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9.3. Smoothie à la pastèque
Ingrédients
65 g
de nutella
65 g
de glace à la vanille
250 ml de lait
Préparation
Mettre le Nutella et la glace à la vanille dans le bol mixeur et les mixer pendant envi-
ron 45 secondes jusqu'à obtenir un mélange crémeux. Ajouter le lait et continuer à
mixer.
Sucrer selon les goûts.
9.4. Smoothie framboises kiwi
Ingrédients
125 g de framboises fraîches ou décongelées
1
kiwi (coupé en dés)
½
banane
150 ml de jus de pomme
Préparation
Mettre les framboises, la banane et le kiwi dans le bol mixeur et les mixer pendant
environ 45 secondes jusqu'à obtenir un mélange crémeux. Ajouter le jus de pomme
et continuer à mixer.
Sucrer avec du miel selon les goûts.
9.5. Smoothie à la cerise
Ingrédients
125 g
de cerises fraîches ou décongelées
65 g
de yaourt à la vanille
150 ml de lait de coco
Préparation
Mettre tous les ingrédients dans le bol mixeur et les mixer pendant environ 45 se-
condes jusqu'à obtenir un mélange crémeux. Sucrer avec du miel selon les goûts.
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