Tastenfunktionen Während Des Trainings; Rundenzeit Nehmen; Sportzone Sperren; Nacht-Modus - Polar Electro Rc3 Gps Gebrauchsanleitung

DEUTSCH
Symbole in der Anzeige und Erklärung
Tastenfunktionen während des Trainings

Rundenzeit nehmen

Drücken Sie während des Trainings die
nehmen. In der Anzeige wird Folgendes angezeigt:
Rundenanzahl
Durchschnittliche Herzfrequenz der Runde
Rundenzeit
Wenn ein Geschwindigkeitssensor aktiviert ist, wird außerdem Folgendes angezeigt:
Rundenanzahl
Durchschnittliche(s) Geschwindigkeit/Tempo der Runde
Rundendistanz

SportZone sperren

Sie können Ihre Herzfrequenz auf die aktuelle SportZone festlegen (sperren).
Um die SportZone zu sperren oder freizugeben, drücken und halten Sie die START -Taste.
Wenn Sie z. B. mit einer Herzfrequenz von 130 Schlägen pro Minute
laufen, was z. B. 75 % Ihrer maximalen Herzfrequenz und somit
SportZone 3 entspricht, können Sie Ihre Herzfrequenz auf diese Zone
festlegen (die Zone sperren), indem Sie die START-Taste gedrückt halten.
SportZone 3 gesperrt
Wenn Sie unterhalb oder oberhalb der SportZone trainieren, ertönt ein Alarmton. Um
die SportZone freizugeben, halten Sie die
3 freigegeben

Nacht-Modus

Der Trainingscomputer bietet einen Nacht-Modus. Drücken Sie im Vorstartmodus, im
Trainingsaufzeichnungsmodus oder im Pausemodus einmal die LIGHT-Taste. Bei jedem Drücken einer der
Tasten wird die nun die Displaybeleuchtung aktiviert.
Die Anzeige wird auch beleuchtet, wenn eine Meldung, z. B.
wird.
Der Nacht-Modus wird deaktiviert, wenn Sie die Aufzeichnung des Trainings beenden.
Schnell-Menü anzeigen
Halten Sie die LIGHT-Taste gedrückt.
ändern, ohne die Aufzeichnung der Trainingseinheit zu unterbrechen. Weitere Informationen finden Sie
unter Schnell-Menü (Seite 35).

Unterbrechen oder Beenden des Trainings

1. Um die Aufzeichnung des Trainings zu unterbrechen, drücken Sie einmal die BACK-Taste. Um die
Aufzeichnung des Trainings fortzusetzen, drücken Sie die START -Taste.
2. Um die Aufzeichnung komplett zu stoppen, drücken Sie zweimal die BACK-Taste. Die folgende
Zusammenfassung Ihrer Trainingsinformationen wird angezeigt.
• Feedback in Textform. Beispielsweise wird
22 Training
START
wird angezeigt.
START
wird angezeigt.
wird angezeigt. Sie können bestimmte Einstellungen
SCHNELL-MENÜ
Herz-Kreislauf-Training+
-Taste, um eine Rundenzeit zu
-Taste erneut gedrückt:
SportZone
Herzfrequenz-Sensor überprüfen
angezeigt, wenn Sie mindestens
, angezeigt