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Die Normen des normalen und hohen Blutdrucks (diastoli-
scher und systolischer Wert) sind durch die Weltgesund-
heitsbehörde „WHO" wie in der folgenden Tabelle
dargestellt festgelegt.
Wichtige Hinweise zur richtigen Messung
Mithilfe Ihres Geräts können Sie sich durch regelmäßiges
Messen und saubere Aufzeichnungen einen klaren Über-
blick über Ihren Blutdruck verschaffen.
Damit die Werte ein realistisches Bild Ihres Blutdruckverhal-
tens geben, beachten Sie bitte Folgendes:
Messen Sie Ihren Blutdruck mehrmals am Tag.
Messen Sie immer zu den gleichen Tageszeiten.
Führen Sie die Blutdruckmessung immer unter denselben
Bedingungen durch. Nehmen Sie immer denselben Arm.
Messen Sie in entspanntem Zustand. Versuchen Sie, vor
der Messung eine Viertelstunde zu ruhen.
Nach einer größeren Mahlzeit sollten Sie eine Stunde
bis zur Blutdruckmessung warten.
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