SPORTSTECH EX 500 Benutzerhandbuch Seite 12

BEDIENUNG
START / PAUSE- Beenden Sie den vorherigen Schritt und drücken Sie Start um mit Ihrem Training zu beginnen.
Drücken Sie während des Trainings PAUSE, wenn Sie eine Pause einlegen möchten.
6. ERHOLUNGSTEST
Drücken Sie RECOVERY um den Erholungstest zu starten. Der Computer berechnet dann, wie schnell sich Ihr Körper
von Belastungen wieder erholt.
7. BLUETOOTH
Während der Einstellungsphase kann der Benutzer die Bluetooth App verwenden, um ein Gerät mit Android 4.3 oder
höher zu verbinden.
8. USB LADESTATION
Charge Voltage 5.0 DC，500 MA, Shortcut und Kurzschlussschutz.
FUNKTIONSBESCHREIBUNGEN
MANUELL Stellen Sie den gewünschten Widerstandswert und die Trainingsparameter wie
ZEIT/ENTFERNUNG/KALORIEN und PULSE ein. Drücken Sie dann START um ihr Training zu beginnen.
PROGRAMM 12 vorinstallierte Programme (P1~P12),
Der Widerstandswert kann angepasst werden, wenn das
Programmdiagramm aufblinkt.
WATT DURCHSCHNITT Der Benutzer kann den gewünschten Wattwert
EIGENE PROFILE
bestimmen. Die fertig gestellten Programme werden dann für späöter gespeichert. U0 dient als kurzzeitige
Einstellung, dieses Profil wird nicht gespeichert.
H.R.C HEART RATE CONTROL- Wählen Sie hier Ihre gewünschte Herzfrequenz aus 55%, 75%，oder 90%. Bitte
geben Sie ihr echtes Alter ein, um
sicher zu stellen, dass die
Herzfrequenz korrekt berechnet wird.
Das PULS Display wird dann
aufblinken, wenn Sie den
gewünschten Wert erreicht haben.
Erholung:
Wenn Sie mit Ihrem Training fertig sind, drücken Sie RECOVERY. Damit diese Funktion korrekt funktioniert, muss Ihre
Herzfrequenz korrekt gemessen werden. Ein Timer wird von einer Minute runter
zählen. Dann wird Ihnen Ihr Fitnesslevel angezeigt (F1-F6)
ACHTUNG: Während der Erholung kann kein anderer Modus verwendet werden.
F 1 ~ F6 = ERHOLUNGSLEVEL DER HERZFREQUENZ
Ergegnisse von F1 - F6.
BENUTZUNG
1． Nachdem Sie das Gerät eingeschaltet haben, wird U1 als Standardprofil eingestellt. Hier können Sie nun durch Drücken
der UP/DOWN Taste Ihre Werte wie Geschlecht, Alter, Gewicht und Größe eingeben. Um die Daten zu bestätigen,
drücken Sie ENTER.
2． Das Display wird aufblinken. Danach können Sie zwischen den vorinstallierten Programmen P1-P12 mit Hilfe der
UP/DOWN Taste wählen. Drücken Sie dann zwei Mal ENTER, um die Auswahl zu bestätigen.
3． Wenn alles fertig eingerichtet wurde, drücken Sie START/STOP, um mit Ihrem Training zu beginnen.
TASTENFUNKTIONEN
1. ENTER TASTE
2. UP/DOWN KNOPF
3. RESET TASTE
4. START/STOP TASTE : Beginnen Sie Ihr Training
5. RECOVERY TASTE : Fitness Test, der Ihre Erholungsrate misst.
6. MODUS
zwischen 10-350 Watt wählen. Verwenden Sie hierfür den UP/DOWN Knopf. Um den eingestellten
Wert zu bestätigen, drücken Sie START/STOP.
Erstellen Sie Ihre eigenen Profile U1~U4 , indem Sie den Widerstandswert für jedes Segment selbst
: Auswahl und Bestätigungstaste. DRÜCKEN
: Wert erhöhen oder verringern, Funktionsauswahl. DREHEN
: Setzen Sie alle Werte auf die Standardwerte zurück.
:Auswahl und Bestätigung des Modus.
i. 55% -- DIAET PROGRAMM
ii. 75% -- GESUNDHEITSPROGRAMM
iii. 90% -- SPORTPROGRAMm
iv. TARGET—BENUTZERDEFINIERTES ZIEL
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