Omron HR-100C Handbuch

Einleitung

Willkommen in der Zukunft der kabellosen Herzfrequenztechnologie! Ihr Kauf zeigt, dass Sie Ihr Training ernst nehmen und entschlossen sind, Ihr Bestes zu geben. Heute bedeutet, das Beste aus Ihrem Training herauszuholen, nicht unbedingt, dass Sie längere Zeiträume investieren müssen, um Ihre Ziele zu erreichen. Mit dem Zielherzfrequenztraining steigern Sie die Effektivität Ihres Trainings, indem Sie Ihre Ergebnisse bei jedem Schritt überwachen und quantifizieren. Für die meisten Personen genügen bereits 20 Minuten in Ihrer Zielherzfrequenzzone pro Trainingseinheit, um erhebliche gesundheitliche Verbesserungen zu erzielen. Der Omron HR-100INT wird als Ihr persönlicher Coach fungieren und Sie effektiver zu Ihren Fitnesszielen führen.

Produktmerkmale

• Stoßfestes Design
• Wasserdicht bis 98 Fuß (30 Meter)
• Kabelloser EKG-genauer Herzfrequenz-Brustgurt

Komponenten

Ihr Paket des HR-100INT beinhaltet:

1. Pulsuhr-Empfänger (Herzfrequenzmonitor)
2. Brustsender (Sendergurt)

Tasten und Funktionen

1. Herzfrequenzanzeige
   Beginnend im Zeitmodus:
   Drücken Sie die MODE-Taste, um in den Herzfrequenzmodus zu wechseln.
   Hinweis: Wenn keine Taste gedrückt oder keine Herzfrequenzmessung für 5 Minuten durchgeführt wird, kehrt die Uhr automatisch in den Zeitmodus zurück.
2. Zeit- und Alarmeinstellung
   Beginnend im Zeitmodus:
   1. Halten Sie die SET/SIGNAL-Taste gedrückt, um die Zeiteinstellung aufzurufen.
      
   2. Stunde (blinkend)
      
      • Drücken Sie die MODE-Taste zum Einstellen.
      • Drücken Sie die SET/SIGNAL-Taste, um zum nächsten Punkt zu gelangen.
   3. Minuten (blinkend)
      
      • Drücken Sie die MODE-Taste zum Einstellen.
      • Drücken Sie die SET/SIGNAL-Taste, um zum nächsten Punkt zu gelangen.
   4. 12/24-Stunden-Zeitanzeige (blinkend)
      
      • Drücken Sie die MODE-Taste zum Einstellen.
      • Drücken Sie die SET/SIGNAL-Taste, um zum nächsten Punkt zu gelangen.
   5. Täglicher Alarm (blinkend)
      
      • Drücken Sie die MODE-Taste, um EIN/AUS umzuschalten.
      • Drücken Sie die SET/SIGNAL-Taste, um zum nächsten Punkt zu gelangen.
   6. Alarmstunde (blinkend)
      
      • Drücken Sie die MODE-Taste zum Einstellen.
      • Drücken Sie die SET/SIGNAL-Taste, um zum nächsten Punkt zu gelangen.
   7. Alarmminuten (blinkend)
      
      • Drücken Sie die MODE-Taste zum Einstellen.
      • Drücken Sie die SET/SIGNAL-Taste, um den Einstellungsmodus zu verlassen, wenn Sie fertig sind.

Hinweis: Durch einmaliges Drücken der SET/SIGNAL-Taste im Zeitmodus kann der Alarm auch EIN- oder AUSgeschaltet werden.

Anbringen Ihres Herzfrequenzmonitors

1. Befestigen Sie den Gurt am Sender
   
2. Passen Sie die Spannung des Gurtes so an, dass er bequem um Ihre Brust sitzt. Achten Sie darauf, den Gurt direkt unter Ihren Muskeln oder Brüsten zu wickeln und zu zentrieren:
   
3. Befeuchten Sie die Senderelektroden und tragen Sie den Gurt direkt auf Ihrer Haut, um die besten Ergebnisse zu erzielen
   
4. Tragen Sie Ihren Herzfrequenzmonitor innerhalb von 3 Fuß des Senders.
5. Wenn Sie den Sender lieber über einem leichten Hemd tragen möchten, achten Sie darauf, das Hemd unterhalb der Elektroden zu befeuchten, um einen ordnungsgemäßen Signalempfang zu gewährleisten.

Spezifikationen

Überanstrengung kann schwerwiegende Verletzungen verursachen, einschließlich Herzinfarkten. Manche Personen können ihre Herzfrequenz nicht sicher auf das Niveau der üblicherweise verwendeten Herzfrequenz-Trainingszonen erhöhen. Niemand sollte ein Trainingsprogramm beginnen, ohne vorher eine ärztliche Genehmigung einzuholen, insbesondere wenn eine persönliche oder familiäre Vorgeschichte von Herzerkrankungen, Bluthochdruck vorliegt, Sie über 40 Jahre alt sind, Diabetes, hohen Cholesterinspiegel haben, rauchen, übergewichtig sind oder bestimmte Medikamente einnehmen. Beenden Sie das Training und suchen Sie medizinische Hilfe auf, wenn Sie Anzeichen von Überanstrengung oder Herzproblemen bemerken, wie Schmerzen oder Druck im linken oder mittleren Brustbereich oder im linken Teil des Nackens, der Schulter oder des Arms, Benommenheit, kalten Schweiß, ungewöhnliche Blässe oder Ohnmacht. Beachten Sie auch, dass die von diesem Monitor verwendeten Signale einen Herzschrittmacher oder andere implantierte Geräte stören können. Konsultieren Sie den Hersteller des Implantats und/oder Ihren Arzt, bevor Sie diesen Monitor verwenden.

Allgemeine Vorsichtsmaßnahmen

Sollte Ihr Herzfrequenzmonitor einen Batteriewechsel benötigen, empfehlen wir Ihnen, ihn zu einem örtlichen Juwelier zu bringen, um zu gewährleisten, dass er seine Wasserdichtigkeit behält. Unsachgemäßer Batteriewechsel oder Service führt zum Erlöschen der Garantie. Reparaturen sollten nur von Omron Healthcare, Inc., 300 Lakeview Parkway, Vernon Hills, IL 60061 durchgeführt werden.
(Kundendienst Kostenfrei 1-800-634-4350).
Obwohl Ihr Herzfrequenzmonitor wasserdicht ist, achten Sie darauf, das Gerät nicht unter Wasser zu bedienen, da Druck zu Undichtigkeiten führen kann.
Der Sender schaltet sich automatisch ab, sobald Sie ihn von Ihrer Brust entfernt haben. Trocknen Sie ihn nach jedem Gebrauch ab.
Achten Sie darauf, die Elektrodenbereiche des Sendergurtes nicht übermäßig zu verdrehen oder zu biegen, da dies zu mechanischen Schäden am internen Schaltkreis führen kann.

Vertrieb durch:
Omron Healthcare, Inc.
300 Lakeview Parkway
Vernon Hills, Illinois 60061
Kostenloser Kundendienst
1-800-634-4350
www.omronhealthcare.com

Referenzen

• OMRON Blutdruckmessgeräte | Gesundheits- & Wellness-Produkte

Anleitung herunterladen

Hier können Sie die vollständige PDF-Version des Handbuchs herunterladen. Sie kann zusätzliche Sicherheitsanweisungen, Garantieinformationen, FCC-Regeln usw. enthalten.

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Verfügbare Sprachen