Výměna Baterie - Hama 00106904 Bedienungsanleitung

Délka krou je definována jako vzdálenost mezi špičkami obou noh. Pro správné
změření průměrné délky kroku vydělte vzdálenost, kterou jste ušli po deseti
krocích počtem kroků (10). Délku kroku vypočítejte takto:
Ujdete 6,2 metrů, 6,2 m (celková vzdálenost) / 10 (počet kroků) = 0,62 m (62 cm).
Délku kroku musíte změřit jak pro chůzi, tak také pro běh. Pro měření délky kroku
běhu doporučujeme uběhnout větší počet kroků (například 50 kroků), obdržíte
tak přesnější délku kroku.
Hmotnost
Zadejte Vaši hmotnost: Stisknutím tlaèítka RESET hodnotu zvýšíte, stisknutím
tlaèítka MODE hodnotu snížíte. Pro potvrzení zadání stiskněte tlačítko SET a
pokračujte se zadáním tréninkového cíle.
Tréninkový cíl
Pro zachování zdraví a snížení rizika chronických onemocnění se doporučuje
ujít 10.000 kroků denně. Pro efektivní redukci hmotnosti by měl být počet kroků
12.000 až 15.000. Pokud chcete dosáhnout velmi dobré kondice, pak byste měli
počet kroků zvýšit o nejméně 3000 kroků denně.
Zadejte Váš tréninkový cíl: Stisknutím tlaèítka RESET hodnotu zvýšíte, stisknutím
tlaèítka MODE hodnotu snížíte. Zadání potvrïte tlaèítkem SET.
Začátek chůze
Aby se zabránilo chybám pøi poèítání, zobrazuje displej krokomìru poèet
udìlaných krokù po desátém kroku. To znamená, že displej se na počátku chůze
nemění po dobu deseti kroků. Všechny ušlé kroky jsou počítány a zobrazeny.
Krokoměr nyní můžete používat. Stisknutím tlačítka režimu můžete listovat
tréninkovými údaji.
48
Režim času
Zobrazuje aktuální čas (přes tento režim se dostanete k nastavením).
Režim kroků
Tento režim zobrazuje Vámi ušlé kroky dnešního dne. Napočítané kroky mùžete
vynulovat stisknutím tlaèítka RESET po dobu 2 sekund.
Režim kroků ODO
Tímto režimem má uživatel možnost začít s novým samostatným počítáním
kroků. Aktuální kroky jsou počítány i nadále během kontroly nového počítání.
Režim vzdálenosti
Zobrazuje vzdálenost, kterou jste ušli.
Režim kalorií
Zobrazuje kalorie, které jste během tréninku spálili.
Režim tréninkového času
Zobrazuje efektivní čas, který jste strávili tréninkem.
Režim celkových údajů
Tento přístroj ukládá celkové údaje tréninku také tehdy, pokud jste kroky, spá-
lené kalorie, ušlou vzdálenost a tréninkový čas vynulovali tlačítkem RESET. Pro
vyhledávání Vašich celkových hodnot stiskněte v tomto režimu tlačítko SET.
VÝMĚNA BATERIE
- Pomocí šroubováku uvolněte šroub.
- Pro vyjmutí prázdné baterie z přístroje použijte tenkou tužku a vložte novou
lithiovou baterii 3 V typu CR-2032. Dbejte na to, aby pozitivní (+) strana
baterie ukazovala směrem nahoru.
- Vložte kryt bateriové přihrádky a šroub utáhněte.
49