Manuelle Messung; Vorsichtsmaßnahmen Bei Der Herzfrequenzmessung; Schlaf; Schlafassistent - Amazfit Huami Zepp E Bedienungsanleitung

Manuelle Messung

1. Wenn nach dem Aufwecken der Uhr die automatische Herzfrequenzmessung deaktiviert ist,
drücken Sie die seitliche Taste am Zifferblatt, um die App-Liste aufzurufen. Wischen Sie auf
dem Bildschirm nach oben und unten, um die Herzfrequenz-App auszuwählen und die ma-
nuelle Herzfrequenzmessung zu aktivieren.
2. Fügen Sie die Herzfrequenz-App zu den Schnellzugriff-Apps hinzu, um die Herzfrequenzmes-
sung leichter durchführen zu können.
3. Die Uhr liefert nur die Herzfrequenz, die zum gegenwärtigen Zeitpunkt gemessen wird. Um
den Verlauf der Herzfrequenzdaten anzuzeigen, synchronisieren Sie die Daten mit der App.
Vorsichtsmaßnahmen bei der Herzfrequenzmessung
Um die Genauigkeit der Herzfrequenzmessung sicherzustellen, tragen Sie die Uhr korrekt und
stellen Sie sicher, dass der Bereich der Uhr mit Hautkontakt sauber und frei von Sonnenschutz-
mittelresten ist.

Schlaf

Die Schlafqualität steht im engen Zusammenarbeit mit der Gesundheit.
Wenn Sie die Uhr während des Schlafs tragen, zeichnet sie automatisch Ihre Schlafqualität auf.
Sie können die Aufzeichnungen mit der App synchronisieren, um die Schlafdauer, die Schlafpha-
sen und den Schlaf-Score anzuzeigen sowie Vorschläge zur Verbesserung der Schlafqualität zu
erhalten.

Schlafassistent

Halten Sie die Verbindung zwischen Uhr und Mobiltelefon aufrecht. Öffnen Sie die Zepp-App,
wählen Sie Profil > Mein Gerät > Zepp E > Gesundheitsüberwachung und aktivieren Sie die Option
Schlafassistent. Dadurch können Sie genauere Informationen über Ihre Schlafqualität (während
der REM-Schlafphase) erhalten.