Silvercrest SAS 87 Gebrauchsanleitung Und Sicherheitshinweise Seite 82

dokázali objektívne odhadnúť a zaznačiť Vašu pohybovú aktivitu, pomôže
Vám fitness náramok. Týmto spôsobom Vás môže motivovať k zvýšenému
každodennému pohybu. Denné penzum minimálne 7.000‒10.000 krokov
alebo 30 minút aktivity sú optimálne. (Zdroj: podľa WHO, Dr. Catrine
Tudor-Locke, Dr. David R. Bassett jr.)
Ako meria fitness náramok moje kroky?
Fitness náramok nepretržite zachytáva pomocou zabudovaného 3D-sen-
zora Vašu telesnú aktivitu. Pritom sú všetky Vaše fyzické pohyby premie-
tané do krokov. Údaj o prejdenej vzdialenosti sa preto môže odlišovať
od skutočnej trasy.
Ako môžem vyhodnotiť moje údaje o aktivite / spánku?
Prostredníctvom Bluetooth rozhrania Vášho fitness náramku môžete
®
preniesť Vaše uložené hodnoty na smartfón (Android a iOS) a tu ich
TM
vyhodnotiť. Na to potrebujete iba bezplatnú aplikáciu „HealthForYou"
na Vašom smartfóne.
Ako zosynchronizujem moje údaje s aplikáciou?
Pre prenos zaznamenaných údajov z Vášho fitness náramku na aplikáciu
„HealthForYou" sa riaďte krokmi v kapitole „Prenos údajov na smartfón".
82 SK