Pflege
Überprüfen Sie das Gerät regelmäßig auf gerissene oder verbogene Teile; wenn dies der Fall ist, stellen Sie den Gebrauch ein und wenden Sie sich sofort an unseren Kundendienst. Technische Daten Parameter Wert Modell WB250 Auflage Maße 126 cm Max. Belastbarkeit 250 kg Aufbau Maße 143 x 37 x 110 cm... -
Seite 19: Umweltschonende Entsorgung
Umweltschonende Entsorgung Warnung Es besteht Erstickungsgefahr! Das Verpackungsmaterial für Kinder gefährlich. Lassen Kinder niemals Verpackungsmaterial spielen. 1. Entsorgung und Verpackung Die Verpackung Ihres Geräts besteht aus Materialien, die notwendig sind, um einen wirksamen Schutz während des Transports zu gewährleisten. Diese Materialien sind vollständig recycelbar und reduzieren somit die Umweltbelastung. -
Seite 20: Eu Konformitätserklärung
EU Konformitätserklärung Wir, KM-Fit by Canbolat Vertriebsgesellschaft mbH, Gneisenaustraße 10-11, 97074 Würzburg, Germany, erklären hiermit, dass das nachfolgend beschriebene Gerät aufgrund seiner Konzipierung und Bauart sowie in der von uns in Verkehr gebrachten Ausführung den einschlägigen grundlegenden Sicherheits- und Gesundheitsanforderungen der EU-Richtlinien entspricht. - Seite 21 Kontaktieren Sie uns Tel.: +49 (0) 931 90 80 3000 Mail: info@km-fit.de Firmensitz: KM-Fit • Gneisenaustraße 10-11 • 97074 Würzburg Die Rücksendeadresse entnehmen Sie bitte dem Impressum : https://www.km-fit.de Umsatzsteuer-Identifikationsnummer: DE 263752326 Gericht der Handelsregistereintragung ist Würzburg, HRB 10082 WEEE-Reg. Nr. DE 61617071...
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