17. Avec la touche MODE, sélectionnez le programme d'entraînement.
18. Avec les touches
19. L'appareil s'arrête automatiquement au bout de 10 minutes.
20. Enlevez l'appareil et nettoyez-le après chaque utilisation comme décrit dans le chapitre «
Nettoyage ».
• Pendant la première semaine d'entraînement, nous recommandons de n'utiliser que
le programme 3 pour que vos groupes de muscles puissent s'habituer aux nouveaux
exercices.
• Pour les débutants, nous recommandons d'effectuer au maximum 1 à 2 unités
d'entraînement par jour. Il faut respecter une phase de repos d'au moins 4 heures
entre chaque unité d'entraînement.
• Au début, entraînez chaque groupe musculaire au maximum durant 10 minutes par
unité d'entraînement.
• Naturellement, vous pouvez adapter le programme d'entraînement à votre niveau de
forme physique personnelle.
• Même pour les avancés, nous recommandons un entraînement maximum de 30
minutes par groupe de muscles par jour. Limitez votre entraînement à un maximum
de 3 unités d'entraînement par jour avec une pause d'au moins 4 heures entre chaque
unité d'entraînement.
Suppression des défauts
Problème
Les lampes
témoins ne
s'allument pas.
L'ndicateur de
piles s'éteind.
Les lampes
témoins des
programmes
s'allument mais
ne clignotent
pas.
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ou
ON/HI
OFF/LOW
Cause possible
•
Vous n'avez pas placé de
piles.
•
Les piles ne sont pas
correctement en place.
•
Les piles sont trop faibles.
•
Il n'y a aucun contact entre
la peau et les électrodes en
silicone.
•
L'unité à microprocesseur
n'est pas correctement fixée
sur la ceinture.
•
Le niveau d'intensité est réglé
sur le niveau le plus bas.
•
L'unité à microprocesseur ne
fonctionne pas correctement.
réglez le niveau d'intensité souhaitée.
Remède
•
Placez des piles et appuyez sur
ON/HI.
•
En plaçant les piles, veillez à la
bonne polarité !
•
Mettez des piles neuves.
•
Veillez à ce que le coussin
d'entraînement soit correctement
placé et serrez un peu plus la
ceinture.
•
Vérifiez si l'unité à microprocesseur
est bien fixée sur les boutons
pression.
•
Appuyez sur
augmenter l'intensité.
•
Appuyez sur le bouton RESET
au verso de l'appareil ou arrêtez
l'appareil, enlevez la pile pendant 1
minute et essayez de redémarrer
l'appareil.
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ON/HI
pour
16.12.09 12:33