Empatica E4 Handbuch

Verwendung des Empatica E4

Das Empatica E4 ist ein medizinisches Armband, das Ihr Schweißniveau, Blutvolumenpuls, Beschleunigung, Herzfrequenz und Hauttemperatur misst. Die Kombination dieser Biosignale mit Ihrem Aktivitätsplan ermöglicht es uns, den Einfluss Ihrer Umgebung auf Ihren Körper zu messen.

So verwenden Sie das Empatica E4

Legen Sie das E4 an

Schritt 1: Lösen Sie die Kunststoffhülle auf der Rückseite des Armbands (Abbildung 1). Tragen Sie es an Ihrer nicht-dominanten Hand wie eine normale Uhr. Das Armband ist gut eingestellt, wenn es bei leichtem Schütteln Ihrer Hand mit Ihrer Haut in Kontakt bleibt. In keinem Fall sollten Sie sich eingeengt fühlen.

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Schritt 2: Drücken Sie den großen Knopf oben auf dem Armband, bis das blaue Licht angeht. Das blaue Licht blinkt dann 45 Sekunden lang. Dies zeigt an, dass sich das Armband einschaltet. Wenn die Diode rot leuchtet, hat die Aufzeichnung begonnen: Sie können loslegen! Die Diode schaltet sich nach 1 Minute aus.

Nehmen Sie das E4 ab

Schritt 1: Schalten Sie das Armband aus, indem Sie den oberen Knopf 3 Sekunden lang drücken, bis das Licht ausgeht.

Schritt 2: Nehmen Sie das Armband ab.

Schritt 3: Bringen Sie die Schutzhülle an.

Sie können loslegen!

Wann sollte ich das Empatica E4 tragen?

Sie sollten das Empatica E4 den ganzen Tag über tragen, vom Aufwachen bis zur Schlafenszeit. Sie können das Armband jedoch abnehmen, wenn Sie eine Aktivität ausüben, die es beschädigen könnte, wie zum Beispiel Duschen. Das Empatica E4 ist spritzwassergeschützt, aber dennoch anfällig für Wasser. Händewaschen mit dem Armband ist erlaubt, aber nicht das Eintauchen ins Wasser.

Das Empatica E4 ist anfällig für starke Stöße. Laufen und Radfahren sind erlaubt, aber Handball, Fußball oder Basketball könnten Schäden verursachen.

Wie kann ich jederzeit überprüfen, ob das Empatica E4 korrekt funktioniert?

Drücken Sie kurz den großen Knopf oben auf dem Empatica E4 (für bis zu 1 secon). Wenn die Diode kurz rotes Licht abgibt, funktioniert das E4 korrekt. Wenn die Diode kein Licht abgibt, ist der Akku des E4 leer.

Wie sende ich meine Aufzeichnungen?

Ihre Aufzeichnungen werden über das Internet an das Forschungsteam gesendet, indem Sie sie mit der E4 Manager Software auf Ihren Computer hochladen. Diese Aufgabe sollte jeden zweiten Tag durchgeführt werden. Wenn Sie sich mit uns zum Onboarding der Datenerfassung treffen, helfen wir Ihnen bei der Installation des Empatica E4. Wenn Sie es erneut installieren müssen, können Sie dieser Anleitung folgen oder uns um Hilfe bitten.

Schritt 1: Laden Sie den E4 Manager auf Ihren Computer herunter

• Für Windows: https://support.empatica.com/hc/en-us/articles/206373545-Downloadand-install-the-E4-manager-on-your-Windows-computer
• Für Mac OS (12.0.1 und höher):https://support.empatica.com/hc/enus/articles/4417181873553-Download-and-install-E4-manager-on-your-macOSMonterey-computer-macOS-12-0-1-and-higher-
• Für Mac OS:https://support.empatica.com/hc/en-us/articles/205672539-Downloadand-install-the-E4-manager-on-your-macOS-computer

Öffnen Sie die Anwendung und geben Sie die E-Mail-Adresse und das Passwort des Teilnehmers ein, die Sie während des Vorgesprächs erhalten haben (Abbildung 2).

Schritt 2: Schalten Sie das Armband aus, indem Sie den großen Knopf drücken, bis das rote Licht erlischt. Nehmen Sie es ab.

Schritt 3: Bringen Sie die Kunststoffhülle auf der Rückseite des Armbands an und verbinden Sie Ihr Armband über USB mit Ihrem Computer (Abbildung 3). Der E4 Manager sollte das Armband automatisch erkennen. Falls dies nicht der Fall ist, lesen Sie bitte den Abschnitt weiter unten.

Schritt 4: Klicken Sie auf "Sync Sessions" (Sitzungen synchronisieren) (Abbildung 4).

Schritt 5: Sobald die Aufzeichnungen an uns gesendet wurden, können Sie Ihre Aufzeichnungen anzeigen, indem Sie auf "View Sessions" (Sitzungen anzeigen) klicken. Wenn die Nacht noch nicht hereingebrochen ist, legen Sie das E4 wieder an und schalten Sie es ein.

Wann sollte ich meine Aufzeichnungen senden?

Sie sollten Ihre Aufzeichnungen mindestens alle zwei Tage senden oder wenn das Armband gelb oder rot blinkt. Wir empfehlen Ihnen, dies täglich als Teil Ihrer Routine zu tun, um Datenverlust zu vermeiden.

Verwendung von X-ing

X-ing einrichten

Beachten Sie, dass die X-ing App etwas mehr Akkuleistung Ihres Telefons verbrauchen kann. Ihr Telefon muss möglicherweise etwas häufiger aufgeladen werden.

Installieren Sie X-ing auf Ihrem Smartphone. Die Anwendung ist im App Store und Play Store verfügbar. Suchen Sie im App Store nach "Mobile Market Monitor" (Mobiler Markt Monitor), um X-ing zu finden. Geben Sie in X-ing den Zugangscode ECDTU ein und erstellen Sie ein Konto. Anschließend stellt Ihnen X-ing grundlegende Fragen, um Informationen über Ihre Fahrten und Aktivitäten abzuleiten.

Sie können "Often visited places" (Häufig besuchte Orte) überspringen, um es später auszufüllen.

Wie verwende ich X-ing?

Überprüfen Sie am Ende des Tages, wenn Sie das Armband E4 abnehmen, die von X-ing in Trip Diary (Reisetagebuch) erratene Aktivitätenplanung.

Wenn ein Punkt Ihres Zeitplans richtig ist, wischen Sie ihn von rechts nach links, um anzuzeigen, dass er korrekt ist, wie in Abbildung 8.

Wenn die Vorschläge falsch sind, korrigieren Sie den Zweck, die Uhrzeit oder den Ort Ihrer Aktivität wie in den Abbildungen 9, 10 und 11.

X-ing verpasst eine Fahrt oder Aktivität

Manchmal identifiziert X-ing eine Ihrer Fahrten oder Aktivitäten nicht. Um eine Fahrt oder Aktivität nach einem Element einzufügen, wischen Sie das Element von links nach rechts wie in Abbildung 12 und wählen Sie "Insert" (Einfügen). Beschreiben Sie dann die fehlende Aktivität wie in Abbildung 10 und 11.

X-ing hat versehentlich eine Fahrt oder Aktivität hinzugefügt

Wenn Sie ein Element löschen möchten, wischen Sie dieses Element von links nach rechts wie in Abbildung 12 und wählen Sie "Delete" (Löschen).

Morgen-, Nachmittags- und Abendumfragen

Jeden Morgen (8 Uhr – 11.30 Uhr), Nachmittag (12 Uhr-17.30 Uhr) und Abend (zwischen 18 Uhr – 22 Uhr) erhalten Sie Umfragen zu Ihrem aktuellen Wohlbefinden.

Retrospektive Umfrage zu Fahrten und Aktivitäten

Wenn Sie Ihre Fahrten und Aktivitäten überprüfen, wird manchmal eine retrospektive Umfrage angezeigt.

Benachrichtigungen

Unter "Notifications" (Benachrichtigungen) in Ihrer App erhalten Sie eine Übersicht über Fahrten, die überprüft werden müssen, oder Umfragen, die beantwortet werden müssen.

Anwendungseinstellungen

Die Einstellungen innerhalb der App bieten unter "User Experience" (Benutzererfahrung) zwei Funktionen, die für Sie von Interesse oder Relevanz sein könnten.

Die erste ist "Sync" (Synchronisierung). Sie können die Einstellungen so ändern, dass die App nur synchronisiert, wenn Sie mit WLAN verbunden sind. Auf diese Weise verwendet die App Ihre Daten nicht für die Synchronisierung.

Die zweite ist "Battery Limit" (Akku-Grenze). Wir benötigen X-ing unbedingt, um immer eingeschaltet zu sein. Dennoch können Sie X-ing so einstellen, dass es sich automatisch schließt, wenn Ihr Akku unter einen bestimmten Schwellenwert fällt. Klicken Sie dazu in den Anwendungseinstellungen auf "battery limit" (Akku-Grenze).

Häufig gestellte Fragen

Kann ich das Empatica E4 reinigen?
Das Empatica E4 ist anfällig für Wasser. Sie können das E4 bei Bedarf mit einem in (medizinischem) Alkohol getränkten Wattepad reinigen.

Wenn ich mich unwohl fühle, kann ich das Armband für einen kurzen Moment abnehmen?
Wenn Ihr Unbehagen herrührt von:

• Ihrer Aktivität: Wenn Ihre Aktivität das Armband beschädigen könnte, nehmen Sie es bitte ab. Wenn das Armband Ihre Bewegung behindert, können Sie es abnehmen.

• Der Enge des Armbands: Sie haben das Armband wahrscheinlich zu fest angezogen. Denken Sie daran, dass das Armband gut sitzt, wenn es beim Ausbalancieren Ihres Arms in Kontakt mit Ihrer Haut bleibt.

• Einer Angstattacke: Ihr Unbehagen ist wahrscheinlich ein Symptom von Stress. Bitte versuchen Sie, das Armband so lange wie möglich zu tragen. Wir sind daran interessiert, wie Ihr Körper auf eine stressige Situation reagiert.

Schalten Sie das Empatica E4 in jedem Fall zuerst aus, bevor Sie es abnehmen.

Kann ich nach dem Senden meiner Aufzeichnungen darauf zugreifen?
Ja, indem Sie sich mit der E-Mail-Adresse und dem Passwort des Teilnehmers anmelden, die Sie während des Vorgesprächs unter https://www.empatica.com/connect/login.php erhalten haben, können Sie Ihre Aufzeichnungen anzeigen, herunterladen und sogar löschen. Das Löschen von Aufzeichnungen beeinträchtigt jedoch das Experiment. Bitte kontaktieren Sie uns, bevor Sie dies tun.

Was tun, wenn der Empatica Manager mein E4 nicht erkennt? (nur Windows)
Ihr Computer hat wahrscheinlich die automatische Installation der E4-Treiber verweigert, die die Kommunikation zwischen dem E4-Armband und Ihrem Computer ermöglichen. Befolgen Sie eine der nächsten Methoden zur Installation der Treiber:
Methode 1 (empfohlen):
Schritt 1: Schließen Sie den E4 Manager.
Schritt 2: Laden Sie die Treiber am Ende dieser Seite herunter: https://support.empatica.com/hc/enus/articles/206373545-Download-and-install-the-E4-manager-on-your-Windowscomputer#:~:text=E4%20USB%20Drivers%20not%20installed.
Schritt 3: Suchen Sie den Ordner auf Ihrem Computer (normalerweise in Downloads). Klicken Sie mit der rechten Maustaste darauf und extrahieren Sie alle Dateien.
Schritt 4: Installieren Sie die Treiber manuell durch Doppelklicken auf die entpackte Datei.
Schritt 5: Öffnen Sie den E4 Manager erneut.
Methode 2 (wenn Methode 1 nicht funktioniert):
Schritt 1: Deinstallieren Sie den E4 Manager
Schritt 2: Deaktivieren Sie Ihr Antivirenprogramm.
Schritt 3: Laden Sie den E4 Manager über die oben genannten Links herunter (Abschnitt Wie sende ich meine Aufzeichnungen?)
Schritt 4: Installieren Sie den E4 Manager.
Schritt 5: Reaktivieren Sie Ihr Antivirenprogramm.

Wenn Sie Hilfe benötigen, kontaktieren Sie uns bitte über die Telefonnummer am Ende dieses Dokuments.

Was bedeuten die Leuchten am Armband E4?
Meistens leuchtet das Gerät nicht. Nur in wenigen Fällen können Sie verschiedene LED-Lichtfarben sehen, die unterschiedliche Meldungen signalisieren.

Beim Einschalten des Geräts:

Ein blinkendes blaues Licht wird angezeigt, wenn sich das E4 einschaltet

Dauerhaft rot – Die Datenaufzeichnung hat begonnen. Dieses Licht erlischt nach einiger Zeit, um Batterie zu sparen.

Potenzielle Fehlersignale:
Blinkendes Rot – Der Speicher ist voll: Bitte laden Sie Ihre Aufzeichnungen hoch. Bitte kontaktieren Sie uns, wenn das rote Blinken danach weiterhin besteht.

Blinkendes Gelb – Der Akkustand ist niedrig. Bitte laden Sie das Gerät bald auf.

Bei Verbindung über USB:

Abwechselnd blau und gelb – Der Akku wird geladen. Die gelbe LED erlischt, sobald das Gerät vollständig geladen ist. Das blaue Licht verschwindet, sobald das Gerät vom USB-Anschluss getrennt wird.

Abwechselnd lila und gelb – Datenübertragung läuft (beim Verbinden des Armbands mit dem E4 Manager über USB)

Für weitere Informationen besuchen Sie bitte den E4 Led Guide (FW 3.0.1.6612 und höher) – Empatica Support

Wie kann ich Sie kontaktieren?

Wir schätzen Ihre Kommentare und Ihr Feedback sehr. Bitte nutzen Sie dafür eine der folgenden Möglichkeiten:

1. Senden Sie uns eine E-Mail anemotionalcities@man.dtu.dk
2. Senden Sie uns eine SMS oder rufen Sie uns an unter der Telefonnummer + 45 40 60 47 34

Weitere Informationen zur Datenerhebung, zum Versuchsdesign und zum Gesamtprojekt
Studien zeigen, dass Grünflächen das Wohlbefinden verbessern und dass das Leben in der Stadt mit einer schlechteren psychischen Gesundheit verbunden ist. Um urbane Räume zu schaffen, die das Wohlbefinden fördern, benötigen Wissenschaftler objektive Daten auf individueller Ebene. Daten, die die komplexe Beziehung zwischen Umgebungen und emotionalen Zuständen nur auf Mikroebene aufzeigen werden.

Mehr über das eMotional Cities-Projekt erfahren Sie hier:
https://emotionalcities-h2020.eu/denmark/

Referenzen

• Das E4-Armband wurde eingestellt – wählen Sie EmbracePlus
• Dänemark - eMOTIONAL Cities

Anleitung herunterladen

Hier können Sie die vollständige PDF-Version des Handbuchs herunterladen. Sie kann zusätzliche Sicherheitsanweisungen, Garantieinformationen, FCC-Regeln usw. enthalten.

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