trazioni (vedi fig. J)
Montare la barra alla cornice della porta così
come descritto a pagina 12.
attenzione! per le trazioni
afferrate la barra solo alle
estremità dell'asta (6).
Afferrate la barra alle estremità dell'asta (6)
come mostrato nell'immagine e sollevate il
corpo con le braccia più in alto che potete, in
modo da riuscire a guardare dritto sopra l'asta
centrale della barra. Poi abbassatevi di nuovo
lentamente.
Modificando la posizione dei manici è possibile
variare gli esercizi di trazione.
addominali (vedi fig. k)
attenzione! se eseguite l'esercizio
in maniera scorret-ta, si possono
avere dei problemi alla colonna
vertebrale.
Posizionate la barra tra la cornice della porta,
così come rappresentato nell'immagine. Sdrai-
atevi sulla schiena e bloccate i piedi sotto la
barra centrale. Piegate leggermente le gambe
per evitare una lordosi. Posizionate le mani
lateralmente dietro la testa senza fare pressione.
Portate il busto in alto solo con l'aiuto dei mu-
scoli addominali. Mantenete questa posizione
per qualche secondo e abbassare nuovamente il
busto verso la posizione di partenza.
smaltimento
Smaltire l'imballaggio e l'articolo stesso ris-
pettando l'ambiente e le regole della raccolta
differenziata! Per lo smaltimento rivolgersi ad
un'azienda autorizzata o alle autorità compe-
tenti. Rispettare la normativa vigente.
cura e conservazione
Non dimenticatevi mai che la pulizia e la manu-
tenzione, eseguita ad intervalli regolari, contri-
buiscono alla sicurezza e alla perfetta tenuta del
telaio della vostra porta. Conservare l'articolo
sempre asciutto e pulito e a temperatura ambien-
te. Mai pulire con detergenti aggressivi, passare
semplicemente uno strofinaccio asciutto.
3 anni di garanzia
Questo prodotto è stato fabbricato con grande
attenzione e sottoposto a costanti controlli.
La garanzia è di tre anni dalla data d'acquisto.
Conservi lo scontrino fiscale.
La garanzia vale solo su difetti di materiale o di
fabbricazione e decade in caso di uso errato o
non conforme. Questa garanzia non costituisce
una limitazione ai Suoi diritti legali e in partico-
lare al diritto di garanzia.
Per eventuali reclami vi preghiamo di con-
tattare il seguente servizio hotline o mettervi
in comunicazione con noi via e-mail. I nostri
addetti all'assistenza concorderanno con voi
come procedere nel modo più rapido possibile.
In qualsiasi caso vi consiglieremo per le vostre
esigenze specifiche.
Il periodo di garanzia non viene prolungato
a seguito di riparazioni effettuate in garanzia,
secondo il diritto di garanzia o per correntezza
commerciale. Lo stesso vale anche per le parti
sostituite o riparate.
Le riparazioni dopo la scadenza della garanzia
verranno effettuate a pagamento.
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