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10. Mithilfe einer Plastiktüte, um Ihre Finger sau-
ber zu halten, schmieren Sie eine großzügige
Menge des mitgelieferten Schmierfetts auf die
Armachse (35) und die zwei wellenförmige
Unterlegscheiben (95).
Fügen Sie die Armachse (35) in den Pfosten (4)
ein, und zentrieren Sie diese. Schieben Sie dann
eine wellenförmige Unterlegscheibe (95) auf
beide Enden der Armachse auf.
Mithilfe einer zweiten Person, schieben Sie das
rechte Oberkörperbein (36) auf die rechte Seite
der Armachse (35) auf, und fügen Sie die Achse
auf der rechten Pedalarm (58) in den rechten
Rollenarm (45) gleichzeitig ein.
Wiederholen Sie diese Schritte auf der linken
Seite des Ellipsentrainers.
11. Ziehen Sie eine M8 x 16mm Schraube (72) mit
einer M8 x 23mm Unterlegscheibe (98) in jedes
Ende der Armachse (35) gleichzeitig fest.
Ziehen Sie dann eine M10 x 16mm Schraube
(33) mit einer M10 x 25mm Unterlegscheibe
(148) in den rechten Rollenarm (45) und die
rechte Pedalarm (58) fest.
Ziehen Sie dann die angedeutete M8 x 16mm
Schraube (72) fest.
Wiederholen Sie diese Schritte auf der linken
Seite des Ellipsentrainers.
10
95
46
Schmier-
mittel
44
12
45
11
72
98
46
12
44
33
45
148
58
10
35
Schmiermittel
95
36
4
Schmier-
mittel
58
35
98
72
72
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