Datenleiste - Medion LIFE P2200 Bedienungsanleitung

Während der Aktivität zeigt Ihnen das Ringdiagramm an, in welcher Herzfrequenz-
zone Sie sich gerade bewegen.
Zur groben Orientierung dient Ihnen die folgende Übersicht:
Zone 1 Leicht
Zone 2 Moderat
Zone 3 Schwer
Zone 4 Sehr schwer
Zone 5 Maximal
Wir empfehlen Ihnen eindringlich, sich vor einem auf Herzfrequenzzo-
nen basierenden Training ausführlich über dieses Thema zu infomieren,
um Trainingsfehlern und gesundheitlichen Folgeschäden vorzubeugen!

8.3. Datenleiste

 Wischen Sie, ausgehend vom Homescreen, von unten nach oben über das Dis-
play, um die tagesaktuellen Datenanzeigen für Schrittanzahl, zurückgelegte Dis-
tanz und Kalorienverbrauch inkl. einer Diagrammdarstellung einzusehen.
Beispielansicht „Datenanzeige tagesaktuelle Schrittanzahl"
 Wischen Sie in der Datenleiste zur letzten Anzeige, um die kumulierten Daten für
die laufende Woche einzusehen.
Nutzen Sie die MEDION® Fitness App, um neue Tagesziele festzulegen
oder vorhandene Ziele zu bearbeiten.
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• Aufwärmphase im Training
• alltägliche Bewegungen wie Gehen/Treppensteigen
• Entwicklung aerober Ausdauer
• erhöhter Fettstoffwechsel
• Verbesserung der allgemeinen Fitness
• Vorbereitung auf intensivere Trainingseinheiten
• Verbesserung der Herz-Kreislauf-Leistung
• Verbesserung der aeroben Fitness
• Verbesserung der anaeroben Leistung
• Verbessert die anaerobe Hochintensivleistung wäh-
rend sehr kurzen Trainingsphasen