Inhaltsverzeichnis
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Benutzereinstellungen
Vorgehensweise
1
Wählen Sie im Menü „Benutzereinstell." die Einstellungen
„Herzfreq." aus.
2
Wählen Sie im Menü „Herzfrequenz" die Option „Herzfreq. ändern"
aus.
3
Geben Sie die gewünschten Werte für „Ruhe-HF" und
„Maximale HF" ein.
HINWEIS
Falls Sie versuchen, für die Ruheherzfrequenz einen höheren Wert als für die maximale
Herzfrequenz einzugeben, werden beide Parameter automatisch auf denselben Wert gesetzt.
Schritt
Mit dieser Einstellung können Sie Ihre persönliche Schrittlänge eingeben. Messen
Sie Ihre Schrittlänge (sowohl beim Gehen als auch beim Laufen) so genau wie
möglich, und geben Sie die beiden Werte hier ein. Anhand dieser Werte werden
die während einer Walk- oder Lauf-Trainingseinheit zurückgelegte Strecke und die
Geschwindigkeit berechnet (Distanz = Schritte x Schrittlänge, Geschwindigkeit =
Zeit / Distanz). Wenn Sie Ihre Körpergröße eingeben, wird die Schrittlänge
automatisch berechnet („Körpergröße x 0,8" zum Joggen, „Körpergröße x 0,5" zum
Walken), so dass Sie diese Einstellung normalerweise nicht ändern müssen.
Vorgehensweise
1
Wählen Sie im Menü „Benutzereinstell." die Einstellungen für
„Schritt" aus.
2
Messen Sie Ihre effektive Schrittlänge beim Gehen (Walken) und
Laufen, und geben Sie die jeweiligen Werte ein.
HINWEIS
Die hier verwendeten Maßeinheiten hängen von den Einstellungen für den Parameter
„Maßeinheit" ab
(Seite
Gewicht/Größe
In diesem Display können Sie Ihr Gewicht und Ihre Körpergröße eingeben. Messen
Sie beides so genau wie möglich. Der Wert für das Gewicht dient zur Berechnung
der Anzahl der während einer Trainingseinheit verbrauchten Kalorien. Der am Ende
einer Trainingseinheit angezeigte Wert für die verbrauchten Kalorien basiert auf
dieser Eingabe. Die eingegebene Körpergröße dient zur Berechnung der
Schrittlänge beim Joggen oder Walken. Der am Ende einer Trainingseinheit
angezeigte Wert für die zurückgelegte Trainingsstrecke basiert auf dieser Eingabe.
Vorgehensweise
1
Wählen Sie im Menü „Benutzereinstell." die Einstellungen für
„Gewicht/Größe" aus.
2
Messen Sie Ihr tatsächliches Gewicht und Ihre Körpergröße,
und geben Sie die jeweiligen Werte ein.
HINWEIS
Die hier verwendeten Maßeinheiten hängen von den Einstellungen für den Parameter
„Maßeinheit" ab
(Seite
BF-11 – Bedienungsanleitung
69).
69).
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Training
Computer
Music Player
Einstellungen
Fehlerbehebung
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73
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